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Sexuelle Gewalt wie Vergewaltigung und sexueller Missbrauch ist weltweit ein Problem. Eine 2011 vom IPEA (Institut für angewandte Wirtschaftsforschung) durchgeführte Umfrage zeigt, dass in Brasilien jedes Jahr 527.000 Menschen vergewaltigt werden, wobei die Zahl der ethnischen oder geschlechtsspezifischen Minderheitengruppen höher ist. Sie können Maßnahmen ergreifen, um zu vermeiden, dass Sie sich in einer Situation befinden, die dazu führen kann, dass Sie von einem sexuellen Raubtier angegriffen werden, z. B. dass Sie sich jederzeit Ihrer Umgebung bewusst sind, Ihre Privatsphäre im Internet schützen und um Hilfe bitten von anderen Menschen in unangenehmen Situationen. Das Wichtigste ist, Ihren Instinkten zu vertrauen. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, versuchen Sie, einen Weg zu finden, um der Situation zu entkommen. Mach dir keine Sorgen um Höflichkeit, sondern um Sicherheit.

Schritte

Methode 1 von 3: Schützen Sie sich in sozialen Umgebungen

1. 

   
   
   Vertraue deinen Instinkten. Wenn etwas nicht stimmt, haben Sie wahrscheinlich Recht. In vielen Fällen ignorieren die Menschen ihren Instinkt für Höflichkeit und dafür, dass sie niemanden verletzen wollen. Es ist immer erlaubt, eine Situation ungeklärt zu lassen, besonders wenn man sich bedroht fühlt. Obwohl dies komplizierter ist, wenn Sie die Person kennen, die Sie belästigt (manchmal ist es sogar ein Verwandter), denken Sie daran, dass die meisten Opfer sexueller Gewalt bereits mit dem Täter vertraut waren.
   • Drei von vier Vergewaltigungsfällen wurden von jemandem begangen, den die Person kannte, während 93% der minderjährigen Opfer dem Vergewaltiger nahe standen.
   • Es kann sehr schwierig sein, sich nicht mehr darum zu kümmern, was andere denken. Wenn Sie sich immer noch verpflichtet fühlen, in einer unangenehmen Umgebung zu bleiben, denken Sie an Folgendes: Es war die Person, die Sie unsicher macht, die begann! Offensichtlich kümmert er sich nicht um seine Gefühle, warum sollte er sich also um seine kümmern?

2. 

   
   
   Planen Sie, unangenehmen Situationen zu entkommen. Überlegen Sie, was Sie tun können, wenn Sie auf einer Party von jemandem auf eine Weise berührt werden, die Sie beispielsweise nicht angenehm macht. Was würdest du sagen? Wie würdest du entkommen? Wenn Sie vorausplanen und sich die Antwort vorstellen, fühlen Sie sich sicherer und besser vorbereitet, wenn so etwas passiert.
   • Stellen Sie sicher, dass ein Freund oder Verwandter - der nicht an der Veranstaltung teilnehmen wird - weiß, wo Sie sich befinden und mit wem.
   • Wenn Sie mit Freunden auf eine Party gehen, sprechen Sie vor dem Betreten und sagen Sie ihnen, dass sie vorsichtig sein sollen, oder erstellen Sie einen „Code“, um zu gehen, wenn sich jemand an diesem Ort unwohl fühlt.
   • Wenn Sie eine Person treffen, die Sie in einem Restaurant nicht kennen (z. B. nachdem Sie mit ihm im Internet gesprochen haben) und die nicht sehr angenehm ist, sagen Sie ihm, er soll auf die Toilette gehen, einen Mitarbeiter um Hilfe bitten, jemanden, der im Badezimmer ist oder sonst etwas Sprechen Sie mit dem Küchenpersonal, um zu sehen, ob Sie hinten raus können.

3. 

   
   
   Haben Sie Ihren eigenen Transport. Vertraue keinem Fremden, der dich nach Hause bringt. fahren oder öffentliche Verkehrsmittel benutzen. Wenn Sie zu viel trinken, rufen Sie ein Taxi oder einen vertrauenswürdigen Freund.
   • Nehmen Sie immer zusätzliches Geld mit, wenn Sie ein Taxi benötigen.
   • Seien Sie vorsichtig bei Fahrten von Fremden, auch wenn sie besorgt zu sein scheinen.

4. 

   Behalten Sie auf Partys und in Clubs Ihr Getränk im Auge. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol eine Waffe ist, mit der Angreifer Vergewaltigungen begehen. Kennen Sie Ihre Toleranz dafür, den Alkoholgehalt Ihres Getränks und stellen Sie sicher, dass niemand mehr hineinsteckt.
   • Seien Sie sehr vorsichtig, wenn jemand anbietet, ein Getränk zu kaufen. Wenn Sie möchten, akzeptieren Sie es, aber trinken Sie es nicht und stellen Sie das Glas nicht woanders hin, um es zu "vergessen".
   • Halten Sie das Glas in Ihrer Hand und bedecken Sie es mit der Rückseite.
   • Beobachten Sie den Barkeeper, wie er das Getränk zubereitet oder vor Ihnen öffnet, auch wenn es nur Wasser ist.
   • Sexuelle Raubtiere können Drogen hinterlegen, um Sie völlig betrunken, verwirrt, schwach und unfähig zu machen, sich gegen Gewalt zu verteidigen. Diese werden als „Vergewaltigungsmittel“ bezeichnet, wie Flunitrazepam (Rohypnol), Ketamin und Gamma-Hydroxybutyrat (GHB).

5. 

   Achten Sie auf andere Menschen. Achten Sie auf Verhaltensweisen, die jemanden sehr unwohl fühlen lassen können. Zögern Sie nicht, einzugreifen und Hilfe anzubieten.
   • Zum Beispiel: Sie sind auf einer Party und bemerken, dass sich ein Mann über ein Mädchen lustig macht, das betrunken ist. Helfen Sie mit einem anderen Gast, sie aus dieser Situation herauszuholen, indem Sie zu ihr gehen und sagen: „Wow, wir haben Sie gesucht! Wir haben einige hervorragende Neuigkeiten für Sie! “ und nimm es weg von dem Mann. Fragen Sie, ob sie Hilfe braucht. Wenn der Typ gefährlich zu sein scheint, benachrichtigen Sie den Party-Host oder rufen Sie sogar die Polizei an.

Methode 2 von 3: Jeden Tag aufpassen

1. 

   Bleib sicher in deinem Zuhause. Alle Türen und Fenster müssen verschlossen sein und die Vorhänge nachts geschlossen sein.
   • Wenn Sie einen Ersatzschlüssel außerhalb des Hauses verstecken, lassen Sie ihn an einem gut versteckten Ort, nicht unter der Fußmatte. Besser: Geben Sie den Schlüssel einem vertrauenswürdigen Nachbarn.
   • Lassen Sie das Handy in der Nähe Ihres Bettes.
   • Eine gute Option ist es, einen Aufkleber einer Sicherheitsfirma an Ihrem Haustor anzubringen, um einen Vergewaltiger einzuschüchtern, auch wenn Sie kein Sicherheitssystem haben.
   • Wenn Sie sich beim Gehen nach Hause verfolgt fühlen, ändern Sie die Richtung und gehen Sie zu einem öffentlichen Ort.

2. 

   Achten Sie auf Ihre Umgebung. Es ist leicht, sich an öffentlichen Orten abzulenken, sich in eigenen Gedanken zu verlieren oder auf Ihrem Handy zu sprechen, ohne zu merken, wer direkt vor Ihnen steht. Halten Sie jedoch Ausschau nach verdächtigem Verhalten oder nach Personen, die Sie stören.
   • Wenn möglich, beschreiben Sie im Kopf, wie eine verdächtige Person aussieht, und versuchen Sie, Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihre ethnische Zugehörigkeit zu erraten.
   • Bevorzugen Sie beim Gehen oder Laufen auf der Straße gut beleuchtete Straßen und Wege. Verwenden Sie keine Kopfhörer.

3. 

   Wenn Sie verfolgt werden, bitten Sie um Hilfe. Sie müssen die Aufmerksamkeit aller bekommen, die Sie bekommen können; Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, auch wenn Sie paranoid zu sein scheinen. Die meisten werden bereit sein, Ihnen zu helfen.
   • Betreten Sie ein Geschäft oder Restaurant und bitten Sie die Mitarbeiter um Hilfe.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich einer Einzelperson oder einer Gruppe von Personen zu nähern und laut zu sprechen: „Ah, da sind Sie! Ich habe dich schon seit einiger Zeit gesucht! “. Wenn der potenzielle Täter nicht da ist und Sie nicht hören kann, erklären Sie die Situation und fragen Sie, ob die Person Ihnen helfen kann.
   • Wenn niemand in der Nähe ist und Sie nicht weiterkommen, rufen Sie an oder tun Sie so, als würden Sie jemanden auf Ihrem Handy anrufen. Sagen Sie zum Beispiel: „Papa, kommen Sie schon, um mich abzuholen? Ich bin seit 15 Minuten hier draußen! “
   • Rufen Sie die Polizei (190), wenn Sie sich bedroht fühlen. Vorbeugung ist besser als Heilung.

4. 

   Wissen Sie, wohin Sie gehen. Sehen Sie sich vorher den Weg und die Karte des Ortes an. Wenn Sie wissen, dass es sich um eine gefährliche Region handelt, rufen Sie jemanden an, der sie begleitet.
   • Gehen Sie, als ob Sie wissen, wohin Sie gehen müssen, auch wenn Sie verloren sind. Versuchen Sie, einen Polizisten oder eine Mutter mit einem Kind zu finden, um sich selbst zu finden.
   • Gehen Sie nachts nicht alleine und in Gegenden, die Sie nicht kennen. Gehen Sie mit einem Freund oder benutzen Sie ein Transportmittel.

5. 

   Nehmen Sie an einem Selbstverteidigungskurs teil. Es ist zu berücksichtigen, dass nur 11% der sexuellen Angriffe mit einer Waffe ausgeführt wurden. Lerne, dich gegen Tritte, Schläge und Zurückhaltung zu verteidigen, um dem Angreifer zu entkommen.
   • Gehen Sie zu Orten, an denen sie Kampfkunst oder Gemeindezentren unterrichten, um diese Kurse zu finden.
   • Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Schlüsselring mit einer Pfeife oder einer anderen Art kleiner Selbstverteidigungswaffe zu tragen. Sie werden auf mehreren Internetseiten verkauft.

6. 

   Verwenden Sie Technologie, um sicher zu gehen. Fast jeder hat heute ein Handy; Nutzen Sie einige der verfügbaren Sicherheitsfunktionen und stellen Sie vor dem Verlassen immer sicher, dass das Gerät vollständig aufgeladen ist.
   • Auf Ihrem Smartphone können mehrere Apps installiert werden, mit denen Sie um Hilfe bitten oder Ihren Standort Freunden anzeigen können. Suchen Sie nach "persönlicher Sicherheit" oder den iSafe- oder iOkay-Apps, um loszulegen.

7. 

   Machen Sie auf sich aufmerksam, wenn Sie sich bedroht fühlen. Wenn ein Mann dich unwohl macht und nicht entkommen kann, schreie. Machen Sie viel Aufhebens und kämpfen Sie hart; Denken Sie daran, dass es wichtiger ist, sicher zu sein, als freundlich und höflich zu sein.
   • Wenn zum Beispiel jemand neben Ihnen im Bus sitzt und zu nahe kommt, rufen Sie „Geh weg von mir“. Machen Sie andere auf sich aufmerksam und bitten Sie um Hilfe im Umgang mit der Situation.
   • Haben Sie keine Angst, sich zu verteidigen, wenn Sie feststellen, dass Ihre körperliche Unversehrtheit gefährdet ist.

Methode 3 von 3: Schützen Sie sich im Internet

1. 

   Seien Sie vorsichtig, was Sie im Internet teilen. Es ist notwendig, dass Ihre Privatsphäre im Internet geschützt ist und dass auch Fotos, Kommentare und freigegebene Orte nur für Freunde erfasst und an jeden weitergegeben werden können. Sie laufen Gefahr, dass alles, was Sie in einem sozialen Netzwerk veröffentlichen, mit der Welt geteilt (und für immer gespeichert) wird. Überlegen Sie also zweimal, bevor Sie etwas veröffentlichen. Sexuelle Raubtiere können auf alle Inhalte zugreifen, die Sie teilen.
   • Es ist möglich, Datenschutzprüfungen in allen sozialen Netzwerken durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie nur das teilen, was Sie wirklich wollen. Sie können auch alte Beiträge löschen oder bearbeiten, wenn Sie möchten. Geben Sie die Datenschutzeinstellungen von sozialen Netzwerken wie Facebook, Instagram und Twitter ein.
   • Melden Sie Belästigungskommentare oder unangemessene Bilder an die Site-Administration. Löschen Sie alles, was Sie stört, und blockieren Sie unbequeme Benutzer.

2. 

   Deaktivieren Sie die Standorteinstellungen. Erlauben Sie dem sozialen Netzwerk nicht, anzuzeigen, in welcher Region Sie sich befinden, indem Sie Ihr Profil veröffentlichen oder ausfüllen. Dies erleichtert die Aufgabe sexueller Raubtiere, die Ihre Adresse leichter herausfinden können.
   • Wenn es Ihnen nichts ausmacht, den Standort zu teilen, sollte das Porto im Idealfall eine Metropolregion anstelle einer bestimmten Region oder eines bestimmten Stadtviertels wie „Greater São Paulo“ oder „Metropolitan Region of Campinas“ abdecken.

3. 

   Seien Sie vorsichtig, wenn Sie jemanden persönlich treffen. Viele vereinbaren Termine mit Personen, die sie über das Internet kennengelernt haben, entweder über Dating-Sites oder eine Gruppe von Freunden, und in den meisten Fällen tritt nichts Falsches auf. Sie müssen jedoch immer noch vorsichtig sein, wenn Sie zum ersten Mal jemanden aus dem Internet treffen. Er kann leicht eine „Maske“ aufsetzen und so tun, als hätte er eine andere Persönlichkeit im Internet.
   • Treffen Sie die Person zum ersten Mal an einem öffentlichen Ort, wie einem geschäftigen Café.
   • Erzählen Sie Ihrem Freund von Ihren Plänen und bitten Sie ihn, Sie anzurufen oder Ihnen eine SMS zu schicken, wenn Sie am Datum sind, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Stellen Sie sich ein Wort vor, das zu einem Code wird, der anzeigt, dass die Dinge nicht normal sind, sodass der Freund Ihnen hilft, der Situation zu entkommen.
   • Wenn Sie reisen müssen, um die Person zu treffen, sagen Sie nicht, wo Sie sich aufhalten. Übernachten Sie in einem Hotel oder bei einem Freund, niemals in der Wohnung des Probanden, und nutzen Sie auf der Reise Ihr eigenes Transportmittel.

4. 

   Mach deine Hausaufgaben". Planen Sie vor Ihrer Abreise, wie das Meeting aussehen soll, damit Sie sich wohler fühlen und auch einen "Plan B" haben, wenn etwas schief geht.
   • Führen Sie eine Suche im Internet durch. Suchen Sie nach dem Namen der Person, die Sie finden, und stellen Sie sicher, dass sie alle korrekten Informationen angegeben hat. Leider gibt es keine Checkliste, die bestätigt, ob die Person die Polizei durchlaufen hat oder jemals sexuelle Gewalt begangen hat.
   • Haben Sie einen Plan, um "wegzukommen". Angenommen, Sie haben einen anderen Termin und können nicht länger als eine Stunde bleiben. Verwenden Sie immer Ihr eigenes Transportmittel, damit Sie keine Fahrt von der Person benötigen.

5. 

   Gehen Sie, wenn Sie sich unwohl fühlen. Es ist kein Problem zu lügen, um einer unangenehmen Situation zu entkommen, und dick zu sein, wenn man sich belästigt fühlt (als wenn das Subjekt "Nein" nicht als Antwort akzeptiert). Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und entkommen Sie den unangenehmen Umständen.
   • Zum Beispiel: Es ist das erste Date und die andere Person besteht darauf, dass Sie die Rechnung bezahlen und dann zu ihrem Haus gehen, aber es ist nicht das, was Sie wollen. Sagen Sie Folgendes: "Ich habe meiner Mitbewohnerin versprochen, heute Abend mit ihrem Hund spazieren zu gehen." Wenn die Person weiterhin besteht, sagen Sie "Nein, das werde ich nicht, es tut mir leid" und entkommen Sie so schnell wie möglich.