Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Selbstbewusstsein und Kontrolle
• Teil 2 Vermeide es, zu weit weg zu sein

In diesem Artikel: Seien Sie selbstbewusst und haben Sie die Kontrolle Vermeiden Sie es, zu weit entfernt zu sein12

Das Bild der "stillen Kraft" ist das eines Menschen, der sich seiner selbst sicher ist und sich gut fühlt. Dies kann sehr attraktiv sein und vermittelt ein beruhigendes und beruhigendes Bild. Lernen Sie sich und die Welt um sich herum kennen, um die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Neben der klassischen Konversation können Sie auf verschiedene Arten kommunizieren. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu introvertiert werden und Ihre Beziehungen nicht vernachlässigen.

Stufen

Teil 1 Selbstbewusstsein und Kontrolle

1. 
   

   
   haben Vertraue auf dich. Ruhige Kräfte werden im Allgemeinen als Menschen mit echtem Selbstvertrauen und echtem Selbstvertrauen wahrgenommen, ohne arrogant oder verächtlich gegenüber anderen zu wirken. Selbstvertrauen setzt voraus, sich selbst gut zu kennen und sich den neuen Herausforderungen und schwierigen Situationen zu stellen.
   • Erfahren Sie mehr über sich und die Welt um Sie herum, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
   • Versuchen Sie, sich selbst zu vertrauen und Ihre Erfolge zu erkennen.

2. 
   

   
   Seien Sie emotional stark. Selbstvertrauen ist unerlässlich, um eine emotional stärkere Person zu werden. Wenn Sie sich selbst verstehen, können Sie besser mit den Rückschlägen und Herausforderungen umgehen, denen Sie zwangsläufig begegnen. Wenn Sie eine größere innere emotionale Stärke erreicht haben, können Sie feststellen, dass diese Kraft ohne Anstrengung nach außen projiziert. Hier sind einige Merkmale, die für Menschen mit emotionaler Stärke spezifisch sind:
   • Sie lassen sich weniger leicht entmutigen, wenn sie enttäuscht sind.
   • sie passen sich leichter an Veränderungen an,
   • sie wissen, wie sie ihre Bedürfnisse erkennen und ausdrücken können,
   • Wenn sie auf ein Problem stoßen, suchen sie nach einer Lösung, anstatt sich auf das Problem selbst zu konzentrieren.
   • sie lernen aus ihren an sie gerichteten Fehlern und Kritikpunkten,
   • in schwierigen Zeiten wissen sie, wie man einen Schritt zurück macht,
   • Wenn sie verletzt sind, erholen sie sich schneller.

3. 
   

   
   
   
   Steuern Sie selbst. Wenn Sie sich selbst vertrauen, sind Sie sich Ihrer selbst sicher und brauchen weniger Bestätigung, so dass Sie durch die Worte anderer weniger irritiert oder verletzt werden. Sie müssen nichts beweisen, weil Sie wissen, wozu Sie in der Lage sind. Sie wissen, dass Sie eine starke Person sind und fest an Ihre Prinzipien glauben, und was andere denken, spielt keine Rolle.
   • Dieses Vertrauen wird von Ihnen ausgehen und Sie werden bald feststellen, dass die Leute Sie nicht mehr stören wollen.
   • Seien Sie nicht abweisend und sagen Sie sich nicht, dass Sie jetzt auf alles eine Antwort haben.

4. 
   

   
   Überlegen Sie, welchen Ton Sie verwenden und wie er wahrgenommen wird. Untersuchungen haben ergeben, dass die Art und Weise, wie Sie sprechen, Ihre Wahrnehmung bestimmt. Eine ruhige Kraft zu sein bedeutet nicht, dass man die ganze Zeit schweigen muss, aber dass man nicht spricht, um nichts zu sagen.Versuchen Sie, mit tiefer Stimme und so laut zu sprechen, dass jeder Sie hören kann. Die tieferen und stärkeren Stimmen gehen mit einer Abwesenheit von Nervosität und Angst in der Person einher, die sexuell spricht.
   • Schreien und schreien Sie nicht alle an. Wenn Sie den Ton zu stark anheben, werden Sie nicht als jemand wahrgenommen, der sich selbst kontrolliert und sich seiner selbst sicher ist.
   • Mit klarer und direkter Stimme sprechen, ohne mit der Frage zu enden: "Ist das gut? Sie werden als jemand wahrgenommen, der stark und sicher von Ihnen ist.

5. 
   

   
   
   
   Sei autoritär. Sie werden dazu beitragen, das Bild einer Person mit Zuversicht und Zuversicht wiederzugeben, wenn Sie mit Autorität sprechen und handeln. Was Sie glauben, muss sich in Ihrem Verhalten und Ihrer Haltung widerspiegeln. Eine ruhige Kraft zu sein bedeutet, dass Sie nicht schreien müssen und anderen nicht beweisen müssen, dass Sie die Besten sind, weil Sie bereits genug Selbstvertrauen haben.
   • Das Sagen von Dingen ohne die Notwendigkeit von längerem Sex ist auch ein Beweis des Selbstbewusstseins.
   • Sie können auch in diese Richtung gehen, indem Sie die Verwendung der Bedingung vermeiden, wie "Ich könnte haben", "Ich sollte haben", "Es könnte das sein".
   • Geben Sie keine Aussagen ab, für die Sie keinen Beweis haben.

6. 
   

   
   Sei still, um deine Kraft durchscheinen zu lassen. Schweigen kann eine sehr mächtige Form der Kommunikation sein. Wenn Sie ruhig und mit sicherer Stille auf eine Situation reagieren, kann dies Ihren Gesprächspartner beunruhigen und zeigen, dass Sie in der Lage sind, sich selbst und Ihre Emotionen zu kontrollieren. Die Ruhekontrolle hinterlässt einen starken und anhaltenden Eindruck.
   • Wenn Sie schweigen, sich aber nicht zurückziehen oder vor anderen fliehen, werden Sie zeigen, dass Sie nicht eingeschüchtert sind und dass Sie sich Ihrer selbst sicher sind.
   • Die Verwendung von Stille in schlechten Situationen kann dazu führen, dass Sie gleichgültig und desinteressiert erscheinen, was sich von stark und kontrolliert unterscheidet.

7. 
   

   
   Verwenden Sie nonverbale Kommunikation. Die Stille selbst ist eine mächtige Form der nonverbalen Kommunikation, aber Sie können sie zusätzlich zu visuellem Kontakt und Körpersprache verwenden, um bestimmte Emotionen oder Reaktionen auszudrücken, ohne zu viel zu sagen. Gehen Sie mit erhobenem Kopf und schauen Sie den Menschen direkt in die Augen. Stellen Sie sich aufrecht hin, während Sie Ihren Körper offen halten und den Menschen um Sie herum zugewandt sind.

Teil 2 Vermeide es, zu weit weg zu sein

1. 
   

   
   Werde dir der negativen Reaktionen auf die Stille bewusst. Wenn Sie als leise Kraft wahrgenommen werden möchten, besteht die Gefahr, dass Menschen Ihre Stille unerwartet interpretieren. In der Tat ist es möglich, dass wir Sie als jemanden sehen, der arrogant oder kritisch gegenüber anderen ist. Die Leute denken vielleicht, dass Sie versuchen, die Macht über andere zu übernehmen, indem Sie schweigen. Sie denken vielleicht, dass Sie sich zurückhalten und dass Sie Gleichgestellte ablehnen.

2. 
   

   
   Achten Sie auf andere. Eine ruhige Kraft zu sein bedeutet nicht einfach, alle zu ignorieren und distanziert und desinteressiert zu wirken. Wenn Sie das Bild eines starken Menschen projizieren möchten, der seine Emotionen kontrolliert und der Vertrauen in ihn hat, sollten Sie auf die Menschen in Ihrer Umgebung achten und es muss gesehen werden.

3. 
   

   
   Verwenden Sie die Körpersprache, um zu zeigen, dass Sie zuhören. Sie können zeigen, dass Sie zuhören und dass Sie daran interessiert sind, was um Sie herum passiert, indem Sie positive Körpersprache verwenden. Kreuzen Sie nicht die Arme vor der Brust, da dies darauf hindeutet, dass Sie geschlossen und von anderen fern sind. Bleiben Sie wachsam und halten Sie Augenkontakt mit anderen in Ihrer Gruppe. Dreh ihnen nicht den Rücken zu.
   • Wenn Sie mehr über die Körpersprache lernen, können Sie dies auch bei anderen feststellen.
   • Denken Sie daran, dass das Erlernen der Körpersprache keine exakte Wissenschaft ist.

4. 
   

   
   Sei nicht zu introvertiert. Eine ruhige Kraft zu sein, kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihre Emotionen zu übernehmen und das Image von jemandem selbstbewusst zu projizieren, aber es kann auch schwieriger sein, sich anderen hinzugeben. Ruhige Stärke, besonders unter Männern, ist mit der Bereitschaft verbunden, sich nicht an die Diskussion zu erinnern, wenn etwas nicht stimmt.
   • Vernachlässige deine Beziehungen nicht und versuche, sie auf ausgeglichene Weise anzugehen.
   • Denken Sie nicht, dass Gefühle der Einsamkeit, Isolation oder Trennung ein Beweis für Stärke oder Unabhängigkeit sind.
   • Lassen Sie sich auf Ihre Gefühle ein, es wird Sie stärker machen.
   • Versuchen Sie nicht, das Bild einer ruhigen und unerschütterlichen Macht zu datieren.
   • Wenn Sie sich depressiv fühlen, besprechen Sie dies mit jemandem, dem Sie vertrauen.