Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Die Geburt mit einem starken und einschüchternden Kiefer beinhaltet mehrere individuelle genetische Faktoren. Dennoch gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kieferlinie zu "formen" und sie imposanter zu machen. Für einige ist es notwendig, Gewicht zu verlieren, damit der Knochen besser sichtbar wird, oder sogar einige Änderungen in der Garderobe vorzunehmen. Es spielt keine Rolle, ob Sie bereits einen markierten Kiefer haben oder ob Sie einen weniger markanten haben, nichts hindert Sie daran, weiter zu gehen!

Schritte

Methode 1 von 4: Ausübung des Kiefers

1. 

   
   

   

   Danny Gordon
   Personal Trainer

   Um die Kieferlinie zu definieren, sollten Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Wenn Sie Fett im Gesicht und im Kieferbereich haben, müssen Sie sich um Ihren gesamten Körper kümmern. Je mehr Sie insgesamt abnehmen, desto dünner wird Ihr Gesicht.

   
   

2. 

   Genug Schlaf bekommen. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie mindestens acht Stunden Schlaf pro Tag benötigen. Die meisten Menschen versuchen, nur fünf oder sechs Stunden zu schlafen, aber es hilft weder der Energie des Körpers noch dem Aussehen des Kiefers, da Sie sich ausreichend ausruhen müssen, damit der Körper für sich selbst sorgen kann.

3. 

   
   
   Aufhören zu rauchen. Genau wie überschüssiges Salz und Schlafmangel stört das Rauchen nur die Qualität der Haut. Wenn Sie häufig rauchen und einen schöneren Kiefer wünschen, versuchen Sie aufzuhören. So schwierig es auch sein mag, Sie werden bald eine Verbesserung des Aussehens Ihrer Haut feststellen, die Sie motivierter macht.

4. 

   Kaugummi. Es ist eine der einfachsten und bekanntesten Methoden zur Verbesserung der Definition des Kiefers. Kaugummi hat einige überraschende Vorteile, einschließlich der Straffung der Gesichtsmuskeln. Die Ergebnisse sollten in wenigen Wochen erscheinen und am Ende keinen großen Aufwand erfordern.

Methode 3 von 4: Pflege des Kiefers

1. 

   
   
   Versuchen Sie, Ihren Bart wachsen zu lassen, wenn Sie von Natur aus keinen Kiefer haben. Wir werden nicht alle mit einem Kiefer geboren, der geformt aussieht. Akzeptieren Sie in solchen Fällen einfach die Realität und lassen Sie einen Bart wachsen, um das Gesicht im Allgemeinen imposanter zu machen.
   • Berücksichtigen Sie die Gesamtgröße Ihres Gesichts. Bärte neigen dazu, Ihr Gesicht im Gegensatz dazu kleiner zu machen. Wenn Sie also ein großes Gesicht haben, kann ein Bart helfen, die Dinge auszugleichen. Wenn Sie bereits ein kleines Gesicht haben, ist es ebenfalls ideal, den Bart kurz und schlank zu halten.

2. 

   Definieren Sie Ihren Bart gut. Der Bart kann viel dazu beitragen, das Aussehen des Kiefers zu verstärken, aber viele Leute machen Fehler bei der Definition des Bodens und lassen ihn zu hoch. Wenn der Bart in der Nähe des Kiefers landet, erscheint Ihr Kiefer schwach und unklar. Versuchen Sie, Ihren Bart etwas unter das zu setzen, was Sie normalerweise tun würden, damit er gut gepflegt und auffällig aussieht.
   • Wenn Sie Probleme haben zu entscheiden, wo Ihr Bart enden soll, versuchen Sie, einen Bogen zu visualisieren, der von Ohr zu Ohr verläuft, und folgen Sie ihm. Am Ende sollte sich der Bart weit unter dem Kiefer befinden und dem Gesicht im Allgemeinen ein volleres Aussehen verleihen.

3. 

   Wählen Sie Kragen, die zu Ihrer Gesichtsform passen. Eine allgemeine Mode-Regel lautet: Alle Stilentscheidungen werden von der Umgebung beeinflusst. Hemden werden normalerweise nicht anhand der Gesichtsform ausgewählt, aber es ist wichtig, eine gute Auswahl zu treffen, wenn Sie den Kiefer hervorheben möchten.
   • Ovale Gesichter sind im Wangenbereich breiter und länger als andere Formen. Wenn Sie ein solches Gesicht haben, können Sie sich glücklich schätzen: Ihr Gesicht ist vielseitig und passt zu verschiedenen Stilen.
   • Jeder mit abgerundeten Gesichtern sollte Kleidung wählen, die das Gesicht verlängert. Hemden mit engeren Kragen sind ideal.
   • Quadratische Gesichter stellen Situationen dar, die denen runder Gesichter entgegengesetzt sind. Die Idee ist, breitere Kragen zu verwenden, damit Ihr Gesicht voller und breiter aussieht.

4. 

   Halte deinen Bart regelmäßig. So maskulin es auch erscheint, den Bart frei wachsen zu lassen, das Aussehen des Gesichtshaars wird noch besser, wenn Sie ein wenig Zeit investieren, um es gut zu pflegen. Rasieren Sie alle Haare unter dem Bart und schneiden Sie die Haare zu lange. Ein gepflegtes Aussehen wirkt Wunder auf das Aussehen des Kiefers.

5. 

   Hydratieren Sie sich häufig. Hautunreinheiten und Akne sind Feinde der definierten Kiefer. Auch wenn Sie nicht unter solchen Problemen leiden, wird zusätzliche Pflege auch nicht schaden. Hydratieren Sie sich regelmäßig, um dem Erscheinungsbild des Gesichts eine zusätzliche Note zu verleihen. Verwenden Sie ein ölfreies Gesichtsreinigungsmittel, um Ihr Gesicht jeden zweiten Tag zu reinigen. Mit der Zeit werden Sie Verbesserungen feststellen.
   • Die Flüssigkeitszufuhr ist noch wichtiger, wenn Sie ein Hautproblem wie Akne haben.

Methode 4 von 4: Hervorheben des Kiefers

1. 

   Verwenden Sie ein gutes Gesichtswasser, um ein Absacken der Haut zu verhindern. Wenn Sie Ihre Gesichtshaut straff halten, sieht Ihr Kiefer besser aus. Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen nimmt auch die Kraft und Definition des Gesichts weg, was die Gesichtspflege noch wichtiger macht.
   • Suchen Sie nach einem adstringierenden Tonikum, da solche Produkte normalerweise ideal sind, um Ihre Haut straff zu halten.

2. 

   Verwenden Sie Produkte, die die Kollagenproduktion fördern. Kollagen ist der Wirkstoff der Haut, der sie fest hält. Da einige Produkte die Kollagenproduktion in der Haut fördern, sollten Sie einige Untersuchungen durchführen, bevor Sie ein Kosmetikum auswählen, um eines zu kaufen, das bei Kollagen hilft. Wenn Sie es vorziehen, gibt es auch medizinische Injektionen, um die Kollagenproduktion zu erhöhen, aber Nebenwirkungen machen sie nur zu einer letzten Option.

3. 

   Markieren Sie den Kiefer mit kosmetischen Produkten. Wenn Sie es gewohnt sind, Make-up zu tragen, versuchen Sie, das Aussehen des Kiefers mit einigen speziellen Techniken hervorzuheben. Wenn Sie nicht die Gewohnheit haben, Make-up zu tragen, kann es einige Versuche dauern, bis Sie Erfolg haben. Das Ideal ist, subtil zu sein und einen weicheren Effekt zu erzielen, damit niemand das Vorhandensein von Make-up bemerkt.
   • Machen Sie eine Kontur mit einem Bronzer auf den Wangen und dem Kiefer, um mehr Aufmerksamkeit darauf zu lenken. Tragen Sie das Produkt mit Abwärtsbewegungen in ein oder zwei Farbtönen auf, die dunkler als der natürliche Hautton sind.
   • Versuchen Sie auch, eine dicke Linie über dem Kiefer mit Make-up zu zeichnen, das heller als Ihr Hautton ist, um dem Kiefer mehr Definition zu verleihen.
   • Tragen Sie dann einen kleinen Bronzer auf Kinn und Hals auf, um das Make-up zu mischen und zu verkleiden. Nehmen Sie es leicht, es nicht zu übertreiben und schaffen Sie einen künstlichen Look.

4. 

   Versuchen Sie eine chirurgische Fettabsaugung. Wie bei jedem anderen Gesichtsmerkmal kann auch der Kiefer bei einer Operation schnell "repariert" werden. Verdauungsmoleküle werden direkt in den gewünschten Bereich injiziert, um überschüssiges Fett zu verbrennen und das Kollagenwachstum zu fördern. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie diese Option ausprobieren möchten.
   • Wenn Sie einen definierten Kiefer wünschen, kann eine Schönheitsoperation helfen und gut funktionieren, aber die Kosten und möglichen Nebenwirkungen machen es nicht empfehlenswert.

Tipps

• Wenn Sie anderen Körperteilen wie Nase, Wangen und Augenbrauen die erforderliche Aufmerksamkeit widmen, kann dies einen indirekten Einfluss darauf haben, wie Ihr Kiefer von anderen gesehen wird.
• Ein undefinierter Kiefer ist normalerweise das Ergebnis von überschüssigem Körperfett. Befolgen Sie eine Diät, die reich an Vollkornprodukten ist, und trainieren Sie häufig, um Ihr Aussehen zu verbessern.

Warnungen

• Denken Sie daran, dass das Wichtigste beim Aussehen darin besteht, das Aussehen an Ihre natürlichen Gegebenheiten anzupassen.