Autor:
Florence Bailey
Erstelldatum:
24 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
16 Kann 2024
Inhalt
Eine Luxation der Kniescheibe (oder Patella) tritt auf, wenn sie sich nicht an ihrem Platz befindet und normalerweise nach außen vorsteht, was zu Schwellungen führt. Diese Verletzungen entstehen häufig durch Verstauchungen bei Tanzschritten oder beim Turnen mit dem gesamten Fuß auf dem Boden. Die meisten Luxationen resultieren nicht aus einem direkten Trauma des Knies. Es ist üblich, dass der Bereich schmerzhaft und geschwollen ist, mit einer gewissen Instabilität. In einer solchen Situation ist es normal, dass das Knie teilweise gebeugt ist, so dass es nicht vollständig gedehnt werden kann. Bei der Behandlung einer Luxation der Kniescheibe müssen einige Faktoren berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass die Genesung korrekt erfolgt und in Zukunft keine weiteren Luxationen mehr auftreten.
Schritte
Methode 1 von 3: Diagnose einer Patella-Verschiebung
Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie den Verdacht haben, dass die Kniescheibe verrutscht ist. Es ist wichtig, dass Ihr Zustand von einem Arzt beurteilt wird, bevor er sich verschlimmern kann. Durch die sofortige Behandlung erholt sich Ihr Knie schneller und erfordert weniger medizinische Eingriffe.
Versuchen Sie nicht, das Knie in seine ursprüngliche Position zurückzudrängen. Brechen Sie es niemals und machen Sie keine plötzlichen Bewegungen. Erstens würden Sie nicht wissen, ob es tatsächlich eine Verschiebung gab; und selbst wenn ja, müssen Sie den genauen Punkt kennen, an dem es aufgetreten ist. Dies kann nur ein qualifizierter Arzt tun, und zwar nur bei Pendelverkehr.
Bitten Sie Ihren Arzt, nach anderen Verletzungen zu suchen. Das Knie ist am anfälligsten für Verletzungen. Es gibt mehrere Bindegewebe und Knochen, die synchron arbeiten müssen, um richtig zu funktionieren.- Die ärztliche Untersuchung besteht aus einer Sichtprüfung und einer Manipulation des Bereichs, um festzustellen, ob eine Schwellung oder eine falsche Positionierung vorliegt.
- Der Arzt wird wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme bestellen, um nach Frakturen zu suchen. Etwa 10% der Patella-Luxationen sind mit Frakturen verbunden.
Methode 2 von 3: Umgang mit Patella-Verschiebung
Bereiten Sie sich auf die Reduzierung vor. Wenn der Arzt sagt, dass eine Luxation vorliegt, müssen Sie wahrscheinlich ein Verfahren namens "Reduktion" durchlaufen, bei dem die Kniescheibe wieder angebracht wird.- Sie werden wahrscheinlich vor dem Eingriff wegen Schmerzen behandelt, um Beschwerden zu minimieren. Sie benötigen auch eine Röntgenaufnahme, um sicherzustellen, dass die Kniescheibe an der richtigen Stelle platziert wurde.
- Auch hier ist es wichtig, dieses Verfahren nicht zu Hause durchzuführen, da möglicherweise ein chirurgischer Eingriff oder eine andere spezielle Behandlung erforderlich ist.
Einige Verschiebungen erfordern möglicherweise eine Operation. Wenn es mehr Verletzungen gibt oder wenn die Verschiebung tief ist, müssen Sie möglicherweise von einem Orthopäden untersucht werden. Es wird bestimmt, ob eine Operation notwendig ist oder nicht.
Methode 3 von 3: Wiederherstellungsverfahren
Bleiben Sie wie angegeben in Ruhe. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes, obwohl die folgenden Empfehlungen allgemein sind:
- Halte dein Knie hoch;
- Machen Sie einen Eisbeutel für 10 bis 15 Minuten;
- Wiederholen Sie den Vorgang an den ersten Behandlungstagen viermal täglich.
Nehmen Sie Schmerzmittel ein, für die kein Rezept erforderlich ist. Wenn der Arzt entlassen wird, können Sie Motrin (Ibuprofen) oder Tylenol (Paracetamol) einnehmen, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Befolgen Sie die vom Arzt oder Apotheker empfohlene Dosierung.
- Sie können Paracetamol wählen, aber es wird nicht mit der Schwellung umgehen, es wird nur die Schmerzen lindern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Medikamente länger als eine Woche einnehmen müssen.
Legen Sie Ihr Knieschoner an. Sobald Sie Ihre Kniescheibe angebracht haben, müssen Sie eine Kniestütze verwenden, um weitere Luxationen zu vermeiden. Das Bindegewebe des Knies benötigt Wochen, um sich zu erholen und der Kniescheibe Stabilität zu verleihen.
- Es ist auch wichtig, die Kniestütze zu verwenden, um die Stabilität der Region zu gewährleisten.
Die Rückkehr zum Arzt sollte Priorität haben. Es ist leicht, sie zu ignorieren, wenn Sie keine Schmerzen mehr haben. Solche Rückgaben sind jedoch erforderlich, um eine angemessene Wiederherstellung des Knies zu gewährleisten und um sicherzustellen, dass keine weiteren sekundären Verletzungen vorliegen.
- Die erste medizinische Rückkehr sollte einige Tage nach der ersten Verletzung erfolgen.
Versuchen Sie in den ersten Wochen der Genesung vorsichtiger zu sein. Vermeiden Sie es, Druck auf Ihr Knie auszuüben. Sie müssen das Gelenk bewegen, aber mit Vorsicht.
Wenn nötig, machen Sie Physiotherapie-Sitzungen. Wenn der Arzt Sie fragt, gehen Sie zu den Physiotherapie-Abteilungen und trainieren Sie auf Anfrage zu Hause.
- Selbst wenn Sie eine Verbesserung verspüren, müssen Sie Ihr Knie stärken, um weitere Verletzungen zu vermeiden und eine vollständige Bewegung sicherzustellen. Eine korrekte Behandlung verhindert auch in Zukunft Probleme
Wenden Sie sich an einen in Sportmedizin ausgebildeten Fachmann, wenn Sie Sportler sind. Es gibt spezielle Empfehlungen, die Sie befolgen müssen, wenn Sie zum Training zurückkehren möchten.
- In den meisten Fällen erfordern Verletzungen eine Erholung von vier bis sechs Wochen, bevor Sie wieder Sport treiben können.
Nehmen Sie Glucosaminpräparate. Studien zu der Substanz sind noch nicht abschließend, aber es gibt Hinweise darauf, dass sie bei der Wiederherstellung von Bewegungen nach einer Verletzung helfen kann.
Sportschuhe tragen. Während Sie sich erholen, ist es gut, hochwertige Schuhe zu tragen. Dies hilft bei dem Aufprall, den das Knie beim Gehen und Laufen erleidet.
Tipps
- Wenn die Knieversetzung chronisch wird, kann eine Operation erforderlich sein. Die Sehnen werden festgezogen, um die Region an Ort und Stelle zu halten.
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da diese sich negativ auf die Medikamente auswirken können, die Sie bereits einnehmen.
- Bereiten Sie sich darauf vor, langsamer zu werden und einige Wochen auszuruhen. Ihr Knie braucht Zeit, um sich vollständig zu erholen.
- Wenn Sie Ihr Knie einmal verrutschen, sind die Chancen, dass Sie es in Zukunft durchmachen, höher.
