Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
16 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
17 Kann 2024
Inhalt
Der Co-Autor dieses Artikels ist Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak ist ein in Chicago zugelassener Psychologieberater. Er absolvierte die American School of Professional Psychology im Jahr 2011.Es gibt 11 Referenzen in diesem Artikel zitiert, sie sind am Ende der Seite.
Fehler sind Teil des Lebens: Wir alle tun sie von Zeit zu Zeit. Wenn Sie die Vergangenheit hinter sich lassen möchten, ändern Sie Ihre Denkweise und erkennen Sie, dass Sie aus Ihren Fehlern lernen und sie nicht länger als grundsätzlich negativ betrachten können. Wenn Sie die Notwendigkeit haben, vergangene Fehler zu beheben, finden Sie einen Weg, dies zu tun. Akzeptiere dich selbst, um fertig zu werden. Sich selbst zu akzeptieren ist das Geheimnis des Umblätterns.
Stufen
Teil 1 von 3:
Ändere deinen Geisteszustand
- 3 Erkennen Sie Ihre Stärken Es ist wichtig, sowohl die eigenen Stärken als auch die eigenen Schwächen zu erkennen. Wenn Sie ständig an die Fehler der Vergangenheit denken, hören Sie sofort auf und merken Sie sich alles, was Sie gut machen.
- Wenn Sie negative Gefühle über sich selbst haben, listen Sie Ihre Stärken auf. Nehmen Sie einen Stift und Papier und schreiben Sie alles, was Sie an sich lieben.
- Beginnen Sie mit etwas Einfachem: "Ich bin nett zu Menschen. Führen Sie zunächst die Eigenschaften auf, die Sie auszeichnen.
Beratung
- Lerne loszulassen. Wir alle neigen dazu zu übertreiben. Das Leben ist zu kurz: Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit unbedeutenden Dingen. Nicht alle Fehler sind so wichtig.
