Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Erzähle deinem Freund von Drogenkonsum
• Teil 2 Führen Sie einen Eingriff durch
• Teil 3 Mit Nüchternheit umgehen

In diesem Artikel: Mit einem Freund über den Drogenkonsum sprechenEine Intervention festlegenNüchternheit managen22 Referenzen

Es kann sehr schwierig sein, Ihren Freund mit Drogen zu kämpfen zu sehen. Leider schädigt die Droge das Gehirn, was dazu führen kann, dass Ihr Freund Probleme hat, vernünftige Entscheidungen zu treffen. Dies kann zu selbstzerstörerischem Verhalten führen. Daher wäre eine effektive Reaktion auf Ihren Freund sehr wichtig für sein allgemeines Wohlbefinden. Entgegen der landläufigen Meinung muss eine Person vor der Behandlung nicht den Boden berühren. In Wirklichkeit wird Ihr Freund umso schneller von seinem Schaden geheilt, je früher er behandelt wird. Dazu müsste man eingreifen, sobald man sein Problem entdeckt.

Stufen

Teil 1 Erzähle deinem Freund von Drogenkonsum

1. 
   

   
   Achten Sie auf Ihren Verdacht. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund Drogen nimmt, müssen Sie so schnell wie möglich eingreifen. Dies kann verhindern, dass sich die Situation verschlechtert und zu einer echten Sucht wird. Wenn deine Freundin schon süchtig ist, braucht sie mehr Hilfe.

2. 
   

   
   Erstellen Sie eine Liste der Probleme, die durch den Konsum des Arzneimittels verursacht werden. Bevor Sie sich mit Ihrem Freund unterhalten, sollten Sie sich über alle Probleme im Zusammenhang mit seiner Sucht informieren. Wenn Sie diese Liste erstellen, können Sie Ihre Konversation objektiver gestalten. Stellen Sie jedoch sicher, dass diese Liste so offensichtlich wie möglich ist. Zum Beispiel ist es besser, dass Sie schreiben, Sie haben das Fahrzeug während der Fahrt in einem Zustand der Trunkenheit beschädigt statt, Sie werden sehr verantwortungslos, wenn Sie zerschlagen werden.

3. 
   

   
   
   
   Wähle einen privaten Ort zum Chatten. Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Ort nicht abgelenkt ist und zum Datenschutz Ihres Freundes passt. Es wäre am besten, ihn in ein ruhiges Restaurant einzuladen, anstatt die Diskussion an einem Abend abzuhalten.Sie sollten auch versuchen, mit ihr an einem anderen Ort als zu Hause zu sprechen, damit sie sich nicht in unangenehme Aktivitäten einmischt, die ihre Aufmerksamkeit vom Gespräch ablenken können.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Freund nur, wenn er nicht betrunken ist. Wenn Sie versuchen, mit ihm zu sprechen, während er betrunken ist, kann er keine zusammenhängende Diskussion führen.
   • Ihr Freund möchte vielleicht defensiv sein, wenn Sie sich ihm zuerst nähern, um ihm von Ihren Problemen zu erzählen. Vermeiden Sie sowohl Vorwürfe als auch Streitigkeiten. Halten Sie sich an die Fakten und vergessen Sie nie, ruhig zu bleiben.
   • Wenn er versucht, die Diskussion auf Sie zu lenken, haben Sie die Möglichkeit, ihn auf diese Weise zu beantworten Ich weiß, dass Sie nicht mit allem einverstanden sind, was ich tue, und ich bin froh, dass wir später darüber sprechen. Im Moment mache ich mir große Sorgen um Ihre Sicherheit.

4. 
   

   
   
   
   Sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie über den Drogenkonsum besorgt sind. Natürlich ist es einfacher zu sagen, als es zu tun, aber es ist sehr wichtig, dieses Gespräch zu führen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich dem Thema ohne Urteilsvermögen nähern. Beginnen Sie die Diskussion immer damit, dass Sie Ihrem Freund mitteilen, dass er Ihnen am Herzen liegt. Sie müssen ihm klar machen, dass Sie sich wirklich um sein Wohlergehen kümmern. Zeigen Sie in Ihren Kommentaren Respekt, bringen Sie aber auch Ihre Besorgnis deutlich zum Ausdruck.
   • Zum Beispiel könnte man sagen, Cheney, ich bin gerade hier, weil ich mir Sorgen um dich mache.
   • Man könnte auch sagen, Jenna, ich mache mir Sorgen, dass du Marihuana rauchst. Sie sind mir sehr wichtig und ich mache mir Sorgen über die schädlichen Auswirkungen von Drogen auf Ihr Leben.
   • Vermeiden Sie kritische und kategorische Bemerkungen wie Cheney, du ekelst mich an.

5. 
   

   
   Identifizieren Sie die negativen Folgen. Konzentrieren Sie sich auf die konkreten und kategorischen Aussagen, die Ihre Empörung über sein Verhalten widerspiegeln könnten. Besprechen Sie nicht die Gefühle anderer oder was Sie von ihnen gehört haben, da dies oft nicht produktiv ist. Vermeiden Sie es auch, Dinge zu verallgemeinern, indem Sie sagen: Jeder denkt, Sie haben ein Problem. Sprechen Sie über das Thema, wie Sie es erlebt haben.
   • Bring Worte raus, die dein Freund nicht bestreiten kann. Zum Beispiel könnte man sagen, Du bist gestern Abend mit zwei Leuten weggegangen, die du nicht kennst. Ich habe große Angst um deine Sicherheit.
   • Machen Sie immer einen Unterschied zwischen Ihrem Freund als Person und seinem Verhalten. Konzentrieren Sie sich auf das Verhalten Ihres Freundes, nicht auf die Person. Vermeiden Sie Wörter wie Sie sind wirklich verantwortungslos oder Sie üben einen schlechten Einfluss auf Ihre Kinder aus.
   • Betonen Sie den Unterschied zwischen Trinken und Trinken, während Sie nüchtern sind. Zum Beispiel könnte man sagen, Du siehst immer abenteuerlich aus und das gefällt mir zu Hause. Aber wenn Sie Drogen nehmen, stellen Sie häufig riskante und gefährliche Taten auf.

6. 
   

   
   Informiere deinen Freund. Ihr Freund hält die Droge möglicherweise nicht für eine schlechte Sache. Das Teilen wissenschaftlicher Informationen über die schädlichen Wirkungen von Drogen mit ihm wird seine Augen öffnen. Sobald sie die negativen Auswirkungen der Droge auf ihr Gehirn, ihren Körper, ihr Leben und ihre Beziehungen bemerkt, wird sie versucht sein, die Droge nicht mehr alleine zu nehmen.
   • Sie sollten die Droge untersuchen, bevor Sie mit Ihrem Freund sprechen, damit Sie über die notwendigen wissenschaftlichen Informationen verfügen, die Sie während des Gesprächs verwenden werden.
   • Rüge deinen Freund nicht und beschuldige ihn nicht. Teilen Sie die Informationen einfach auf respektvolle Weise mit Ihnen. Zum Beispiel könnte man sagen, Weißt du, dass Ekstase dich angreifen lässt? Es kann auch dazu führen, dass Ihr Herz abnormal schlägt.

7. 
   

   
   Ermutigen Sie Ihren Freund, sich behandeln zu lassen. Raten Sie ihm, mit einem Fachmann zu sprechen, oder geben Sie ihm Literatur zum Lesen. Teilen Sie ihr mit, dass Sie bereit sind, ihr zu einem Termin zu folgen, oder dass Sie sie gerne zu einem Besuch in Behandlungseinrichtungen begleiten. Wenn Ihr Freund sieht, dass Sie ihn unterstützen, ist er möglicherweise eher bereit, die Behandlungen zu befolgen.
   • Auch wenn Ihr Freund zögert, sich behandeln zu lassen, haben Sie die Möglichkeit, nach therapeutischen Möglichkeiten zu suchen. Wenn Sie ein Behandlungszentrum finden, das zu ihm passt, wird er möglicherweise eher darüber nachdenken, die Behandlung zu verfolgen.
   • Vertrauen Sie einem vertrauenswürdigen Erwachsenen, wenn Ihr Freund kein Erwachsener ist und weiterhin Drogen nimmt. Wisse, dass dein Freund vielleicht wütend auf dich wird oder sich für eine Weile von dir verraten fühlt. Der beste Weg, ihm zu helfen, wäre jedoch, einen Erwachsenen einzubeziehen. Am Ende wird sie zurückkommen und verstehen, dass Sie sich wirklich für ihre Interessen interessieren.
     • Denken Sie daran, dass eine Sucht eine psychische Krankheit ist, die normalerweise eine Behandlung der zu heilenden Person erfordert. So wie Ihre Freundin bei einer körperlichen Erkrankung einen Arzt brauchen würde, so braucht sie auch einen Spezialisten, der ihr hilft, sich von ihrer Sucht zu erholen. Wenn Sie Sucht als eine Krankheit betrachten, die behandelt werden muss, können Sie dazu motiviert werden, sich an einen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu wenden.

8. 
   

   
   Gib deinem Freund deine Unterstützung. Zu wissen, wie man ihn genau unterstützt, mag ein wenig schwierig erscheinen, weil er vielleicht nicht auf das hören will, was Sie ihm zu sagen haben. Die Droge beeinflusst tatsächlich seinen Geist und könnte ihn bereits in einen schlechten Freundeskreis führen. Hier sind jedoch einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Freund unterstützen können:
   • Hör deinem Freund zu. Wenn sie sich dir anvertraut, höre ihr unbedingt zu, ohne ein Urteil zu fällen. Es kann für ihn schwierig sein, sich seiner Drogenabhängigkeit zu öffnen.
   • Wenn er ein Teenager ist, ermutigen Sie ihn, Unterstützung von einem vertrauenswürdigen Erwachsenen wie einem Freund, Lehrer, Elternteil, Verwandten, Berater, Priester oder Trainer zu suchen.
   • Wenn er bereit ist, helfen Sie ihm, eine Selbsthilfegruppe oder einen Suchtberater in Ihrer Nähe zu finden.

Teil 2 Führen Sie einen Eingriff durch

1. 
   

   
   Erstellen Sie ein Interventionsteam. Das Team sollte aus vier bis sechs Personen bestehen, die Ihr Freund mag, bewundert, respektiert oder von denen er abhängig ist. Jeder Betroffene muss sich sehr besorgt über das Problem seines Freundes fühlen und bereit sein, ihm ins Gesicht zu schauen und ihm zu sagen, dass er Hilfe benötigt. Es wird keine leichte Aufgabe sein, daher muss das Team stark genug und entschlossen sein, zu helfen. Versuchen Sie, einen Psychiater oder Suchtfachmann hinzuzuziehen. Ein Fachmann kann dem Team helfen, sich auf Probleme und Lösungen zu konzentrieren, anstatt auf emotionale Reaktionen, die immer noch nicht nützlich sind. Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, einen Fachmann im Team zu haben, wenn Ihr Freund eines der folgenden Symptome hat:
   • eine Geschichte der Gewalt
   • eine Geschichte von psychischen Störungen
   • ein Vorläufer des Selbstmordverhaltens oder sie sprach vor kurzem über Selbstmord
   • eine Geschichte des psychotropen oder anderen Betäubungsmittelgebrauchs

2. 
   

   
   Entwickeln Sie den Plan. Stellen Sie sicher, dass Sie einen gut ausgearbeiteten Plan haben, bevor Sie den Eingriff durchführen. Verbringen Sie einige Zeit damit, nach der Art der Sucht zu suchen, unter der er leidet, um mehr über die Arten von Behandlungen zu erfahren, die normalerweise bei diesen Arten von Personen wirken. Dies ist wichtig, da die Art der Behandlung von der Art des Arzneimittels und dem Grad der Abhängigkeit abhängt. Denken Sie daran, dass die schwerwiegendsten Abhängigkeiten möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt oder eine Aufnahme in ein psychiatrisches Zentrum erfordern. Unabhängig davon, ob Sie eine ambulante Behandlung oder einen Krankenhausaufenthalt benötigen, muss vor dem Eingriff ein spezieller Betreuungsplan festgelegt werden, von dem Ihr Freund sofort profitieren kann. Hier sind einige Beispiele für Ressourcen, die Sie konsultieren können:
   • lokale Kliniken
   • nationale Organisationen, die Pflegeprogramme anbieten
   • lokale Psychiater
   • Spezialdienste oder Programme für Drogen, Alkohol und mehr
   • Wenn die Behandlung eine Reise erfordert, stellen Sie sicher, dass Sie alle Vorkehrungen vor dem Eingriff treffen

3. 
   

   
   Bestimmen Sie im Voraus die Konsequenzen. Jedes Mitglied des Teams muss die individuellen Konsequenzen für den Fall bestimmen, dass Ihr Freund sich weigert, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen. Dies führt in der Regel zu schwierigen Entscheidungen und beinhaltet in der Regel eine kurze Unterbrechung des Kontakts. Seien Sie bereit, Ihrem Freund mitzuteilen, dass Sie keinen Kontakt mit ihm haben werden, bis er der Behandlung zustimmt. Denken Sie daran, es ist nicht einfach, aber es ist zu seinem Besten.

4. 
   

   
   Führen Sie die Sitzung aus. Das Team legt Datum, Ort und Uhrzeit der Intervention fest. Versuchen Sie, eine Zeit auszuwählen, in der Ihr Freund wahrscheinlich weniger gesteinigt ist. Jedes Mitglied des Teams muss mit einem gut vorbereiteten kommen.
   • Das Ziel ist es, Ihrem Freund zu helfen, sich behandeln zu lassen. Seien Sie während des Verfahrens nicht aggressiv. Ihr Freund sollte während des gesamten Meetings mit Respekt behandelt werden. Es kann sinnvoll sein, vor dem Eingriff einen Probetermin zu vereinbaren.
   • Ihre Bereitschaft sollte bestimmte Vorkommnisse einschließen, die auftreten können, wenn seine Sucht dazu führt, dass er / sie sich auf problematische Verhaltensweisen einlässt. Stellen Sie sicher, dass Sie auf eine Weise arbeiten, die Ihre Sorge um Ihren Freund zum Ausdruck bringt. Zum Beispiel könnten Sie damit beginnen, dass Sie sagen: Ich bin sauer, wenn du Drogen nimmst. Erst letzte Woche ...
   • Achten Sie darauf, dass Sie sich an das E halten, das Sie vorbereitet haben. Jede Entmutigung kann die Intervention schnell zum Abdriften bringen. Bei Bedarf können Sie sich Notizen machen, die Sie zur Sitzung mitbringen.

5. 
   

   
   Fordern Sie sofortige Entscheidungen. Erzählen Sie Ihrem Freund von dem Behandlungsprogramm und bitten Sie ihn, Ihnen umgehend eine Antwort zu geben. Das Team sollte ihnen nicht die Wahl lassen, darüber nachzudenken, ob sie den Behandlungsvorschlag annehmen möchten oder nicht. Ihm mehr Zeit zu geben, würde ihn nur ermutigen, das Problem zu leugnen. Schlimmer noch, sie kann sich verstecken oder schlecht werden. Bitten Sie sie um eine sofortige Antwort und bereiten Sie sich darauf vor, sie sofort zur Behandlung zu bringen, wenn sie den Plan akzeptiert.
   • Erwarte die Ablehnung deines Freundes. So kann das Team mit Antworten kommen, die bereit sind, Einwänden gegen die Behandlung entgegenzuwirken.
   • Alle Interventionen sind immer noch nicht erfolgreich, und dafür bereiten Sie sich emotional darauf vor, die Möglichkeit einer versäumten Intervention in Kauf zu nehmen. Wenn sich Ihr Freund jedoch weigert, der Behandlung zu folgen, müssen Sie bereit sein, die von Ihnen bereits identifizierten Vorsätze zu treffen.

6. 
   

   
   Folgen Sie Ihrem Freund nach dem Eingriff. Wenn Sie die Behandlung akzeptiert haben, stellen Sie sicher, dass Sie nicht aufhören, sie zu unterstützen. Sie könnten sich bereit erklären, mit ihr zu Beratungsgesprächen zu gehen. Sie könnten ihm auch helfen, die Trends zu ändern, die seiner Sucht zugrunde liegen. Überlegen Sie, was Sie tun können, um Ihren Freund während der gesamten Behandlung zu unterstützen, und leisten Sie diese Unterstützung.

Teil 3 Mit Nüchternheit umgehen

1. 
   

   
   Sagen Sie Ihrem Freund, dass er auf Sie zählen kann. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Freund bereits weiß, dass Sie für ihn da sind. Sag ihm, dass du stolz auf seine Bemühungen bist. Es ist doch nicht leicht, wieder nüchtern zu werden. Lassen Sie sie wissen, wie stolz Sie auf die neue Person sind, zu der sie geworden ist.
   • Sei vorsichtig Es kann für Ihren Freund schwierig sein, ein nüchternes Leben zu führen, insbesondere in seinem ersten Jahr der Genesung. Ihm nur zuzuhören wird sehr hilfreich sein.
   • Vermeiden Sie Urteile, wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen. Das Letzte, was dein Freund braucht, ist eine Predigt über sein schlechtes Benehmen in der Vergangenheit und darüber, wie es sein Leben ruiniert hat.

2. 
   

   
   Helfen Sie Ihrem Freund, eine Selbsthilfegruppe zu finden. Führen Sie mit ihm eine Internetsuche durch, um Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe zu finden. Die meisten Menschen in Genesung profitieren davon, nach Beendigung ihrer Behandlung Mitglied einer Gruppe zu sein. Eine Selbsthilfegruppe kann einen erneuten Angriff verhindern. Wenn Sie Zeit mit anderen Menschen in einer gesunden und unterstützenden Umgebung verbringen, um sich zu erholen, kann dies zur Wiedereingliederung in das normale Leben beitragen. Einige wichtige Wiederherstellungs- und Supportzentren umfassen Folgendes.
   • APTE (Hilfe und Verhütung von Sucht durch gegenseitige Hilfe)
   • Osny Psychotherapiezentrum
   • EVDO
   • Horizontzentrum der Aisne
   • Rückzug
   • Ein Arzt, ein Freund oder eine soziale Einrichtung kann Ihnen ebenfalls helfen.

3. 
   

   
   Begleiten Sie Ihren Freund in seinem neuen gesunden Lebensstil. Er wird neue Verhaltensweisen annehmen und andere Aktivitäten ausführen müssen als das, was er getan hat. Sie können Ihre Unterstützung zeigen, indem Sie sich mit ihm in seinen neuen Aktivitäten zusammenschließen. Neue Aktivitäten, die Sie leiten können, können sein:
   • Freiwilligenarbeit
   • ein neues Trainingsregime
   • Unterricht nehmen
   • starte ein neues Hobby

4. 
   

   
   Befreien Sie Ihre Umgebung von Betäubungsmitteln. Stellen Sie sicher, dass die Orte, die Sie mit Ihrem Freund gehen, frei von Substanzen sind. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Freund ein Leben führen, in dem kein Stoffrisiko besteht. Trinken Sie nicht in seiner Gegenwart und vermeiden Sie es, Restaurants und andere Orte mit offenen Bars zu besuchen. Wenn Ihr Freund Sie zu Hause besucht, legen Sie den gesamten Alkohol weg, den Sie haben, oder legen Sie ihn an einen Ort, an dem er von Ihrem Freund nicht gesehen wird. Der Kontakt mit Substanzen, insbesondere im ersten Jahr der Genesung, kann zu einer erneuten Beleidigung Ihres Freundes führen.
   • Vermeiden Sie Orte, an denen Substanzen leicht zu beschaffen sind. Vermeiden Sie Abende mit Stoffen.
   • Wenn Sie in ein Restaurant mit einer Bar gehen, bitten Sie, sich von der Bar fernzuhalten.
   • Sie sollten Ihren Freund niemals besuchen, wenn Sie selbst betrunken sind oder unter dem Einfluss von Drogen stehen.

5. 
   

   
   Helfen Sie Ihrem Freund, produktivere Strategien zu entwickeln, um mit seiner Situation fertig zu werden. Menschen in der Erholungsphase sind mit größerer Wahrscheinlichkeit gestresst als andere. Stress kann von jedem Aspekt des Lebens ausgehen - von der Beziehung, der Familie, der finanziellen Situation, dem Job oder der Gesundheit. Teilen Sie mit Ihrem Freund alles, was er tun kann, um den großen Belastungen des Lebens zu begegnen. Hier sind einige Beispiele für Strategien, die nützlich sein können:
   • ein Tagebuch führen
   • atme tief durch
   • Sport treiben
   • Meditation

6. 
   

   
   Achten Sie auf Warnzeichen. Warten Sie nicht auf einen vollständigen Rückfall, bevor Sie Ihrem Freund helfen. Erkennen Sie die Anzeichen eines möglichen Rückfalls und handeln Sie schnell. Hier sind einige Warnzeichen, die auf einen möglichen Rückfall hinweisen:
   • Ihr Freund beginnt, die Support-Sitzungen zu verpassen
   • Er verbringt viel Zeit mit alten Freunden, die immer noch Drogen nehmen
   • er konsumiert andere arten von drogen. Wenn Ihr Freund beispielsweise Kokain behandelt hat und jetzt Alkohol konsumiert, ist dies eine Warnung
   • Ihr Freund fängt damit an, Dinge zu sagen wie: Einmal ist nicht üblich
   • Ihr Freund macht plötzlich Heißhunger