Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Richten Sie die Grundlagen für später ein
• Teil 2 Ein optimales Lernumfeld schaffen
• Teil 3 Organisation seiner Überarbeitungen
• Teil 4 Lernen Sie effektiv
• Teil 5 Bleib motiviert
• Teil 6 Vorbereitungen für den Kontrolltag

In diesem Artikel: Platzieren Sie die Grundlagen für später, um eine optimale Lernumgebung einzurichten. Organisieren Sie die Überarbeitungen

Gerade wenn Sie glauben, den Tag entspannt zu verbringen und nichts zu tun, gibt Ihr Lehrer die Kontrolle bekannt, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Selbst wenn Sie Prüfungen hassen, ist dies ein unvermeidlicher Bestandteil Ihres Lehrplans. Jeder hasst es, Kontrollen zu passieren, aber Sie können Ihre Revisionstechnik verbessern, um nicht überrascht zu werden.

Stufen

Teil 1 Richten Sie die Grundlagen für später ein

1. Überprüfen Sie das Programm. Versuchen Sie, die Tage zu bestimmen, an denen Ihre Schecks fallen, und den Koeffizienten, den sie darstellen. Tragen Sie diese Daten in Ihren Kalender ein, damit Sie nicht überrascht werden.
   • Vereinbaren Sie eine Überprüfung mindestens eine Woche vor jeder Überprüfung. Lideal würde darin bestehen, kleine Überprüfungssitzungen im Voraus durchzuführen, anstatt zu versuchen, alles in einer großen Sitzung zu überarbeiten.

2. 
   

   
   Achten Sie im Unterricht. Es mag langweilig erscheinen, aber wenn Sie im Unterricht aufpassen, werden Sie später viel weniger zu überarbeiten haben. Glauben Sie nicht, dass Sie Wissen nur passiv aufnehmen, Sie müssen ein aktiver Student sein, um erfolgreich zu sein.
   • Hören Sie gut zu, denn der Lehrer gibt Ihnen häufig Hinweise, zum Beispiel: "Das Wichtigste an diesem Thema ist ..." Es kann auch bestimmte Wörter oder Themen hervorheben. Dies ist der Schlüssel zu erfolgreichen Prüfungen. Je mehr Informationen Sie im Voraus aufnehmen, desto weniger müssen Sie überprüfen.

3. 
   

   
   
   
   Mach dir gute Notizen. Es ist leichter gesagt als getan, aber wenn Sie lernen, gute Noten zu bekommen, können Sie später viel besser lernen. Schreiben Sie alles auf, was Ihr Lehrer an die Tafel schreibt, oder schreiben Sie Projekte auf den Overhead-Projektor. Versuchen Sie, so viel wie möglich aufzuzeichnen, was der Lehrer sagt, aber lassen Sie sich durch das Notieren nicht ablenken, indem Sie vergessen, zuzuhören.
   • Überprüfen Sie Ihre Notizen jeden Tag, direkt nach dem Unterricht. Dies ermöglicht eine bessere Aufzeichnung neuer Informationen.

4. 
   

   
   Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zu überarbeiten. Sie glauben zu oft, dass Überarbeitungen in letzter Minute in einer schlaflosen Nacht durchgeführt werden müssen. Versuchen Sie stattdessen, sich jeden Tag Zeit zum Lernen zu nehmen. Machen Sie es zu einem Teil Ihres Lehrplans, z. B. zu einem Termin oder einer Klasse, damit Sie es weiterhin als Gewohnheit ansehen können.

5. 
   

   
   
   
   Stellen Sie Fragen zum Format des Steuerelements. Fragen Sie Ihren Lehrer, welches Kontrollformat verwendet wird, wie es bewertet wird, welche Möglichkeiten bestehen, um weitere Punkte zu erzielen, und ob Sie mit Ihnen die wichtigsten Themen besprechen möchten, die Sie in Ihren Notizen überprüfen sollten.

Teil 2 Ein optimales Lernumfeld schaffen

1. 
   

   
   Studieren Sie in einem sauberen, ruhigen und ordentlichen Raum. Bewahren Sie alle Gegenstände auf, die Sie ablenken könnten. Es ist nicht ratsam, sich zu beeilen, ein o zu lesen oder seinen Account in sozialen Netzwerken zu überprüfen, während Sie studieren.

2. 
   

   
   Zünde das Licht an! Es ist nicht ratsam, im Dunkeln zu lernen. Schalten Sie das Licht ein, wenn es dunkel ist oder sogar tagsüber öffnen Sie die Vorhänge (öffnen Sie auch die Fenster ein wenig). Die Menschen neigen dazu, besser zu lernen und sich in einem hellen, luftigen Raum mit wenig Lärm besser zu konzentrieren.

3. 
   

   
   Schalte den Fernseher aus. Viele Studenten sind der Meinung, dass sie sehr stark sind und viele Dinge gleichzeitig tun können, wie zum Beispiel fernsehen oder mit ihren Freunden im Internet chatten. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass dies für die meisten Menschen nicht zutrifft. . Um die Leistung Ihrer Revisionen zu steigern, müssen Sie Ablenkungen wie Fernseher oder laute Musik mit Texten beseitigen. Indem Sie Ihren Fokus schnell zwischen Ihren Revisionen und dem Fernsehen verschieben, erschweren Sie es Ihrem Gehirn, bestimmte Informationen und nicht andere zu priorisieren.

4. 
   

   
   Entscheide, ob du Musik hören kannst. Die Auswirkungen von Musik auf die Speicherleistung sind individuell unterschiedlich. Einige Studien haben gezeigt, dass Musik die Leistung von Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen verbessert, aber bei Menschen, die dies nicht tun, verringert. Sie müssen sich entscheiden, ob Sie mit oder ohne Musik lernen möchten. Wenn Sie gerne Musik hören, während Sie studieren, achten Sie darauf, dass Sie sich auf das konzentrieren, was Sie rezensieren, und nicht auf das eingängige Lied, das Sie gerade hören.
   • Wenn Sie unbedingt Musik hören müssen, suchen Sie nach Instrumentalmusik, damit der Liedtext das Thema Ihrer Überarbeitungen nicht beeinträchtigt.
   • Lauschen Sie den Geräuschen der Natur im Hintergrund, um Ihr Gehirn aktiv zu halten und sich nicht von anderen Geräuschen ablenken zu lassen. Es gibt viele Audio-Hintergrundgeneratoren im Internet.
   • Sie werden nicht schlauer oder behalten die Informationen in Ihrem Gehirn, während Sie Mozart oder klassische Musik hören, aber es wird Ihr Gehirn empfänglicher für neue Informationen machen.

Teil 3 Organisation seiner Überarbeitungen

1. 
   

   
   Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lernziele. Was möchten Sie in dieser Sitzung erreichen? Es kann nützlich sein, ein konkretes Studienziel festzulegen. Versuchen Sie auch, einen Revisionsplan einzurichten. Wenn Sie drei der fünf Lektionen überprüfen müssen, die einfacher zu absolvieren sind, tun Sie dies zuerst, damit Sie mehr Zeit für komplizierte Lektionen verwenden können.

2. 
   

   
   Schreiben Sie einen Studienführer. Überprüfen Sie Ihre Notizen und notieren Sie die wichtigsten Informationen. Auf diese Weise können Sie einen Weg finden, sich besser zu konzentrieren, aber auch einen neuen Weg zu finden, um zu lernen! Verbringen Sie jedoch nicht zu viel Zeit damit, Ihren Leitfaden zu schreiben. Sie müssen auch Zeit behalten, um ihn zu verwenden!

3. 
   

   
   Erfinden Sie Ihre Notizen in einem anderen Format neu. Es kann hilfreich sein, Ihre Notizen neu zu schreiben, wenn Sie kinästhetisch lernen. Mentale Zuordnung ist der effektivste Weg, um dies zu tun. Wenn Sie Ihre Notizen umschreiben, werden Sie wahrscheinlich darüber nachdenken, was Sie schreiben, welchen Inhalt sie haben und warum Sie sie schreiben. Vor allem aber können Sie Ihr Gedächtnis auffrischen. Wenn Sie sich vor einem Monat Notizen gemacht haben und feststellen, dass diese Notizen für die zukünftige Kontrolle wichtig sind, schreiben Sie sie neu, um Sie an die Informationen zu erinnern, die Sie für Ihre Kontrolle benötigen.
   • Kopieren Sie Ihre Notizen nicht einfach immer und immer wieder. Dadurch lernen Sie in der Regel, wie Ihre Notizen genau formuliert sind, anstatt die Konzepte festzuhalten. Versuchen Sie stattdessen, sie zu lesen, über den Inhalt Ihrer Notizen nachzudenken (Beispiele zu finden) und sie anders zu schreiben.

4. 
   

   
   Stellen Sie sich Fragen zum Material. Dies kann Ihnen helfen, zu wissen, ob Sie sich an Ihre Überarbeitung erinnern. Versuchen Sie nicht, sich zu merken, was Sie Wort für Wort in Ihre Notizen geschrieben haben, da es viel nützlicher ist, diese Informationen in Ihrer Antwort zusammenzufassen.
   • Es kann auch hilfreich sein, laut zu antworten, als wollten Sie es jemand anderem erklären.

5. 
   

   
   Überprüfen Sie vorherige Steuerelemente und Zuordnungen. Wenn Sie in einer früheren Aufgabe keine Frage beantworten konnten, lesen Sie die Antwort und verstehen Sie, warum Sie sie nicht beantworten konnten. Dies ist besonders nützlich, wenn die von Ihnen untersuchte Kontrolle kumulativ oder umfassend ist, dh, sie deckt bereits im Kurs behandelte Themen ab.

Teil 4 Lernen Sie effektiv

1. 
   

   
   Finde den richtigen Moment. Lerne nicht, wenn du müde bist. Es ist besser für Sie, nach einer kurzen Überprüfung einen guten Schlaf zu haben, als sich zu zwingen, bis spät wach zu bleiben. Sie werden sich nicht an viel erinnern und am Morgen werden Sie einen Rückgang Ihrer Leistung bemerken.

2. 
   

   
   Komm so schnell wie möglich dorthin. Nicht einklemmen. Es ist erwiesen, dass das Zusammendrücken am Tag vor einem Scheck nicht effizient ist, da Sie mehr Informationen aufnehmen, als Sie sich gleichzeitig merken können. In der Tat werden Sie sich an fast nichts erinnern. Der beste Weg, ein Thema zu studieren, besteht darin, es vorher zu wiederholen und mehrmals wieder zu sehen. Dies gilt umso mehr für Themen wie Geschichte und theoretische Themen.
   • Lernen Sie immer, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben, auch wenn es nur 15 oder 20 Minuten sind. Diese kurzen Überprüfungssitzungen häufen sich schnell!
   • Lernen Sie in einer 25-minütigen Sitzung mit der Pomodoro-Technik. Machen Sie nach dieser Zeit eine Pause von 5 Minuten und wiederholen Sie diese 3 Mal mit längeren Pausen von 30 bis 45 Minuten.

3. 
   

   
   Überprüfen Sie, indem Sie Ihrem Weg zum Lernen folgen. Wenn Sie visuelles Gedächtnis haben, verwenden Sie Bilder, um zu lernen. Wenn Sie ein Hörgedächtnis haben, können Sie sich selbst aufzeichnen, indem Sie Ihre Notizen lesen und später aufzeichnen. Wenn Sie ein physisches Gedächtnis haben, sprechen Sie sich selbst (laut) aus, während Sie Ihre Hände benutzen oder sich bewegen. Sie werden sich Ihre Notizen besser merken.

4. 
   

   
   Passen Sie Ihre Revisionstechnik an das Thema an, das Sie überprüfen. Einige Themen wie Mathematik erfordern viel Übung mit konkreten Problemen, um sich mit dem notwendigen Prozess vertraut zu machen. Einige geisteswissenschaftliche Themen wie Geschichte und Literatur erfordern weniger Informationssynthese und ein besseres Auswendiglernen von Dingen wie Terminologie und Datumsangaben.
   • Was auch immer Sie tun, Sie sollten nicht die ganze Zeit dieselben Notizen erneut lesen. Um wirklich studieren zu können, müssen Sie eine aktive Rolle bei der Schaffung von Wissen sowie bei der Überarbeitung von Informationen einnehmen. Versuchen Sie, die von Ihnen aufgenommenen Notizen zu vergrößern, oder ordnen Sie sie nach Thema oder Datum neu an.

5. 
   

   
   Denken Sie an Ihren Lehrer. Fragen Sie sich, welche Themen am ehesten außer Kontrolle geraten, auf welche Themen Sie sich am meisten konzentrieren müssen, um herauszufinden, was Sie wissen müssen und welche kniffligen Fragen Ihr Lehrer möglicherweise stellt. um dich in die Irre zu führen. Dies hilft Ihnen, sich auf die wichtigsten Informationen zu konzentrieren, anstatt sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen im Moment der Kontrolle möglicherweise nicht helfen.

6. 
   

   
   Bitte um Hilfe. Wenn Sie es brauchen, können Sie eine Person um Hilfe bitten, die das Thema kennt. Versuchen Sie es zum Beispiel mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, Ihrem Tutor oder Ihrem Lehrer. Wenn Sie nicht verstehen, was diese Person Ihnen sagt, haben Sie keine Angst, ihn zu bitten, Sie erneut zu erklären.
   • Indem Sie Ihre Lehrer um Hilfe bitten, zeigen Sie ihnen, dass Sie sich mit dem Thema befassen, was in Zukunft für Ihre Kontrollen nützlich sein könnte. Vergiss niemals, den Lehrer zu bitten, dir etwas zu erklären oder mehr Informationen zu geben, wenn du nicht verstehst, wovon er spricht. Ihr Lehrer wird Ihnen sicherlich gerne weiterhelfen.
   • Es gibt häufig Ressourcen an Colleges und Gymnasien, die Ihnen helfen können, mit Stress umzugehen oder Probleme zu kontrollieren und Ihnen Ratschläge zu geben. Fragen Sie Ihren Lehrer oder besuchen Sie Ihre Schulwebsite nach diesen Ressourcen.

Teil 5 Bleib motiviert

1. 
   

   
   Machen Sie Pausen. Sie brauchen auch ein wenig Zeit, um Spaß zu haben, und es ist besser, sich entspannt und nicht erschöpft zu fühlen, nachdem Sie den ganzen Tag vollgestopft haben! Organisieren Sie Ihre Pausen und Überprüfungsperioden sorgfältig. In der Regel ist es am effektivsten, 20 bis 30 Minuten mit einer 5-minütigen Pause zwischen den Sitzungen zu lernen.
   • Wenn Sie Probleme haben, Änderungen vorzunehmen, anstatt lange Sitzungen ohne Unterbrechung durchzuführen, schneiden Sie sie in 20-Minuten-Intervallen aus und machen Sie am Ende jeder Periode eine 10-minütige Pause.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Überprüfungssitzungen logisch organisieren, damit Sie nicht dasselbe Konzept aufteilen und es auf mehrere Sitzungen verteilen, da es für Sie schwieriger ist, sich an diese Konzepte in ihrer Gesamtheit zu erinnern.

2. 
   

   
   Denken Sie positiv, aber arbeiten Sie hart. Es ist wichtig, sich seiner selbst sicher zu sein. Indem Sie sich auf die wenigen Dinge konzentrieren, die Sie untersucht haben, oder auf Ihr mögliches Versagen bei der Kontrolle, gelangen Sie von effektiven Revisionen zum Erfolg. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht viel lernen müssen. Sie müssen immer arbeiten, auch wenn Sie sich sicher sind. Selbstsicherheit hilft Ihnen einfach, Hindernisse auf Ihrem Weg zum Erfolg zu vermeiden.

3. 
   

   
   Arbeite mit anderen. Organisieren Sie Besprechungstermine mit Ihren Freunden, um Ihre Notizen zu vergleichen und eine zu erklären, die er nicht verstehen würde. Wenn Sie mit anderen zusammenarbeiten, werden Sie Wissenslücken schließen und sich mehr Informationen merken, da Sie diese jemand anderem erklären müssen oder sie gemeinsam besprochen haben.
   • Wenn Sie andere um Hilfe bitten, tun Sie dies nicht auf witzige Weise. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun.

4. 
   

   
   Bitte um Hilfe. Haben Sie keine Angst, einen Freund anzurufen und um Hilfe zu bitten, wenn Sie nicht weiterkommen. Wenn dieser Freund Ihnen nicht helfen kann, fragen Sie Ihren Lehrer.
   • Wenn Sie vor Ihrer Überprüfung Zeit haben und feststellen, dass Sie das Thema nicht verstehen, bitten Sie Ihren Lehrer, Ihnen zu helfen, ihn wiederzusehen.

Teil 6 Vorbereitungen für den Kontrolltag

1. 
   

   
   Schlafen Sie gut am Tag zuvor. Grundschüler brauchen etwa 10 bis 11 Stunden Schlaf, um in Topform zu sein. Auf der anderen Seite brauchen Jugendliche 10 Stunden oder mehr. Es hat sich gezeigt, dass sich schlechter Schlaf ansammelt. Um die anhaltenden schlechten Schlafgewohnheiten auszugleichen, dauert es mehrere Wochen, bis der optimale tägliche Schlaf wieder zu einer besseren Leistung führt.
   • Verbrauchen Sie 5 bis 6 Stunden vor dem Schlafengehen kein Koffein oder andere stimulierende Substanzen. Wenn Ihr Arzt jedoch gelegentlich ein Stimulans verschrieben hat, nehmen Sie es immer dann ein, wenn Sie ins Bett gehen, und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen vornehmen. Diese Art von Substanz verringert die Qualität Ihres Schlafs, was bedeutet, dass Sie sich möglicherweise nicht gut ausgeruht fühlen, auch wenn Sie ausreichend schlafen.

2. 
   

   
   Nehmen Sie eine gesunde und leichte Mahlzeit ein. Gönnen Sie sich ein gesundes Frühstück mit magerem Eiweiß, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Zum Frühstück gehören beispielsweise ein Spinatomelett mit Räucherlachs, Vollkornbrotscheiben und eine Banane.

3. 
   

   
   Bringen Sie einen kleinen Snack mit. Wenn Ihr Scheck lange hält, bringen Sie einen Snack mit, wenn Sie das Recht haben. Wählen Sie etwas, das komplexe Kohlenhydrate und Proteine ​​enthält, wie ein Sandwich mit Erdnussbutter oder sogar einen Müsliriegel, um Ihre Konzentration zu steigern, wenn es zu scheitern beginnt.

4. 
   

   
   Kommen Sie früh im Untersuchungsraum an. Nehmen Sie sich mindestens 5 bis 10 Minuten Zeit, um sich Gedanken zu machen, bevor Sie mit dem Check beginnen. Auf diese Weise haben Sie Zeit, sich daran zu gewöhnen und sich zu entspannen, bevor Sie mit dem Check beginnen.

5. 
   

   
   Beginnen Sie mit den Fragen, auf die Sie die Antworten kennen. Wenn Sie die Antwort auf eine Frage nicht kennen, fahren Sie mit der nächsten Frage fort und kehren Sie zum Ende zurück.Sie verschwenden Zeit damit, sich auf eine Frage zu konzentrieren und mit ihr zu kämpfen, deren Antwort Sie nicht kennen. Dadurch verlieren Sie wertvolle Punkte.

6. 
   

   
   Revisionskarten vorbereiten. Wenn Sie Grammatik oder Französisch beherrschen, kann es hilfreich sein, Überarbeitungskarten vorzubereiten, um sich an die Definition eines Wortes zu erinnern. Sie können sie zur Schule bringen und sie durchblättern, bevor Ihre Kontrolle beginnt.

Beratung

• Wenn Sie zu einer bestimmten Zeit beginnen möchten, z. B. mittags, lassen Sie sich nicht ablenken, um festzustellen, dass es bereits 12:10 Uhr ist, und warten Sie bis 1 Stunde, um zu beginnen. Es ist nie zu spät, um zur Arbeit zu kommen!
• Schreiben Sie einige der wichtigsten Notizen in einer Liste neu. Es kann einfacher sein, sich zu erinnern, als einen ganzen Absatz zu lesen.
• Wenn Sie eine Vorstellung von der Art der Frage haben, die während der Prüfung gestellt werden könnte, und wenn Sie Probleme haben, sich an die Antwort zu erinnern, schreiben Sie die Frage auf die eine Seite der Karte und die Antwort der anderen. Üben Sie, die Verbindung zwischen der Frage und ihrer Antwort herzustellen, damit Sie sich daran erinnern können.
• Machen Sie Pausen, damit sich Ihr Gehirn entspannt und die Informationen aufnimmt, die Sie gelernt haben.
• Lesen Sie es vor, damit Sie schneller lernen können.
• Organisieren Sie Ihre Arbeit anhand eines Zeitplans.
• Lernen Sie nicht, in Ihrem Bett zu liegen, da Sie sonst einschlafen könnten.
• Schalten Sie Ihr Handy, Ihre sozialen Netzwerke und Ihr Fernsehen aus.
• Schlafen Sie ausreichend und frühstücken Sie gesund.
• Studieren Sie ein Kapitel, anstatt mehrere auf einmal zu studieren.
• Versuchen Sie, vor dem Überarbeiten nicht zu viel zu essen, da Sie sich dadurch faul oder müde fühlen können.
• Wenn Sie vor Beginn der Überarbeitung sportliche Aktivitäten ausführen (z. B. Laufen, Radfahren usw.), können Sie sich besser auf das zu überprüfende Thema konzentrieren.
• Reinigen Sie Ihren Geist und konzentrieren Sie sich nur auf das Thema Kontrolle.
• Mach gute Pausen.
• Organisieren Sie, wo Sie sitzen, um zu überarbeiten, da dies Ihnen helfen kann, Ihr Gehirn zu organisieren.
• Lesen Sie auch die vorherigen Überprüfungen und Aufgaben durch. Dies wird eine große Hilfe sein, da es eine gute Chance gibt, dass ähnliche Fragen an der Kasse auftauchen.
• Kritzeln Sie, während Sie überprüfen. Studien haben gezeigt, dass Kritzeleien eine stärkere Konzentration ermöglichen.
• Haben Sie keine Angst vor Schecks.
• Schlafen Sie mindestens neun Stunden in der Nacht zuvor, um sich vor dem Check erholt zu fühlen.
• Wenn Sie Probleme haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Lehrer.

Warnungen

• Vermeiden Sie den Stress anderer, wenn es möglich ist. Sie sollten Ihre Überarbeitungen vermeiden, wenn Sie zu diesem Thema eine Atmosphäre von Stress und Negativität schaffen.
• Lernen Sie nicht erst am Abend vor dem Check. Lerne Schritt für Schritt, wenn du jeden Tag von der Schule nach Hause kommst. Es ist sinnlos, alles auf einmal zu studieren.
• Sie werden keines Ihrer Probleme durch Schummeln lösen, Sie werden einfach irgendwann erwischt. Es gibt normalerweise schwere Strafen, wenn Sie erwischt werden, zum Beispiel eine Notiz auf Ihrem Notizbuch oder sogar eine Räumung.