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• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Altruistischer Geisteszustand

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Selbstlos zu sein bedeutet, die Bedürfnisse anderer vor die eigenen zu stellen und nicht immer im eigenen Interesse zu handeln. Altruistisch zu handeln ist nicht immer einfach, aber mit ein wenig Training werden Sie freundlicher und großzügiger. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, anderen zu helfen, wird es Ihnen Spaß machen und Sie können die Welt zu einem besseren Ort machen.

Stufen

Methode 1 von 3:
Altruistischer Geisteszustand

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   5 Denken Sie daran, auf sich selbst aufzupassen. Laltruismus kann schnell schwierig werden, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie ständig auf die Bedürfnisse anderer eingehen oder sich bereit erklären, Zeit zu lassen, wenn Sie wirklich Ruhe brauchen, müssen Sie möglicherweise einen Schritt zurücktreten und sich für eine Weile auf sich selbst konzentrieren. Wenn Sie nicht emotional und körperlich gesund sind, sind Sie nicht stark genug, um für andere "präsent" zu sein. Pass gut auf dich auf.
   • Sie sind genauso wichtig wie andere. Respektiere dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse genauso wie die der anderen.
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