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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Manchmal scheint es, dass Männer nur an Sex denken, aber manche bringen ihn auf ein extremes Niveau und tun so, als könnten sie an nichts anderes denken. Um herauszufinden, ob ein Mann sexsüchtig ist, müssen Sie lernen, normales Sexualverhalten zu erkennen und die Augen offen zu halten, um Anzeichen von Zwang zu erkennen. Es kann auch eine gute Idee sein, sich die Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, wie sich sein Verhalten auf Ihre Beziehung auswirkt.

Schritte

Methode 1 von 3: Erkennen eines normalen Sexualverhaltens

1. 

   Versuche es herauszufinden. Informieren Sie sich darüber, bevor Sie sich eine Meinung bilden. Wenn Sie glauben, dass jemand, den Sie kennen, ein ernstes Problem hat, versuchen Sie zu verstehen, woraus es besteht. Gehen Sie in die Bibliothek oder sprechen Sie mit einem Arzt über gute Informationsquellen.
   • Vermeiden Sie Orte religiöser oder politischer Natur.
   • Suchen Sie nach objektiveren Seiten, die auf unparteiischen wissenschaftlichen Informationen und psychologischer Forschung basieren.

2. 

   
   
   Lernen Sie, normales Sexualverhalten zu erkennen. Die Tatsache, dass ein Mann viel über Sex nachdenkt oder ein sehr aktives Sexualleben hat, bedeutet nicht, dass er einen Zwang hat. Sowohl Denken als auch Sex sind normale Teile des Lebens, und dies gilt sowohl für Teenager als auch für jüngere und ältere Männer.
   • Denken Sie daran, dass sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters sexuelle Fantasien und Wünsche haben. Es ist die Art und Weise, wie sich diese Gedanken in der realen Welt widerspiegeln, die normales Verhalten von sexuellem Zwang unterscheidet.
   • Es kann zum Beispiel sein, dass ein Mann mehrmals pro Woche Sex mit seinem Partner haben möchte. Dies ist nicht unbedingt ein Zeichen von Zwang. Es ist auch normal, nicht so oft Sex haben zu wollen. Der Unterschied zwischen wie oft pro Woche Sie und er Sex haben möchten, kann nichts anderes als ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht kompatibel sind.

3. 

   
   
   Lernen Sie, Anzeichen von Zuneigung zu erkennen. Wie Frauen wollen Männer oft nur Zuneigung zeigen und empfangen, ohne Hintergedanken. Ein bisschen körperlicher Kontakt kann notwendig sein, damit wir uns gut fühlen. Es ist völlig normal, dass ein Mann Zuneigung zeigt, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
   • Es ist möglich, dass er zum Beispiel nur eine Weile in einer Umarmung sein möchte, ohne dass dies etwas mehr bedeutet.

Methode 2 von 3: Auf Anzeichen von Zwang achten

1. 

   
   
   Achten Sie darauf, wie er Sie behandelt. Eine der besten Möglichkeiten, um herauszufinden, ob ein Mann sexsüchtig ist, besteht darin, zu sehen, wie er sich um Sie herum verhält. Wenn er versucht, zu oft Sex zu beginnen oder alltägliche Situationen erotisch zu machen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er mehr als normal über Sex nachdenkt.
   • Wenn er beispielsweise darauf besteht, Filme und Fernsehsendungen mit vielen Sex- oder Nacktszenen anzusehen, kann er einen Zwang haben.
   • Ein weiterer möglicher Hinweis ist der ständige Wunsch, Sex zu haben, wann immer Sie zusammen sind. Körperliche Zuneigungsbekundungen bedeuten nicht immer mehr. Wenn er erwartet, dass Sie bei jeder Berührung Sex haben, kann dies ein Symptom für einen sexuellen Zwang sein.

2. 

   Achten Sie darauf, was er sagt. Die Art des Themas, über das ein Mann mit Freunden, Partnern und nahen Menschen spricht, sagt viel über ihn aus. Versuchen Sie, sich an sexuelle Gespräche zu erinnern, die er mit Ihnen oder anderen Menschen geführt hat. Obwohl es normal ist, über Sex zu sprechen, ist es möglich, dass er ein Problem hat, wenn er selten über ein anderes Thema spricht.
   • Macht er normalerweise sexuelle Kommentare oder Witze in Gesprächen, die zum Beispiel nichts mit Sex zu tun haben?

3. 

   Sei dir bewusst, wie er mit anderen Menschen umgeht. Sie können herausfinden, ob ein Mann sexsüchtig ist, indem Sie darauf achten, wie viel er flirtet oder sich anderen gegenüber unterstellt. Die meisten Menschen flirten ab und zu oder machen hier und da einen kleinen Hinweis, aber wenn dies konstant ist, kann dies ein Symptom für einen Zwang sein.
   • Es kann auch ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein, wenn er normalerweise sexuelle Kommentare zu Menschen abgibt, die er gerade getroffen hat, oder wenn er andere danach beurteilt, wie sehr er sich zu ihnen hingezogen fühlt.

4. 

   Sprechen Sie über seine früheren Beziehungen. Die meisten Männer mit dieser Art von Problem finden es aufgrund von Zwang normalerweise schwierig, lange Beziehungen aufrechtzuerhalten. Es ist üblich, dass Beziehungen aufgrund von Verrat enden oder dass er alles beendet hat, weil er dachte, er brauche mehr Sex. Wenn Sie mehr über die früheren Beziehungen eines Mannes wissen und wissen, warum sie sich getrennt haben, können Sie leichter herausfinden, ob er sexsüchtig ist.
   • Stellen Sie direkte Fragen, warum seine früheren Beziehungen endeten, wie zum Beispiel: „Können Sie mir etwas über Ihre anderen Beziehungen erzählen? Hast du jemals jemanden betrogen? “.

Methode 3 von 3: Erkennen der Anzeichen eines sexuellen Zwangs

1. 

   Pass auf Lügen auf. Eines der ersten Anzeichen dafür, dass ein Mann sexsüchtig ist, ist oft Unehrlichkeit. Oft müssen diejenigen, die diese Art von Problem haben, lügen, um den Zwang zu vertuschen. Sie müssen nicht in allem, was darin steht, nach dem Ei suchen, sondern auf kleine Lügen und offensichtliche Anzeichen von Unehrlichkeit achten.
   • Wenn er zum Beispiel sagt, er habe das Wochenende mit Arbeiten verbracht, aber Sie finden Tickets für eine Strip-Bar im Müll, ist das ein klares Zeichen dafür, dass er Sie anlügt. Denken Sie jedoch daran, dass es schwierig ist, solche offensichtlichen Beweise für die Unehrlichkeit einer Person zu finden. Sie werden wahrscheinlich subtilere Anzeichen bemerken, wie eine große Menge Geld, die er ausgegeben hat, ohne erklären zu können, was, oder einen Anruf, der zeigt, dass er nicht dort ist, wo er gesagt hat, dass er sein würde.

2. 

   Achten Sie auf riskantes Verhalten. Menschen, die sexsüchtig sind, neigen aufgrund von Zwang dazu, ihr eigenes körperliches und emotionales Wohlbefinden sowie das anderer zu gefährden. Während dies auch andere Arten von riskantem Verhalten einschließt, kann regelmäßiges rücksichtsloses Handeln im Sexualleben ein Zeichen für sexuellen Zwang sein.
   • Um herauszufinden, ob er eine riskante Einstellung hat, prüfen Sie, ob er in der Vergangenheit Callgirls eingestellt hat.

3. 

   Finden Sie heraus, ob Sex seine Verantwortung beeinträchtigt. Es ist möglich, dass sexueller Zwang und die ständige Suche nach Vergnügen dazu führen, dass er Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten vernachlässigt. Achten Sie genau darauf, wie er mit anderen Aspekten des Lebens umgeht, um herauszufinden, ob er wirklich sexsüchtig ist.
   • Hat er zum Beispiel Arbeit oder Studium vernachlässigt oder war er oft ohne Erklärung abwesend? Wurde er von seinem Job entlassen?
   • Es ist auch möglich, dass er Rechnungen nicht bezahlt und andere finanzielle Verpflichtungen nicht erfüllt, weil er viel Geld für den Zwang ausgibt.

4. 

   Achten Sie darauf, kein Risiko einzugehen. Wenn Sie in einer Beziehung mit einem sexsüchtigen Menschen sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, dass das Problem ihn nicht nur betrifft. Menschen mit sexuellem Zwang neigen dazu, verantwortungslos zu handeln, was sich negativ auf ihre körperliche und emotionale Gesundheit, ihre Finanzen und in mehreren anderen Bereichen ihres Lebens auswirken kann. Treffen Sie die notwendigen Vorkehrungen, um sich zu schützen.
   • Vermeiden Sie beispielsweise ungeschützten Sex mit jemandem, von dem Sie glauben, dass er sexsüchtig ist, und denken Sie daran, dass es durchaus akzeptabel ist, Ihren Partner zu bitten, einen kürzlich durchgeführten STD-Test für Sie durchzuführen.
   • Erlauben Sie ihm nicht, einfach auf Ihr Geld, Ihre Kreditkarte und Ihre Bankdaten zuzugreifen.
   • Vermeiden Sie es, allein zu sein oder sich in sexuelle Situationen mit Männern zu versetzen, die aggressiv erscheinen, und zeigen Sie keine Anzeichen von Zwang.

5. 

   Hilf ihm, Hilfe zu bekommen. Wenn Sie jemanden kennen, der Anzeichen von sexuellem Zwang zeigt, helfen Sie ihm, sich behandeln zu lassen. In einigen Fällen erkennt die Person nicht, dass sie ein Problem hat, und weigert sich, Hilfe zu suchen. In anderen Fällen kann seine Unterstützung wesentlich sein, um den Zwang zu erkennen und zu behandeln.
   • Sie können Ihrem neuen Freund zum Beispiel so etwas sagen: „Ich habe einige Dinge bemerkt und ich denke, Sie sind sexsüchtig. Können wir darüber und über die Möglichkeit einer Behandlung sprechen? “
   • Bitten Sie ihn, Artikel zu lesen, die Informationen zu den verfügbaren Behandlungen für sexuelle Anfälle bieten.
   • Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehr als einmal darüber sprechen müssen, bis er akzeptiert, dass er ein Problem hat. Es kann sein, dass er zunächst in die Defensive geht. Geben Sie ihm ein wenig Zeit, um über das nachzudenken, was Sie gesagt haben. Sehen Sie, ob sich seine Einstellung danach ändert.

6. 

   Kümmere dich um deine emotionalen Bedürfnisse. Es ist sehr einfach, sich auf die Probleme anderer einzulassen, aber wenn Sie in einer Beziehung zu einem sexsüchtigen Menschen stehen, denken Sie daran, dass Ihre Gefühle ebenfalls Priorität haben. Es ist egal, ob er dein Freund oder Freund ist: du bist auch wichtig in der Beziehung.
   • Wenn Sie sich ignoriert oder ängstlich fühlen oder Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle auszudrücken, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Ihre Bedürfnisse vernachlässigt werden.
   • Versuchen Sie, der Beziehung Grenzen zu setzen. Haben Sie keine Angst, Dinge wie "Ich brauche Zeit nur für mich selbst" zu sagen.

7. 

   Suchen Sie einen Therapeuten. Wenn Sie in einer romantischen Beziehung mit einem sexsüchtigen Menschen sind, können Sie traurig oder sogar wütend sein. Fragen Sie Ihren Partner, ob er sich bereit erklärt, einen Termin mit einem Paartherapeuten zu vereinbaren. Dies kann eine gute Möglichkeit sein, nach Lösungen für Beziehungsprobleme zu suchen.
   • Wenn Ihr Partner nicht zur Therapie gehen möchte, gehen Sie alleine. Vielleicht möchten Sie mit einem Fachmann über Ihre Beziehungsprobleme sprechen.
   • In den Vereinigten Staaten empfängt Sex Addicts Anonymous Menschen und Partner von Menschen, die unter sexuellem Zwang leiden. In Brasilien ist die Hauptquelle für Informationen und Hilfe die Klinik für übermäßige sexuelle Impulse und die Prävention negativer Ergebnisse im Zusammenhang mit sexuellem Verhalten (AISEP) im Hospital das Clínicas in São Paulo.

Tipps

• Denken Sie daran, dass sexueller Zwang ein heißes Thema in der Psychologie ist und dass nicht alle Fachleute das Problem erkennen. Das DSM-V fügt der Liste der psychiatrischen Probleme keinen sexuellen Zwang hinzu, aber viele Menschen verwenden den Namen immer noch.

Warnungen

• Sexueller Zwang ist keine Entschuldigung, um andere zu zwingen, Dinge zu tun, die sie nicht tun wollen. Sie können IMMER "Nein" zu einer sexuellen Beziehung sagen oder sogar spezifischere Anfragen beim Sex ablehnen.