Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Erfahren Sie mehr über chronische Schmerzen
• Teil 2 Zeigen Sie Ihre Unterstützung
• Teil 3 Wissen was zu sagen ist

In diesem Artikel: Weitere Informationen zu chronischen Schmerzen

Chronischer Schmerz ist ein Schmerz, der über Wochen, Monate und sogar Jahre anhält. Das Erleben von akuten Schmerzen ist die natürliche Reaktion des Nervensystems auf eine eventuelle Verletzung. Bei chronischen Schmerzen halten die Schmerzsignale jedoch abnormal an. Dies kann bei Menschen, die darunter leiden, zu Stress und Müdigkeit führen. In einigen Fällen chronischer Schmerzen lag eine Verletzung, Krankheit oder Infektion zugrunde, die die Schmerzen verursacht hat. Bei anderen Patienten treten chronische Schmerzen auf und halten ohne Grund an. Um Menschen mit chronischen Schmerzen zu verstehen, müssen Sie etwas darüber lernen, sich selbst unterstützen, was Sie sagen sollen und was nicht.

Stufen

Teil 1 Erfahren Sie mehr über chronische Schmerzen

1. Erfahren Sie mehr über die Schmerzen, die Sie fühlen. Jeder Mensch, der unter chronischen Schmerzen leidet, ist einzigartig. Es könnte hilfreich sein, ihn zu bitten, über seinen Zustand und seinen täglichen Kampf mit den Schmerzen zu sprechen. Je mehr Sie darüber erfahren, was diese Person durchmacht, desto besser verstehen Sie, was dies für sie bedeutet.
   • Hat es eine Rückenbelastung, eine schwere Infektion oder einen Zustand, der dauerhafte Schmerzen wie Arthritis, Krebs oder eine Ohrenentzündung verursacht? Erfahren Sie, wann der Schmerz begann, und recherchieren oder lesen Sie Geschichten von Menschen mit ähnlichen Problemen.
   • Zwingen Sie niemanden mit chronischen Schmerzen, darüber zu sprechen, wenn er keine Lust dazu hat. Manche Menschen fühlen sich möglicherweise noch schlechter, wenn sie sich mit dem Thema befassen.
   • Menschen mit chronischen Schmerzen klagen oft ohne Grund über Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Krebsschmerzen, Arthritis, Schädigung des Zentralnervensystems oder sogar Schmerzen.
   • Ein Patient kann eine Reihe von Störungen haben, die Schmerzen verursachen, wie z. B. chronisches Müdigkeitssyndrom, Endometriose, Fibromyalgie, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, interstitielle Blasenentzündung, Kiefergelenkdysfunktion oder Vulvodynie.
   • Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Worte möglicherweise nicht ausreichen, um zu beschreiben, wie sich die Person mit chronischen Schmerzen fühlt. Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie starke Schmerzen verspürten, und versuchen Sie sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen würden, wenn diese Schmerzen für den Rest Ihres Lebens dauerhaft anwesend wären. Es ist schwierig, Worte zu finden, um diese Art von Schmerz zu beschreiben.

2. 
   

   
   
   
   Lerne den Code. Anhand einer Schmerzskala wird ihre Intensität angezeigt, damit Ärzte die Wirksamkeit der Behandlung überprüfen können. Eine Skala von 1 bis 10 beschreibt den Schmerz. 1 bedeutet "alles ist in Ordnung" und 10 bedeutet "der schlimmste Schmerz meines Lebens". Fragen Sie diese Person, wo sie sich auf dieser Leiter befindet.
   • Denken Sie nicht, dass Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden, nicht leiden, wenn sie Ihnen sagen, was gut läuft. Viele Menschen mit dieser Störung versuchen, sie zu verbergen, weil andere sie nicht verstehen.
   • Bei der Frage, wie viel sie leiden, geben Patienten mit chronischen Schmerzen möglicherweise nicht die wahre Intensität ihrer Schmerzen an. Da ihr Leiden chronisch ist, sind sie daran gewöhnt, ein bestimmtes Schmerzniveau auszuhalten, und sie können es als normal oder als schmerzfrei akzeptieren. Sie konnten nur anzeigen, dass sie leiden, wenn der Schmerz eine bestimmte Schwelle erreicht, wenn sich der normale Schmerz, mit dem sie täglich leben, ändert, wenn sie diesen Schmerz anders empfinden (zum Beispiel, wenn der Schmerz von akut zu taub geht, wenn der Schmerz "Verbrennungen" anstatt sie "zu werfen") oder wenn sie direkt gebeten werden, ihr aktuelles Ausmaß an akuten und chronischen Schmerzen zu beschreiben.

3. 
   

   
   
   
   Wissen, wie man ihren Schmerz erkennt. Wenn Sie an einer Grippe leiden, werden Sie sich wahrscheinlich einige Tage oder Wochen lang schlecht fühlen, aber Sie werden Ihr Bestes tun, um weiterhin ein normales Leben zu führen. Patienten mit chronischen Schmerzen fühlen sich schon lange schlecht. Sie haben möglicherweise Fähigkeiten entwickelt, die es ihnen ermöglichen, diesen Schmerz zu überwinden, oder sie haben möglicherweise nicht die Kraft, normal zu funktionieren.

4. 
   

   
   Achten Sie auf die Symptome einer Depression. Chronische Schmerzen können sekundäre Depressionen verursachen (die nicht durch jahrelanges Fühlen dauerhafter Schmerzen in Depressionen übergehen würden?). Obwohl Depressionen eine direkte Folge von chronischen Schmerzen sein können, sind chronische Schmerzen nicht die Folge von Depressionen.
   • Depressionen können dazu führen, dass manche Menschen weniger Herabstufungen zeigen, wodurch sie ihre Schmerzen verbergen können, weil der Patient sie nicht mehr allen zeigt. Achten Sie immer auf Anzeichen von Depressionen und verwechseln Sie sie nicht mit einer Verringerung der Schmerzen, die sie empfinden.
   • Depressionen können auch dazu führen, dass manche Menschen eine stärkere Herabstufung zeigen (Weinen, Angst, Verärgerung, Traurigkeit, Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit, Zukunftsangst, Aufregung, Wut, Frustration oder Unzufriedenheit) wegen Medikamenten häufig sprechen wollen, sich anvertrauen müssen oder keinen Schlaf haben). Diese Symptome, wie das Schmerzniveau, können von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde oder sogar von Minute zu Minute variieren.
   • Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist, eine Person aufzugeben, die an chronischen Schmerzen leidet. Dies gibt ihm einen zusätzlichen Grund, sich depressiv, allein und negativ zu fühlen. Versuchen Sie, dies für sie zu beantworten und ihr Ihre Unterstützung zu zeigen, wann immer dies möglich ist.

5. 
   

   
   Respektiere seine körperlichen Grenzen. Bei vielen Krankheiten zeigt eine Person offensichtliche Anzeichen von Problemen wie Lähmungen, Fieber oder Knochenbrüchen. Bei chronischen Schmerzen kann man jedoch nie wissen, wann diese Person mit starken Schmerzen kämpft. Sie können nicht immer Mimik oder Körpersprache lesen.
   • Die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, konnte beim Schlafengehen nicht wissen, ob sie beim Aufwachen noch leiden wird. Sie muss jeden Tag nehmen, wenn sie auftaucht. Dies kann für den Patienten verwirrend und frustrierend sein.
   • Es ist nicht so, dass er 10 Minuten stehen bleibt, sondern dass er 20 Minuten oder sogar eine Stunde stehen bleibt. Es ist nicht so, dass er gestern eine halbe Stunde stehen musste, dass er es heute wieder tun kann.
   • Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, sind nicht nur in ihrer Bewegung eingeschränkt. Ihre Fähigkeit, zu sitzen, zu gehen, sich zu konzentrieren oder soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten, kann ebenfalls beeinträchtigt sein.
   • Seien Sie mitfühlend, wenn diese Person Ihnen sagt, was Sie tun sollen, um sich hinzusetzen, sich hinzulegen, im Bett zu bleiben oder "sofort" eine Tablette einzunehmen. Dies bedeutet wahrscheinlich, dass sie keine andere Wahl hat und es nicht aufschieben kann, weil sie etwas anderes tut. Chronische schmerzen nattend person.

6. 
   

   
   Achten Sie auf die Anzeichen von Schmerzen. Grimassen, Ruhemangel, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Haltung, Jammern, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Konzentrationsschwäche, verminderte Aktivität und vielleicht sogar ein Hauch von Selbstmordgedanken können Anzeichen dafür sein Unordnung oder Schmerz. Wissen, wie man mit welchen Kreuzen sympathisiert.

7. 
   

   
   Wisse, dass chronische Schmerzen eine echte Krankheit sind. Sie könnten denken, dass Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, nur zum Arzt gehen, weil sie Aufmerksamkeit brauchen, weil sie es mögen oder weil sie Hypochonder sind. Tatsächlich suchen sie nur nach Wegen, um ihre Lebensqualität und die Ursache ihrer Schmerzen zu verbessern, wenn dies nicht bekannt ist. Niemand möchte Schmerz fühlen, ohne eine Wahl zu haben.

8. 
   

   
   Wissen, wie man erkennt, was man nicht wissen kann. Schmerz ist für andere schwer zu beschreiben. Es ist etwas ziemlich Persönliches, das sowohl auf der psychischen als auch auf der physischen Seite eines jeden Menschen beruht. Auch wenn Sie viel Einfühlungsvermögen zeigen, glauben Sie niemals, dass Sie verstehen, was diese Person fühlt.Natürlich weißt du, wie du dich fühlst, aber jeder Mensch ist anders und du kannst dich nicht an seine Stelle setzen und seinen Schmerz fühlen.

Teil 2 Zeigen Sie Ihre Unterstützung

1. 
   

   
   Einfühlungsvermögen zeigen. Empathie bedeutet, dass Sie versuchen, die Gefühle, Ansichten und Verhaltensweisen anderer zu verstehen, indem Sie die Welt mit ihren Augen sehen. Sie verwenden dieses Verständnis, um zu bestimmen, was Sie dieser Person sagen oder tun. Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht von Ihnen, aber sie sehen Ihnen auch sehr ähnlich. Sie müssen sich also auf das konzentrieren, was Sie gemeinsam haben, und versuchen, Ihre Unterschiede zu verstehen.
   • Die Krankheit macht den Patienten nicht zu einem Menschen zweiter Klasse. Auch wenn Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden, den größten Teil ihres Tages mit erheblichen Schmerzen verbringen, suchen sie immer noch nach dem, wonach alle anderen suchen. Sie möchten ihre Arbeit, ihre Familie, ihre Freunde und ihre Freizeitaktivitäten genießen.
   • Menschen mit chronischen Schmerzen können den Eindruck haben, in einem Körper gefangen zu sein, über den sie nur sehr wenig Kontrolle haben. Schmerz beseitigt alles, was Sie vorher getan haben und kann zu Hoffnungslosigkeit, Trauer und Depressionen führen.
   • Versuchen Sie sich zu erinnern, wie viel Glück Sie haben, die volle Kontrolle über das zu haben, was Sie tun möchten. Dann stell dir vor, dass du es nicht mehr kannst.

2. 
   

   
   Respektieren Sie die Tatsache, dass die leidende Person versucht, ihr Bestes zu geben. Sie konnte versuchen, ihren Schmerz zu überwinden, so oft wie möglich glücklich oder normal auszusehen. Sie lebt ihr Leben nach besten Kräften. Vergessen Sie nicht, dass dies wirklich der Fall ist, wenn diese Person Ihnen sagt, wer leidet!

3. 
   

   
   Wissen, wie man zuhört. Eines der besten Dinge, die Sie für Menschen mit chronischen Schmerzen tun können, ist, ihnen zuzuhören. Um zu wissen, wie man ihnen zuhört, muss man auf das achten, was sie sagt, und versuchen zu verstehen, was in ihr vor sich geht, um zu verstehen, was sie fühlt und braucht.
   • Erklären Sie deutlich, dass Sie es hören möchten. Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben den Eindruck, dass andere ihnen nicht glauben oder sie verspotten wollen, weil sie schwach sind.
   • Versuchen Sie zu entschlüsseln, was sich versteckt oder unterschlägt, indem Sie Ihre Körpersprache und den Tonfall Ihrer Stimme beobachten.
   • Erlaube dir, verwundbar zu sein. Eine gemeinsame Nutzung impliziert, dass Sie beide etwas geben. Um eine starke empathische Bindung aufzubauen und damit Ihr Austausch wirklich wichtig ist, müssen Sie offenlegen, wie Sie sich fühlen oder wirklich glauben.
   • Lesen Sie, wie Sie zuhören können, um mehr über das Thema zu erfahren.

4. 
   

   
   sein Patient. Wenn Sie bemerken, dass Sie ungeduldig sind und die Person mit chronischen Schmerzen "weiterziehen" möchten, riskieren Sie, dass sie sich schuldig fühlen und ihre Entschlossenheit untergraben, ihre Schmerzen zu überwinden. Sie möchte wahrscheinlich das tun, was Sie tun möchten, aber sie hat möglicherweise nicht die Fähigkeit oder die Kraft, die der Schmerz mit sich bringt.
   • Fühlen Sie sich nicht enttäuscht, wenn die Person leidet, zu empfindlich auszusehen. Sie hat viele Taten durchgemacht. Chronische Schmerzen stören Körper und Geist völlig. Diese Menschen tun ihr Bestes, um die Müdigkeit und Verzweiflung zu überwinden, die durch die Schmerzen verursacht werden. Sie können nicht immer gut gehen. Versuchen Sie, sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
   • Eine Person, die an chronischen Schmerzen leidet, kann einen Termin im letzten Moment absagen. Wenn dies passiert, nimm es nicht persönlich.

5. 
   

   
   Wissen, wie man hilft. Die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, ist in hohem Maße darauf angewiesen, dass berechtigte Personen sie zu Hause unterstützen und besuchen, wenn sie sich zum Ausgehen nicht gut genug fühlen. Manchmal brauchen sie Hilfe beim Einkaufen, Kochen, Putzen oder Babysitten. Sie benötigen möglicherweise Hilfe, um zum Arzt zu gelangen. Sie können ihr Bindeglied zu einem normaleren Leben werden und ihnen helfen, mit Teilen ihres Lebens in Kontakt zu bleiben, die sie vermissen und mit denen sie sich unbedingt wieder verbinden möchten.
   • Viele Menschen bieten ihre Hilfe an, sind aber in wichtigen Momenten nicht da. Wenn Sie Ihre Hilfe anbieten, stellen Sie sicher, dass Sie sie in die Praxis umsetzen. Die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, ist auf Sie angewiesen.

6. 
   

   
   Finden Sie ein Gleichgewicht in Ihrer Verantwortung gegenüber dieser Person. Wenn Sie mit einer Person zusammenleben, die an chronischen Schmerzen leidet, oder wenn Sie regelmäßig jemandem helfen, müssen Sie ein Gleichgewicht in Ihrem eigenen Leben finden. Wenn Sie sich nicht um Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ihre Gesundheit und die Balance zwischen Ihrem beruflichen und privaten Leben kümmern, können Sie wirklich unter der Anwesenheit dieser Person leiden. Vermeiden Sie Leiden, indem Sie jemand anderem helfen, indem Sie andere bitten, Ihnen zu helfen, und indem Sie sich Zeit nehmen. Passen Sie so gut wie möglich auf diese Person auf, aber vergessen Sie nicht, auch auf sich selbst aufzupassen.

7. 
   

   
   Behandle sie mit Würde. Obwohl sich die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, verändert hat, bleibt sie innerlich dieselbe. Denken Sie daran, wer sie war und was sie vor ihrer Krankheit getan hat. Sie ist immer die kluge Person, die ihren Lebensunterhalt in einem Job verdient hat, den sie geliebt hat und die keine andere Wahl hatte, als aufzugeben. Sei nett, rücksichtsvoll und lege dich nicht nieder.
   • Wenn Sie eine kranke Person bestrafen, weil sie nicht tun kann, was Sie wollen, werden Sie sich schlechter fühlen und ihnen zeigen, dass Sie es nicht wirklich verstehen. Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, leiden möglicherweise bereits mehr, als Sie sich vorstellen können. Versuchen Sie zu verstehen, warum sie nicht tun kann, was Sie wollen.

8. 
   

   
   Beziehen Sie sie in die Aktivitäten Ihres Lebens ein. Es liegt nicht daran, dass jemand bestimmte Aktivitäten nicht ausführen kann oder dass er sie zuvor abgesagt hat, dass Sie ihn nicht bitten sollen, sich Ihnen anzuschließen, oder dass Sie Ihre Pläne vor ihm verbergen müssen. Es wird Tage geben, an denen er an diesen Aktivitäten teilnehmen kann, und Tage, an denen dies nicht möglich ist. Versuchen Sie zu verstehen und zögern Sie nicht, ihm die Frage zu stellen, die Krankheit leidet schon genug!
   • Wenn der Patient Sie nicht einlädt oder nach Hause kommt, dann nicht, weil er Sie nicht sehen will. Dies kann daran liegen, dass nicht genug gereinigt werden kann oder nicht genug Energie für die Zubereitung einer Mahlzeit oder eines Abends vorhanden ist.

9. 
   

   
   Biete ihm eine Umarmung an. Anstatt Wege vorzuschlagen, um den Schmerz zu lindern, versuchen Sie, Ihr Mitgefühl zu zeigen und ihn zu umarmen, um zu zeigen, dass Sie ihn unterstützen. Dutzende Ärzte haben ihm bereits erklärt, wie er seine chronischen Schmerzen nicht mehr leiden oder heilen kann.
   • Manchmal können Sie ihn einfach trösten, indem Sie Ihre Hand auf seine Schulter legen. Denken Sie daran, süß zu sein. Legen Sie Ihre Hand sanft auf seine Schulter, um ihn beim Wiederverbinden zu unterstützen.

Teil 3 Wissen was zu sagen ist

1. 
   

   
   Halten Sie Ihre Worte für Ihre Kinder oder Freunde im Fitnessstudio ermutigend. Verstehen Sie, dass chronische Schmerzen unterschiedlich sind und dass Ihre ermutigenden Worte diese Person verschlimmern und demoralisieren können. Wenn Sie etwas tun möchten, fragen Sie ihn und respektieren Sie seine Entscheidung.
   • Sagen Sie ihm nicht: "Aber Sie haben es schon einmal getan! Oder "geh, ich weiß, dass du es schaffst".
   • Lehren Sie ihn nicht über die Vorteile von Bewegung und frischer Luft. Für eine Person, die an chronischen Schmerzen leidet, hilft so etwas nicht und kann die Schmerzen sogar verstärken. Wenn du ihr sagst, was sie mit Sport tun soll oder was sie vermeiden soll, über Schmerzen nachzudenken, wirst du sie nur frustrieren. Wenn sie es manchmal oder die ganze Zeit schaffen würde, würde sie es tun.
   • "Man muss sich mehr anstrengen" ist auch ein Satz, der ihr weh tun kann. Manchmal kann eine Aktivität über einen kurzen oder langen Zeitraum die Schmerzen des Patienten verschlimmern, ganz zu schweigen von der Zeit der Erholung, die intensiv sein kann.
   • Eine Person, die an chronischen Schmerzen leidet, muss nicht wissen, was zu "empfindlich" ist, was "besser kontrolliert werden muss" oder was "aus X-, Y- oder Z-Gründen zu tun ist". Natürlich, wie empfindlich! Sie haben keine Ahnung, welche Schmerzen überwunden werden müssen und welche Sorgen sie im Alltag haben.

2. 
   

   
   Spielen Sie keine Ärzte. Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, stehen in ständigem Kontakt mit Ärzten und versuchen, ihr Bestes zu geben, um ihren Zustand zu verbessern. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, angemessene Ratschläge zu erteilen, insbesondere wenn Sie keine medizinische Ausbildung erhalten haben oder keine Ahnung haben, was diese Person durchmacht.
   • Achten Sie darauf, indem Sie Medikamente oder alternative Behandlungen vorschlagen. Verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente sowie alternative Therapien können Nebenwirkungen und unerwartete Folgen haben.
   • Einige Patienten mögen die Vorschläge vielleicht nicht, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht besser werden wollen. Sie haben vielleicht davon gehört oder es bereits ausprobiert. Sie könnten nicht bereit sein, sich einer neuen Behandlung zu unterziehen, die zusätzliche Schmerzen in ihrem bereits komplizierten Leben verursachen könnte. Behandlungen, die nicht wirken, verstärken auch den Schmerz des Scheiterns, was dazu führen kann, dass sich diese Person noch schlechter fühlt.
   • Wenn Sie von einer Behandlung wissen, die Menschen mit ähnlichen chronischen Schmerzen behandelt oder geholfen hat, können Sie ihm davon erzählen, wenn er empfänglicher und bereit ist, davon zu hören. Achten Sie darauf, wie Sie sich dem Tag nähern.
   • Lassen Sie ihn nicht über verschreibungspflichtige Medikamente belehren, wenn dies von seinem Arzt verschrieben wird. Schmerzen sind schwer zu behandeln und einige Patienten benötigen möglicherweise mehr Medikamente als andere. Schmerztoleranz ist keine Sucht.
   • Vermeiden Sie es, diese Person über die Medikamente zu beurteilen, die sie einnimmt, um ihre chronischen Schmerzen zu lindern. Wenn medizinisches Cannabis seine Lebensqualität verbessert, warum möchten Sie ihn belehren?

3. 
   

   
   Verwenden Sie niemals beiläufige Phrasen. Denken Sie nicht, dass Sie mehr darüber wissen, indem Sie zu ihm sagen: "Nun, das ist das Leben, Sie müssen es tun", "Sie werden sich daran gewöhnen", "bis es passiert, müssen Sie es tun besser "oder noch schlimmer" du wirst gesund und doch gesund sein ". Diese Sätze sind eine Form der Distanz, die Sie zwischen sie und Sie setzen. Oft fühlt sich der Patient noch schlechter und kann alle Hoffnung verlieren.
   • Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, wissen, was sie fühlen, und sind sich der Situation gut bewusst. Sie sollten daher vermeiden, auf den Patienten zu projizieren, was Sie fühlen.
   • Verwenden Sie positive Sätze anstelle flippiger Ausdrücke, z. B. "Wie können Sie also widerstehen?" "

4. 
   

   
   Vergleichen Sie nicht gesundheitliche Probleme. Sagen Sie ihm nicht: "Auch ich hatte in der Vergangenheit solche Probleme und es geht mir jetzt besser." Dies zeigt, dass Sie nicht verstehen, was passiert, und die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, könnte sich als gescheitert betrachten, weil die anderen es schaffen, dieses Problem besser zu überwinden.

5. 
   

   
   Bleib positiv. Es ist sehr schwierig, mit chronischen Schmerzen zu leben, aber es ist noch schlimmer zu sehen, dass andere Sie im Stich lassen, Sie nicht verstehen oder ihre Negativität projizieren. Der Alltag kann schwierig sein und Menschen mit chronischen Schmerzen können sich isoliert fühlen. Ständige Unterstützung, Hoffnung oder Liebe sind wesentliche Dinge, wenn Sie mit ihnen kommunizieren.
   • Tröste Menschen mit chronischen Schmerzen und lass sie wissen, dass du da bist, wenn sie dich brauchen. Ein treuer Freund kann dein Leben retten!

6. 
   

   
   Fragen Sie ihn nach seiner Behandlung. Fragen Sie den Patienten, was er von seiner Behandlung hält. Es ist wichtig, ihm nützliche Fragen zu stellen, was er von seiner Behandlung hält oder ob er den Eindruck hat, dass seine Schmerzen erträglich sind. Menschen stellen selten offene Fragen, die dem Patienten helfen könnten, sich zu erinnern und zu sprechen.

7. 
   

   
   Fragen Sie ihn, wie es ihm geht. Hören Sie nicht auf, Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden, zu fragen, wie es ihnen geht, da Sie sich bei der Antwort möglicherweise unwohl fühlen. Es könnte eine Gelegenheit sein, ihm zu zeigen, dass Ihnen sein Wohlergehen am Herzen liegt. Wenn Ihnen die Antwort nicht gefällt, denken Sie daran, dass dies seine Antwort ist und nicht Ihre Meinung.
   • Wenn die kranke Person sich endlich jemandem öffnet, sollte sie nicht das Gefühl haben, dass sie zu viel darüber redet oder nur darüber redet. Akzeptiere, dass Schmerz ein sehr wichtiger Teil deines Lebens ist. Sie möchte vielleicht nicht über Dinge wie Urlaub, Einkaufen, Sport oder Klatsch sprechen.

8. 
   

   
   Wisse, dass Stille kein Problem ist. Manchmal ist es gut, einen Moment der Stille zu teilen, und die Person, die an chronischen Schmerzen leidet, ist einfach froh, Sie in der Nähe zu haben. Sie müssen nicht jede Minute Ihrer Interaktion mit Worten füllen. Ihre Anwesenheit sagt schon viel aus!

9. 
   

   
   Akzeptiere, nicht alle Antworten zu haben. Verwenden Sie keine Banalitäten oder direkten Behauptungen, die nicht auf Fakten beruhen, um Ihre Unwissenheit zu verbergen. Es gibt viele Teile dieser Krankheit, die selbst Ärzte nicht verstehen. Es kann nicht schaden, "Ich weiß nicht" zu sagen, bevor Sie nachfragen.

Beratung

• Denken Sie daran, es ist nicht seine Schuld! Sie hat nicht darum gebeten, zu leiden, und Sie werden sie nur noch schlimmer fühlen lassen, wenn Sie sich wegen etwas verlegen fühlen, das sie nicht kontrolliert.
• Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, heilen ihre Krankheit nicht und sind keine Hypochonder.
• Obwohl es schwierig ist, könnte es unglaublich lohnend sein, sich um jemanden zu kümmern, der krank ist oder unter chronischen Schmerzen leidet. Sie können sehen, wie sich ihr Zustand und ihre wahre Persönlichkeit von Zeit zu Zeit verbessern. Die Person, die Ihnen am Herzen liegt, und die anderen werden es zu schätzen wissen, was Sie tun.
• Schlagen Sie vor, dass Sie einkaufen gehen, Briefe schreiben, ein paar Mahlzeiten zubereiten oder etwas anderes.
• Überlegen Sie sorgfältig, welche Aufgaben mit der Pflege einer kranken Person verbunden sind, bevor Sie eine Beziehung mit ihr aufnehmen. Verstehe, dass du dich mit vielen Dingen auseinandersetzen musst, und wenn du zögerst, versuche nicht, dich davon zu überzeugen. Entweder möchten Sie es tun, oder Sie müssen sich selbst respektieren und diese Person respektieren, indem Sie sich nicht in eine Situation zwingen, zum Beispiel in einer Beziehung mit dieser Person. Sie sind kein schlechter Mensch, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Beziehung mit einem kranken Menschen nicht ertragen können, werden Sie dies erst, wenn Sie anfangen, ihn dafür verantwortlich zu machen oder ihn wegen seiner Krankheit schuldig zu machen.
• Denken Sie daran, dass die Schmerzen, Beschwerden und Fähigkeiten dieser Person innerhalb weniger Stunden variieren können.
• Denken Sie daran, dass Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, immer normale Menschen wie Sie sind, auch wenn sie ihre eigenen Schwierigkeiten haben. Sie wollen als das angesehen und geschätzt werden, was sie sind.
• Ein Lächeln kann viel mehr Dinge verbergen, als Sie denken.

Warnungen

• Chronische Schmerzen, die mit Depressionen einhergehen, höhere Doping-Dosen zur Schmerzbekämpfung und die Tatsache, dass Schmerzen manchmal unhaltbar werden, können die Selbstmordrate bei Menschen mit chronischen Schmerzen erhöhen. Bitten Sie einen Fachmann um Hilfe, wenn Sie jemanden kennen, der Anzeichen einer schweren Depression oder Selbstmordgedanken zeigt.