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• Schritte
• Community Fragen und Antworten

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Der Umgang mit Multipler Sklerose ist schwierig. Sie fühlen sich vielleicht allein oder als wären Sie die einzige Person, die mit MS lebt.Obwohl Sie möglicherweise niemanden in Ihrer Nähe kennen, der mit MS lebt, gibt es Tausende von Menschen in der MS-Community, mit denen Sie online eine Verbindung herstellen können. Sie können sich mit anderen verbinden, indem Sie Online-MS-Communities finden, Gruppen oder Mailinglisten beitreten, in Foren und Blogs Kommentare zu anderen abgeben und Personen über soziale Medien finden.

Schritte

Methode 1 von 3: Communitys online finden

1. 

   Suchen Sie online nach MS-Communities. Viele Websites für Multiple Sklerose bieten Möglichkeiten, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die mit MS leben. Eine Möglichkeit, Wege zu finden, um sich online mit der MS-Community zu verbinden, besteht darin, nach den online verfügbaren Informationen zu suchen. Auf diese Weise können Sie herausfinden, welche Communitys zu Ihnen passen.
   • Gehen Sie zunächst zu einer Suchmaschine und geben Sie "Multiple Sklerose" oder "Multiple Sklerose Online-Community" ein. Dadurch werden Websites aufgerufen, die als Ausgangspunkt für Sie dienen können.

2. 

   
   
   Informieren Sie sich über die Online-Communities, die über MS-Organisationen verfügbar sind. Einige Organisationen für Multiple Sklerose bieten Online-Ressourcen und Communities an, in denen Menschen mit MS in einem sicheren, privaten Bereich eine Verbindung herstellen und kommunizieren können. Diese Organisationen bringen Sie auch in Kontakt mit MS-Experten und den Freunden und Angehörigen von Menschen mit MS.
   • Zum Beispiel bietet die National Multiple Sclerosis Society MSConnection.org und die Multiple Sclerosis Association of America My MSAA an. Beide Online-Communities richten sich an Menschen mit MS.

3. 

   
   
   Finden Sie Online-Selbsthilfegruppen. Sie können das Internet nutzen, um sich online oder persönlich mit der MS-Community zu verbinden. Sie können online nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe suchen, an denen Sie teilnehmen können. Sie können sich nicht nur virtuell mit Menschen verbinden, sondern auch Möglichkeiten finden, sich mit der MS-Community in Ihrer Nähe zu verbinden.
   • Viele nationale MS-Organisationen, wie die National MS Society oder die MS Society of the UK, bieten Möglichkeiten zur Suche nach Selbsthilfegruppen anhand Ihrer Postleitzahl.

Methode 2 von 3: Verbindung mit anderen herstellen

1. 

   
   
   Einer Gruppe beitreten. Sie können sich mit der MS-Community verbinden, indem Sie einer Online-Gruppe beitreten. Online-Gruppen richten sich nach den spezifischen Interessen der Menschen, die mit MS leben. Die Gruppe verbindet Sie mit anderen, die sich in einer ähnlichen Situation wie Sie befinden oder an denselben Dingen interessiert sind.
   • Beispielsweise können Sie sich mit Personen in Ihrer Altersgruppe, Personen, die gerade diagnostiziert wurden, Personen, die ledig sind, oder anderen Betreuern in Verbindung setzen.

2. 

   Poste in Foren und Message Boards. Eine der besten Möglichkeiten, sich online mit der MS-Community zu verbinden, besteht darin, sich an Foren und Message Boards zu beteiligen. Diese Plattformen bringen Sie in direkten Kontakt mit Menschen, die mit MS leben, sowie mit Betreuern und Experten. Die meisten Websites von MS-Organisationen bieten ein Forum oder ein Message Board für Mitglieder oder Besucher.
   • Die meisten Foren haben verschiedene Themen, unter denen Sie posten können. Auf diese Weise können Sie Beiträge finden, die Sie interessieren, oder einen Ort finden, an dem Sie Ihre Kommentare oder Fragen veröffentlichen können.
   • Sie können in Foren und Message Boards auf Personen antworten, um sich mit anderen zu verbinden und Vorschläge zu unterbreiten, die auf Ihren eigenen Erfahrungen basieren.
   • Sie können Ihre eigenen Beiträge verfassen, um Ihre Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen oder über das Leben mit MS zu sprechen.

3. 

   Folgen Sie MS-Blogs. Blogs sind eine weitere Möglichkeit, sich online mit anderen in der MS-Community zu verbinden. Viele MS-Organisationen haben Blogs, denen Sie folgen und mit denen Sie interagieren können. Vielleicht möchten Sie persönliche Blogs von Menschen finden, die mit MS leben. Blogs von Menschen, die mit MS leben, konzentrieren sich manchmal mehr auf die persönlichen Aspekte von MS als auf die Forschungs- oder Informationsaspekte, die ein Organisationsblog haben kann.
   • In einem persönlichen Blog können beispielsweise die spezifischen Schwierigkeiten, emotionalen Rückschläge, sexuellen Probleme, sozialen Schwierigkeiten und persönlichen Erfolge einer Person erörtert werden. Die Informationen stammen nicht von medizinischen Experten, aber die Tipps und Geschichten stammen von Menschen, die mit dieser Krankheit leben.

4. 

   Teile einen Blog-Beitrag. Wenn Sie Ihre Geschichte über das Leben mit MS teilen möchten, möchten Sie möglicherweise einen Beitrag zu einem Blog beitragen oder Ihr eigenes Leben mit MS-Blog beginnen. Einige Organisationsorganisationen und persönliche Blogs erlauben Mitgliederbeiträge zu ihrem Blog. Sie können eine Verbindung zur Community herstellen, indem Sie einen Beitrag zu einem dieser Blogs verfassen.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mehr zu sagen haben, als in einen Blog-Beitrag passen, sollten Sie ein eigenes Blog starten. Dies kann ein Ort sein, an dem Sie Ihre Kämpfe und Erfolge, Ihre Behandlung und Ihre Tipps zum Lifestyle-Management teilen. Sie können mit Ihren Besuchern und Kommentatoren interagieren und so mit Menschen in Kontakt treten, die sich mit derselben Sache befassen.

5. 

   Verbinden Sie sich über soziale Medien. Sie können sich auch über soziale Medien mit anderen Personen mit MS verbinden. Sie können Facebook-Gruppen beitreten oder Organisationen und anderen mit MS auf Twitter oder Instagram folgen. Dies verbindet Sie mit anderen Menschen, die mit MS leben, und ermöglicht es Ihnen, täglich mit ihnen zu interagieren.
   • Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Menschen in Ihrem wirklichen Leben über Ihre MS Bescheid wissen oder so viel Zugang zu Ihrem Privatleben haben, sollten Sie separate Social-Media-Konten nur für Ihre MS-Freunde und -Kontakte einrichten.

Methode 3 von 3: Informationen auf dem neuesten Stand halten

1. 

   Gehen Sie zu einem Webinar. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mehr über das Leben mit MS, Änderungen des Lebensstils und die neuesten Online-Forschungsergebnisse zu erfahren. Sie können versuchen, Webinare oder Telefonkonferenzen zu besuchen. In einem Webinar können Sie während einer informativen Informationssitzung live mit Experten und anderen mit MS chatten.
   • Während eines Webinars können Sie den Experten Fragen stellen und sofortiges Feedback erhalten.

2. 

   Melden Sie sich für Mailinglisten an. Sie können sich über die neuesten Forschungsergebnisse und Ereignisse in der MS-Community auf dem Laufenden halten, indem Sie sich für Mailinglisten anmelden. Die meisten MS-Organisationen haben wöchentlich oder monatlich einen Newsletter mit Informationen zu Forschungsergebnissen, neuen Behandlungsoptionen, neuen Studien und Erkenntnissen sowie anderen relevanten Nachrichten.
   • Mit Newslettern werden Sie möglicherweise auch über MS-Veranstaltungen, Spendenaktionen oder Programme in Ihrer Nähe oder online informiert.

3. 

   Lesen und kommentieren Sie MS-Nachrichten. Eine andere Möglichkeit, sich mit der Online-Community zu verbinden, besteht darin, über Informationen zu MS auf dem Laufenden zu bleiben. Sie können dies tun, indem Sie Nachrichten über MS in Zeitungen und auf Websites von MS-Organisationen lesen. Diese Geschichten helfen Ihnen zu wissen, welche neuen Behandlungen, Managementtechniken, Organisationen und Informationen über MS herauskommen.
   • Sie können auch andere Kommentare zu Nachrichten kommentieren und darauf antworten. Auf diese Weise können Sie ein Gespräch mit anderen Personen führen, die mit MS leben.

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