Inhalt

• Stufen
• Methode 1 Techniken, die den gesamten Körper betreffen
• Methode 2 Vor dem Singen

In diesem Artikel: Techniken, die den gesamten Körper einbeziehenVor dem Singen

Das Warm-up ist das Schlüsselelement für jeden professionellen oder Amateur-Sänger, der eine gesunde Stimme haben möchte. Sie können die Erwärmung mit einem magischen Kehlkopfakkord vergleichen und so jede Art von Gesang und Höhenklang spielen.

Stufen

Methode 1 Techniken, die den gesamten Körper betreffen

1. 
   

   
   Halte eine gute Haltung. Um die bestmögliche Luftzirkulation und damit die beste Stimme zu erzielen, müssen Sie sowohl im Sitzen als auch im Stehen eine gute Haltung einnehmen. Stellen Sie sich eine Linie über Ihrem Kopf vor, die Ihren Rücken kreuzt und Sie gerade hält.
   • Wenn Sie stehen, halten Sie Ihre Füße flach und schulterbreit auseinander. Stützen Sie sich auf beiden Beinen. Halten Sie Ihren Kopf und Schultern zurück. Alle Körperteile sollten ausgerichtet sein.
   • Wenn Sie sitzen, befolgen Sie die gleichen Empfehlungen wie zuvor, lösen Sie jedoch Ihren Rücken von der Rückenlehne, indem Sie sich auf die Kante Ihres Sitzes setzen.

2. 
   

   
   
   
   Atme tief durch. Die meisten Menschen haben die schlechte Angewohnheit, nur den oberen Teil ihrer Lunge zu benutzen, was nicht das Zwerchfell betrifft und Sie Ihres vollen Potenzials beraubt.
   • Wenn Sie während des Atmens sogar ein wenig angespannt sind, wirkt sich dies auf die Muskeln Ihrer Stimmbänder aus. Atmen Sie normal, aber halten Sie Ihre Schultern niedrig und Ihre Brust entspannt. Konzentrieren Sie sich auf die Bauchatmung und bleiben Sie dabei innerlich entspannt. Wenn nötig, legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch, um Sie daran zu erinnern, dass "er" heben sollte und nicht Ihre Brust oder Schultern. Sagen Sie das Geräusch "s" (als Zischen), wenn Sie ausatmen, um die Luftmenge zu steuern, die Sie ausstoßen.

3. 
   

   
   Lassen Sie Ihren Kiefer los. Jede Spannung nimmt Ihnen den besten Klang. Dein Kiefer ist das Instrument, aus dem deine Stimme kommt, also musst du dich auch darum kümmern.
   • Massieren Sie Ihre Wangen mit der Handfläche. Drücken Sie, gehen Sie direkt unter die Wangenknochen und drehen Sie im Uhrzeigersinn. Ihr Kiefer sollte sich öffnen, ohne dass Sie darüber nachdenken und sich immer entspannen. Mach es mehrmals.

4. 
   

   
   
   
   Trinken Sie heiße Getränke. Eiswasser wird Ihre Stimmbänder buchstäblich verschließen. Es ist auch am besten, Koffein und Nikotin zu vermeiden. Diese Elemente straffen Ihren Hals und verhindern, dass Sie Ihre beste Leistung erbringen.
   • Ihre besten Verbündeten sind lauwarme Tees oder Wasser bei Raumtemperatur.Sie möchten, dass Ihre Stimmbänder hydratisiert bleiben, aber Sie möchten sie nicht einfrieren oder verbrennen! Wenn Sie sich für Tee entscheiden, stellen Sie sicher, dass er nicht heiß ist.

Methode 2 Vor dem Singen

1. 
   

   
   Mache Vokalisationen. Sie hätten keine Ahnung, wie Sie 8 Kilometer laufen sollen. Warten Sie also nicht, bis Ihre Stimme 3 Oktaven hoch oder runter geht. Erstelle progressive Vokalisationen, um deine Stimme aufzuwärmen und über ihren gesamten Bereich zu erweitern. Sie können es alleine machen und es ist relativ einfach.
   • Wenn Sie richtig atmen und halten, ist es für Sie einfacher, die hohen Noten zu erreichen. Seien Sie jedoch geduldig und arbeiten Sie nach und nach. Sie beschädigen Ihre Stimme, wenn Sie zu ernst oder zu laut anfangen und sie dazu zwingen, Dinge zu tun, zu denen sie nicht bereit ist.

2. 
   

   
   Arbeiten Sie die Lippen und die Zunge. Triller sind eine andere übliche Erwärmungsmethode, alternativ zu Gesang. Sie entspannen Lippen und Zunge, fördern die Atmung und lösen Verspannungen.
   • Um einen Triller mit den Lippen zu spielen, muss man nur ein Hohngeräusch machen, indem man die Lippen achtlos zusammenbringt. Versuchen Sie es mit verschiedenen Konsonanzen wie "h" und "b". Gehen Sie langsam auf und ab, um zu vermeiden, dass Sie sich unwohl fühlen oder schwer zu halten wären.
   • Denken Sie für einen Triller mit der Zunge an das spanische "r". Platziere deine Zunge hinter deinen oberen Zähnen und atme scharf aus. Halten Sie den Klang und die Luft und variieren Sie Ihren Ton während des Trillens. Denken Sie daran, tun Sie nichts, was Ihre Stimme nicht tun möchte. Sie werden wissen, was zu tun ist, wenn Sie wollen.

3. 
   

   
   Fügen Sie die Sirenen und die Lilien hinzu. Einige der lustigsten Aufwärmübungen sind Meerjungfrauen und Mirlitons. Verwenden Sie bei der Sirene (die am unteren und oberen Rand des Bereichs beginnen sollte) Ihren Arm und bewegen Sie ihn entsprechend der Intonation kreisförmig auf und ab.
   • Die Mirlitons konzentrieren sich auf den Klang und dehnen die Stimmbänder auf gesunde und kontrollierte Weise. Tu einfach so, als wäre es Spaghetti, so einfach ist das. Wenn Sie ausatmen und das Geräusch "wou" machen, kommt es wie ein Summen heraus. Während Sie einen stabilen Klang beibehalten, gehen Sie bis zum Ende Ihrer Reichweite auf und ab. Mach es mehrmals.

4. 
   

   
   Hum. Humor hilft tatsächlich dabei, eine Stimme zu entspannen, was eine wichtige Technik ist, obwohl sie oft vergessen wird. Im Gegensatz zum Singen erwärmt es Ihre Stimme, ohne sie zu erzwingen.
   • Lassen Sie Ihren Kiefer los und entspannen Sie Ihre Schultern. Atme normal ein und aus bei einem "Summen". Gehen Sie auf und ab, wie ein Seufzer und halb wie eine Sirene. Wenn du ein Kitzeln um deine Nase und deine Lippen fühlst, dann weil du da bist.