Autor:
Louise Ward
Erstelldatum:
6 Februar 2021
Aktualisierungsdatum:
16 Kann 2024
Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Erkennen Sie die Anzeichen und Symptome
- Teil 2 Kenntnis der zu interpretierenden Werte während einer Lipidbewertung
- Teil 3 Behandle Hypercholesterinämie
Ein hoher Cholesterinspiegel, auch als Hypercholesterinämie bekannt, wird selten von sichtbaren Anzeichen und Symptomen begleitet. In seltenen Fällen kann der Patient jedoch körperliche Anzeichen haben, z. B. um die Augen oder an den Sehnen, obwohl sie möglicherweise nur bei einer Minderheit von Menschen sichtbar sind. Normalerweise sollten hohe Cholesterinspiegel gescreent und auf Blut getestet werden. Wenn bei Ihnen diese Krankheit diagnostiziert wird, wird Ihnen Ihr Arzt eine angemessene Behandlung verschreiben.
Stufen
Teil 1 Erkennen Sie die Anzeichen und Symptome
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Achten Sie auf gelbe Flecken auf der Haut um die Augenlider. Die medizinische Bezeichnung für dieses Zeichen lautet Xanthelasma und kann mit einer Art von Hypercholesterinämie assoziiert sein, die als familiäre Hypercholesterinämie (Hyperlipoproteinämie Typ II A) bezeichnet wird.- Diese gelblichen Flecken können erhöht sein, aber nicht immer.
- Sie befinden sich normalerweise über oder unter den Augen und treten häufig an beiden Stellen auf.
- Sie weisen auf eine subkutane Ablagerung von Cholesterin hin.
- Es ist jedoch zu beachten, dass diese Plaques nur in bestimmten Fällen von Hypercholesterinämie auftreten und im Allgemeinen keine Anzeichen oder Symptome auftreten.
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Suchen Sie nach gelblichen Sehnenablagerungen. Diese Ablagerungen werden medizinisch als Xanthome bezeichnet und treten hauptsächlich in Höhe der Fingersehnen auf. Wenn sich diese Knötchen an den Handflächen, Knien oder Ellbogen bilden, können sie mit einer Hyperlipidämie vom Typ III assoziiert sein.- Diese Ablagerungen manifestieren sich normalerweise als Knötchen in den Fingergelenken.
- Oft sind sie in mehreren Bereichen gleichzeitig in großer Zahl vorhanden.
- Nur zur Erinnerung, solche Anzeichen treten nur in einigen Fällen auf, und Hypercholesterinämie zeigt normalerweise keine Symptome oder Anzeichen.
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Beachten Sie das Vorhandensein eines verfärbten weißen oder grauen Bogens im Auge. Diese Art von Problem ist als Gerontoxon oder seniler Hornhautbogen bekannt und betrifft die Hornhaut, dh das transparente Gewebe, das die Außenseite der Augen bedeckt. Es ist leicht, eine Hornhautläsion zu erkennen, da die Farbveränderungen im Weiß des Auges sichtbar sind. -
Wissen Sie, dass Hypercholesterinämie eine asymptomatische Störung ist. Es ist genau diese Eigenschaft, die es schwierig macht, diese Krankheit zu entdecken. Deshalb verlassen sich Ärzte auf Blutuntersuchungen, um den Cholesterinspiegel zu beobachten und entsprechende Behandlungen verschreiben zu können.- Selbst wenn Sie keine sichtbaren Symptome oder Anzeichen haben, wird daher empfohlen, dass Sie Ihren Cholesterinspiegel mindestens alle fünf Jahre durch eine einfache Blutuntersuchung überprüfen (und häufiger, wenn Sie in der Familienanamnese an Hypercholesterinämie leiden, oder wenn Sie in Gefahr sind.)
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Machen Sie sich mit den Risikofaktoren vertraut. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben einen hohen Cholesterinspiegel haben, hängt von Ihren Risikofaktoren ab. Je mehr Risikofaktoren Sie haben, desto häufiger sollten Sie Screening-Blutuntersuchungen durchführen. Die zu berücksichtigenden Risikofaktoren sind:- eine schlechte Ernährung, reich an Fetten und Zucker,
- eine hohe taille,
- Übergewicht oder Fettleibigkeit,
- einen sitzenden Lebensstil,
- Rauchen,
- Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Teil 2 Kenntnis der zu interpretierenden Werte während einer Lipidbewertung
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Machen Sie eine Lipidbewertung. Da Hypercholesterinämie in der Regel asymptomatisch ist, ist eine Blutuntersuchung der schnellste und einfachste Weg, sie zu erkennen. Insbesondere besteht das Lipidgleichgewicht aus der Bewertung der Konzentration von HDL (das gute Cholesterin), LDL (das schlechte Cholesterin), Gesamtcholesterin und Triglycerid (eine andere Art von Fett).- Dieser Test sollte auf nüchternen Magen durchgeführt werden, was bedeutet, dass Sie 9 bis 12 Stunden vor dem Bluttest nichts anderes als Wasser essen oder trinken können.
- Sie können direkt nach der Blutuntersuchung essen und trinken.
- Aus diesem Grund ziehen es die meisten Patienten vor, den Test am frühen Morgen zu machen (nachdem sie am Vortag nicht zu Abend gegessen haben) und danach zu frühstücken.
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Lernen Sie die Ergebnisse zu interpretieren. Wenn das Labor die Ergebnisse liefert, müssen Sie wissen, ob es einen abnormalen Wert gibt, der missverstanden werden muss. So interpretieren Sie die Ergebnisse einer Blutuntersuchung.- HDL-Cholesterin: Eine Konzentration von weniger als 40 mg / dl für Männer und 50 mg / dl für Frauen gilt als schlechtes Ergebnis. Eine Konzentration zwischen 50 und 59 mg / dl ist ein akzeptabler Indikator, während ein Wert über 60 mg / dl als optimal angesehen wird. Ironischerweise ist HDL das einzige Cholesterin, dessen höhere Werte wünschenswerter sind.
- LDL-Cholesterin: Der erwünschte Bereich liegt zwischen 70 und 129 mg / dl (obwohl die empfohlenen Daten auch vom allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten und anderen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen abhängen). Ein Wert zwischen 130 und 159 mg / dl wird als nahe an den oberen Grenzen liegend angesehen, während er hoch ist, wenn er größer als 160 mg / dl ist.
- Gesamtcholesterin: Es sollte weniger als 200 mg / dl betragen, wenn es zwischen 200 und 239 mg / dl liegt, wird es als hoch angesehen, während es den Schwellenwert von 240 mg / dl überschreitet, ist es tendenziell hoch.
- Triglyceride: Die gewünschte Konzentration sollte unter 150 mg / dl liegen. Wenn es zwischen 150 und 199 mg / dl liegt, liegt es nahe an den oberen Grenzen, während es oberhalb von 200 mg / dl als hoch angesehen wird.
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Seien Sie geduldig, wenn Sie die Prüfungen wieder aufnehmen. Wenn Sie Änderungen vorgenommen haben, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, möchten Sie möglicherweise die Tests wiederholen, um festzustellen, wie sich Ihr neuer, gesünderer Lebensstil auf die Ergebnisse ausgewirkt hat. Es kann jedoch zwei bis drei Monate dauern, bis Änderungen Ihrer Ernährung oder Ihrer Medikamente Labortests widerspiegeln. Sie möchten sich nicht frustrieren oder entmutigen, oder? Geben Sie Ihrem Körper also Zeit, sich an die Veränderungen anzupassen, und wiederholen Sie die Tests erst nach einer Weile. -
Machen Sie den Test regelmäßig. Da es keine andere Möglichkeit gibt, eine Hypercholesterinämie zu erkennen, als eine Blutuntersuchung, sollten Sie diesen Test für den Rest Ihres Lebens durchführen. Es ist ratsam, den Screening-Test alle fünf Jahre durchzuführen, wenn die Ergebnisse normal sind. Wenn die ersten Ergebnisse zeigen, dass der Cholesterinspiegel nahe oder hoch ist, wenn Sie unter anderen Bedingungen leiden, die Sie für eine Hypercholesterinämie prädisponieren, oder wenn Sie Risikofaktoren haben, kann der Arzt Ihnen raten, den Test häufiger durchzuführen.- Es wird empfohlen, dass Kinder den ersten Bluttest zwischen 9 und 11 Jahren machen. Die zweite Analyse sollte im Alter von 17 bis 21 Jahren durchgeführt werden.
- Die Tests können alle fünf Jahre wiederholt werden, sofern Ihr Arzt nichts anderes entscheidet.
Teil 3 Behandle Hypercholesterinämie
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Ändern Sie Ihren Lebensstil. Abhängig von den Laborergebnissen schlägt Ihr Arzt möglicherweise Änderungen Ihrer Gewohnheiten vor und verschreibt Medikamente, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Wenn Ihr Cholesterinspiegel an der Obergrenze liegt, reicht eine Änderung des Lebensstils aus, um das Cholesterin wieder auf den Normalwert zu bringen. Hier sind einige Änderungen zu beachten.- Mach mehr Aerobic-Übungen. Es wird normalerweise empfohlen, 3 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche von mindestens 30 Minuten durchzuführen. Aerobic-Übungen umfassen Schwimmen, Radfahren, Joggen oder flottes Gehen. Mit anderen Worten, üben Sie jede Aktivität, die Ihre Herzfrequenz mindestens eine halbe Stunde lang konstant erhöhen kann. Die Ausübung von körperlicher Aktivität erhöht hauptsächlich das HDL-Cholesterin, was zur Verbesserung des Cholesterinspiegels beiträgt.
- Iss gesünder. Iss mehr Obst und Gemüse und reduziere gleichzeitig den Fettkonsum, um deinen Cholesterinspiegel zu senken. Insbesondere Ballaststoffe sind einer der Eckpfeiler einer Diät zur Senkung des Cholesterinspiegels. Versuchen Sie also, ballaststoffreichere Lebensmittel wie Hafer, Hülsenfrüchte, Erbsen, Reiskleie, Gerste, Zitrusfrüchte und Erdbeeren zu sich zu nehmen.
- Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren. Fragen Sie Ihren Arzt, setzen Sie sich realistische Ziele, um Gewicht zu verlieren und bestimmen Sie Ihr Idealgewicht, basierend auf Ihrer Größe und Morphologie.
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Statine nehmen. Wenn Änderungen des Lebensstils allein nicht ausreichen, um Ihren Cholesterinspiegel richtig zu senken, kann Ihr Arzt Ihnen dieses Medikament empfehlen. Im Allgemeinen sind die ersten Medikamente, die verschrieben werden, Statine, zum Beispiel Latorvastatin (Tahor®).- Wenn Sie mit der Behandlung beginnen, wird Ihr Arzt Ihnen regelmäßige Blutuntersuchungen empfehlen, um Ihr Lipidprofil zu überwachen und Ihren Fortschritt zu bewerten.
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Setzen Sie die Behandlung für den Rest Ihres Lebens fort. Wenn bei Ihnen Hypercholesterinämie diagnostiziert wurde, müssen Sie wahrscheinlich weiterhin ein gesundes Leben führen und für immer Medikamente einnehmen. Wenn Sie die Behandlung aus irgendeinem Grund abbrechen, ist das Risiko, dass Ihr Cholesterinspiegel ansteigt, sehr hoch.- Wenn Sie über die Nebenwirkungen der Behandlung besorgt sind, bitten Sie Ihren Arzt, andere Medikamente zu verschreiben, da es eine Reihe von therapeutischen Möglichkeiten gibt, um dieses Gesundheitsproblem zu behandeln.
