Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Vermeiden Sie das Schneiden von eingewachsenen Zehennägeln
• Teil 2 Gönnen Sie sich zu Hause

In diesem Artikel: Vermeiden Sie das Schneiden von eingewachsenen Zehennägeln

Eingeschnittene Nägel (oder Onychocryptose) treten auf, wenn der laterale Teil des Longle in die umgebende Haut eindringt. Dieses Phänomen, das Schwellungen, Schmerzen und Rötungen verursacht, betrifft häufig den großen Zeh, kann aber auf jeden Fall jeden Zeh betreffen. Eingewachsene Nägel neigen dazu, sehr häufig zu desinfizieren. Die Infektion hat mehrere Folgen, einschließlich einer Verschlimmerung der Entzündung, Schmerzen und der Bildung von weißlichem oder gelblichem Eiter. Es gibt jedoch mehrere wirksame Methoden, um die Entwicklung dieser Störung zu verhindern.

Stufen

Teil 1 Vermeiden Sie das Schneiden von eingewachsenen Zehennägeln

1. 
   

   
   Schneiden Sie sie nicht zu kurz. Einer der Gründe, warum diese Störung auftritt, liegt darin, dass man sich die Nägel zu kurz schneidet. Tatsächlich kann der Druck an der Spitze der Zehen beim Gehen (insbesondere bei sehr engen Schuhen) die scharfen Kanten des Longle dazu zwingen, in das umliegende Gewebe einzudringen. Schneiden Sie deshalb die Nägel auf eine mäßige Länge, damit sie mehr oder weniger gleichmäßig mit den Zehenspitzen abschließen.
   • Es wird empfohlen, einen sauberen und scharfen Nagelknipser zu verwenden, der für dickere Zehen ausgelegt ist. Vermeiden Sie kleine Nagelknipser für Handnägel.
   • Bei manchen Menschen wachsen die Nägel früher als bei anderen, aber versuchen Sie, sie mehr oder weniger einmal pro Woche zu schneiden.
   • Schlechtes Sehvermögen, die Unmöglichkeit, die Zehen aufgrund von Bauchfett zu erreichen und zu dicke Nägel zu haben, können ein Problem sein.
   • Wenn Sie Probleme beim Schneiden Ihrer Nägel haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Fußpfleger.

2. 
   

   
   
   
   Machen Sie einen Querschnitt. Das Phänomen eingewachsener Zehennägel kann auch auf einen falschen Schnitt zurückzuführen sein. In vielen Fällen werden die Nägel tatsächlich durch Erzeugen von seitlichen Winkeln geschnitten, um sie an die abgerundete Form der Linde anzupassen. Infolgedessen entwickelt sich die Haut über der Schneide des Rumpfes und endet mit einer Reizung. Es ist daher wichtig, zu Hause oder in einem Pediküre-Salon einen geraden Schnitt zu machen. Auf diese Weise verringern Sie das Risiko einer Yochokryptose, insbesondere im großen Zeh, erheblich.
   • Auch Abrissecken können zur eingewachsenen Nagelentwicklung beitragen.
   • Die Nägel einiger Leute sind von Natur aus gebogen oder fächerförmig. Diese Konformation veranlasst sie mehr, unter diesem Problem zu leiden.
   • Diejenigen mit viel dickeren Nägeln neigen weniger dazu, eingewachsene Zehennägel zu haben, da sie die umgebende Haut nicht so leicht durchdringen wie dünne Nägel.

3. 
   

   
   
   
   Tragen Sie Schuhe der entsprechenden Größe. Sogar Schuhe, die zu viel Druck auf die Zehenspitzen ausüben oder ausüben, lassen die Nägel wachsen und in das umliegende Gewebe eindringen und verursachen Schmerzen. Kaufen Sie daher Schuhe in guten Größen und verwenden Sie diese, insbesondere für Sportarten, bei denen plötzlich ein Laufen und Stoppen erforderlich ist, wie z. B. Basketball, Fußball, Tennis oder Fußball.
   • Wenn Sie Zweifel haben, bitten Sie einen erfahrenen Verkäufer, Ihnen beim Messen und Ausprobieren von Schuhen zu helfen. Fragen Sie nach, welche Modelle für Ihre Fußform am besten geeignet sind.
   • Sogar das Tragen von zu dicken Socken kann die Zehen zusammendrücken und das Risiko für Trauma und Donychocryptose erhöhen.
   • Das Tragen von übergroßen und übergroßen Schuhen kann das Risiko erhöhen, eingewachsene Zehennägel zu entwickeln, insbesondere am großen Zeh, da dieser beim Laufen oder Laufen ständig rutscht und reibt.

4. 
   

   
   Verwenden Sie Sicherheitsschuhe. Wenn Sie Arbeiten ausführen, bei denen ein erhebliches Risiko besteht, dass Sie sich die Zehen verletzen, tragen Sie Sicherheitsschuhe, z. B. Stahlstiefel. Diese Art von Schuh schützt alle Zehen vor Verletzungen, die die Nägel vor der Gefahr einer Inkarnation oder eines Verlustes ihrer Oberflächenschichten schützen. Von schweren Wunden und Blutergüssen betroffene Fingernägel verändern ihre Pigmentierung und lösen sich ab.
   • Hier einige Arbeiten, die den Einsatz von Stahlstiefeln rechtfertigen: Arbeiten in der Industrie oder im Baugewerbe, Mechanik, Schweißen, Brandbekämpfung und Waldläuferarbeit.
   • Kaufen Sie immer Stiefel und Schuhe aus atmungsaktiven Materialien wie Leder und Wildleder, da schweißnasse Füße die Epidermis um die Nägel weicher machen und das Eindringen erleichtern. Es ist auch nützlich, wasserdichte Modelle zu verwenden.

5. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihre Zehen zu berühren. Verletzungen der Zehenspitzen neigen zu Schwellungen. Dieses Phänomen drückt das Weichgewebe gegen die Kanten scharfer Nägel und erhöht das Risiko einer Anonychokryptose. Seien Sie daher sehr vorsichtig, wenn Sie in Ihrem Haus herumlaufen, und ziehen Sie in Betracht, harte Pantoffeln zu verwenden, um sich mehr zu schützen, nur für den Fall.
   • Es ist nicht ungewöhnlich, gegen die Füße von Tischen, Stühlen und Betten zu stoßen.
   • Der große und der kleine Zeh sind am anfälligsten für Stöße durch Möbel und Verletzungen.
   • Sie können auch andere vorbeugende Maßnahmen ergreifen, z. B. sicherstellen, dass der Boden frei von Müll ist, rutschige Teppiche entfernen und eine Sonnenbrille oder Kontaktlinsen tragen, wenn Sie diese verwenden müssen, um klar zu sehen.

6. 
   

   
   Konsultieren Sie von Zeit zu Zeit einen Podologen. Wenn Sie Probleme mit der Pflege Ihrer Füße und Nägel haben oder an Diabetes leiden, wenden Sie sich an einen Fußpfleger, um Hilfe und eine regelmäßige Behandlung zu erhalten (alle 3 bis 6 Monate). Diabetes beeinträchtigt die Durchblutung und verringert die Tastempfindlichkeit im Fußbereich. Diese Faktoren verhindern, dass Sie eine Entzündung Ihrer Zehen spüren oder verstehen, wenn Ihre Schuhe zu eng sind. Der Podologe kann Ihnen die Verwendung von speziell auf Ihre Füße abgestimmten Schuhen oder Orthesen vorschlagen und so das Risiko für Trauma und Donychocryptose verringern.
   • Bei Diabetikern kann inkarnierte Lende leicht zu einem dauerhaften Geschwür werden (offene Wunde schwer zu heilen).
   • Geschwüre setzen Sie einem höheren Risiko für Gangrän oder Gewebenekrose aus, da die Blutversorgung gestört ist.
   • Obwohl es möglich ist, Ihre Nägel in einem Schönheitssalon zu schneiden, kann eine Pediküre die von einem Fußpfleger verordneten Behandlungen nicht ersetzen.

Teil 2 Gönnen Sie sich zu Hause

1. 
   

   
   Tauchen Sie Ihren Fuß in warmes Wasser. Sie müssen eingewachsene Zehennägel behandeln, sobald Sie sie erkennen (bevor sie infiziert sind), um mögliche Komplikationen zu vermeiden und einen Arzt aufzusuchen. Eine der einfachsten Möglichkeiten besteht darin, den betroffenen Fuß drei- oder viermal täglich 15 bis 20 Minuten lang in warmem Wasser zu lagern. Dieses Fußbad kann Schwellungen lindern und Schmerzen lindern.
   • Fügen Sie Bittersalz hinzu, wenn Sie möchten. Sie können eingewachsene Tiere desinfizieren und gleichzeitig Entzündungen und Schmerzen lindern.
   • Wenn die betroffene Stelle nach dem Baden immer noch entzündet ist, wenden Sie einen Eiswürfel für ca. 5 Minuten an. Das Eis wird den Schmerz betäuben und Entzündungen bekämpfen.

2. 
   

   
   Tragen Sie eine antibiotische Creme auf. Tragen Sie mindestens zweimal täglich, insbesondere kurz vor dem Zubettgehen, eine Creme, Salbe oder Lotion mit antibiotischen Eigenschaften auf die betroffene Stelle auf. Wenn das Produkt von den umliegenden Weichteilen aufgenommen wurde, legen Sie einen Verband an. Stellen Sie sicher, dass Sie es jedes Mal ändern, wenn Sie die Salbe auftragen.

3. 
   

   
   Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein. Wenn Longle sehr entzündet oder schmerzhaft ist, nehmen Sie einige Tage lang rezeptfreie Medikamente ein. Entzündungshemmende Mittel wie Naproxen und Libuprofen sind am häufigsten bei erhöhter Schwellung angezeigt. Analgetika sind normalerweise vorzuziehen, um Schmerzen zu lindern, die nicht mit einer bestimmten Schwellung einhergehen. Paracetamol ist das häufigste rezeptfreie Schmerzmittel.
   • Entzündungshemmende Mittel und Analgetika sollten nur kurz angewendet werden, um Schmerzen zu lindern. Übermäßiger Gebrauch zu einem Zeitpunkt oder über einen längeren Zeitraum erhöht das Risiko für Magen-, Nieren- und Leberprobleme oder sogar organische Funktionsstörungen, wenn sie in großen Dosen eingenommen werden.
   • Vermeiden Sie die Verwendung von Libuprofen und anderen nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln in den folgenden Fällen: chronische Niereninsuffizienz, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Antikoagulationstherapie.
   • Sie können auch eine Creme, Lotion oder Salbe mit einem natürlichen Schmerzmittel auf Ihren schmerzenden Zeh auftragen. Menthol, Kampfer, Capsaicin und Larnica sind Substanzen, die die Eigenschaft haben, Schmerzen zu lindern.

4. 
   

   
   Legen Sie einen Wattebausch oder Zahnseide darunter. Sobald Sie Ihre Füße erwärmt und Ihre Haut aufgeweicht haben, legen Sie einen Wattebausch oder eine Zahnseide unter die inkarnierte Kante. Dies entlastet die umgebende Haut und fördert das Langhaarwachstum über dem Hautrand. Befeuchten Sie die Baumwolle vor dem Einlegen mit Wasser und etwas Antibiotikacreme.
   • Verwenden Sie dieses Mittel nicht ohne die Hilfe eines spezialisierten Fußpflegers.
   • Versuchen Sie zuerst, Kokosöl auf die entzündete Haut aufzutragen, um sie zu erweichen, und versuchen Sie, die Schwellung zu verringern. Auf diese Weise rutscht die Baumwolle oder die Seide leichter unter dem Longle.
   • Wechseln Sie den Wattebausch oder die Zahnseide täglich, um den Bereich desinfiziert zu halten und bakterielle Infektionen zu vermeiden.