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• Schritte
• Tipps

Die fünf Grundsinne sind Geruch, Sehen, Schmecken, Berühren und Hören. Sie basieren auf materiellen Empfindungen und ermöglichen es uns, die Dinge wahrzunehmen, die physisch um uns herum sind. Die Idee des "sechsten Sinnes" argumentiert, dass der Mensch zusätzlich zu diesen fünf Grundlagen auch einen anderen Sinn hat, der mit spirituelleren Empfindungen verbunden ist und der von den anderen fünf Sinnen nicht offensichtlich ist oder wahrgenommen wird. Dieser sechste Sinn wird manchmal als Intuition oder die Bedeutung des Wissens über etwas ohne gespeichertes Vorwissen darüber beschrieben. Im folgenden Text erfahren Sie, wie und warum Sie Ihren sechsten Sinn kontaktieren können.

Schritte

Teil 1 von 3: Kontaktaufnahme mit Ihrer Intuition

1. 

   Pflegen Sie Ihre Intuition. Es beschreibt etwas, das Sie wissen oder denken, basierend auf dem Instinkt, nicht auf der Vernunft.Wenn Sie jemanden, den Sie gerade kennengelernt haben, sofort sympathisieren oder nicht mögen oder ein gutes oder schlechtes Gefühl für etwas haben, das passieren wird, werden diese Gefühle als intuitiv angesehen.
   • Wissenschaftler glauben, dass Intuition eine Form der schnellen Informationsverarbeitung und eine Fähigkeit ist, die mit Übung und Aufmerksamkeit entwickelt werden kann.
   • Die Fähigkeit, Intuition zu verwenden, entwickelt sich aus der wiederholten Exposition gegenüber verschiedenen Situationen und Ergebnissen. Je reicher und komplexer Ihre Erfahrungen sind, desto größer ist die Chance, dass Sie unbewusstes und intuitives Wissen über eine Vielzahl von Situationen entwickeln.
   • Um Ihre Intuition zu entwickeln, müssen Sie sich daher zunächst Menschen, Orten und Dingen aussetzen und sie gut beobachten. Achten Sie genau auf Ihre Gefühle als Reaktion auf das, was Sie finden. Beachten Sie, wie Sie sich zu Dingen fühlen und wie Sie darauf reagieren. Sie können sogar ein Tagebuch schreiben, in dem Sie die Gefühle und die Umstände, unter denen sie entstanden sind, aufschreiben. Je mehr Sie die Praxis entwickeln, andere zu beobachten, und Ihre unbewussten Reaktionen auf sie, desto mehr werden Sie mit Ihrer Intuition verbunden.

2. 

   
   
   Mach ein Traumtagebuch. Es wird angenommen, dass sie unbewusste Ausdrücke Ihrer intimen Gefühle, Gedanken und Ideen sind. Auf diese Weise können sie wertvolle intuitive Informationen enthalten, die von Ihrem Bewusstsein unbemerkt bleiben können.
   • Machen Sie es sich zur Gewohnheit, alles, woran Sie sich aus Träumen erinnern können, gleich nach dem Aufwachen aufzuschreiben. Achten Sie auf Menschen, Ereignisse, Orte, Objekte und Gefühle.
   • Versuchen Sie, den Inhalt Ihrer Träume mit Gefühlen und Situationen zu verknüpfen, die in Ihrem bewussten Leben geschehen.
   • Indem Sie Verbindungen zwischen Ihren bewussten und unbewussten Erfahrungen herstellen, werden Sie sich subtilerer Ideen und Erfahrungen bewusst, die unter der Oberfläche Ihres unmittelbaren Bewusstseins auftreten.

3. 

   
   
   Schreiben Sie frei. Auf diese Weise zu schreiben bedeutet, mit einem leeren Blatt Papier zu sitzen und die kommenden Gedanken aufzuschreiben. Freies Schreiben kann eine sehr nützliche Praxis sein, da es Ihnen ermöglicht, sich mit dem Teil Ihres Bewusstseins zu verbinden, der vor der Einmischung Ihres rationalen Geistes existiert.
   • Um frei zu schreiben, sitzen Sie an einem ruhigen Ort ohne Ablenkungen. Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt, auch wenn es zunächst nur "Ich weiß nicht, was ich schreiben soll" lautet.
   • Schreiben Sie weiter, bis Ihnen die Gedanken ausgehen.
   • Wenn Sie etwas mehr Anleitung benötigen, um loszulegen, fragen Sie sich: "Wofür brauche ich Antworten?" oder "Woran habe ich in letzter Zeit gedacht?" Freies Schreiben kann Sie weit bringen und Sie etwas Unerwartetes erkennen lassen.

Teil 2 von 3: Kultivieren Sie Ihre Wahrnehmung

1. 

   
   
   Lernen Sie, auf Details zu achten. Ein Teil der Entwicklung eines sechsten Sinnes besteht darin, Ihre Umgebung, insbesondere die Details, genau zu betrachten.
   • Je mehr Aufmerksamkeit Sie Ihrer Umgebung schenken, desto mehr werden Sie sich kleiner Veränderungen und Variationen bewusst sein und desto mehr werden Sie mit der Welt um Sie herum verbunden sein.
   • Wenn Sie Ihre Wahrnehmung auf diese Weise verbessern, können Sie subtile Veränderungen in der Umgebung feststellen und einige Dinge vorhersehen, bevor sie eintreten.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel eine Straße vor, die Sie häufig passieren. Versuchen Sie es sich so detailliert wie möglich vorzustellen. Wo sind die Geschäfte? Was sind die Verkehrszeichen? Und die Parkregeln? Was ist die Straße? Schreiben Sie alle Details auf, an die Sie sich erinnern können, und besuchen Sie den Ort, indem Sie die Lücken in Ihrem Gedächtnis sorgfältig ausfüllen. Schreiben Sie eine detaillierte Beschreibung der Sehenswürdigkeiten auf. Machen Sie später einen Test mit sich selbst, um zu sehen, wie sehr Sie sich an die Details erinnern können, die Sie aufgeschrieben haben. Lernen Sie, diese Detailgenauigkeit überall wahrzunehmen und aufzunehmen.

2. 

   Notieren Sie, was Sie sehen. Lerne, auf das zu achten, was draußen ist, anstatt auf das, was drinnen ist. So entwickeln Sie ein Gespür für das, was um Sie herum geschieht, und wissen, wie Sie Ihre eigenen Gedanken und Sorgen bei Bedarf beruhigen können.
   • Nehmen Sie immer ein Notizbuch mit. Schreiben Sie das, was Sie sehen und fühlen, so detailliert wie möglich auf und machen Sie dies zu einer regelmäßigen Übung, bis Sie feststellen, dass Sie dies automatisch mit oder ohne Notebook tun.

3. 

   Lerne zu sehen und zuzuhören. Wenn Sie mit jemandem sprechen, versuchen Sie, Ihre volle Aufmerksamkeit auf diese Person zu lenken. Wenn Sie lernen, jemanden auf diese Weise zu beobachten, lernen Sie, kleine, fast unmerkliche Details aufzunehmen, die darauf hinweisen, was die Person wirklich denkt oder fühlt.
   • Beachten Sie die geringfügigen Abweichungen in Ton und Modulation, beobachten Sie die Bewegung der Augen und die Kontraktion oder Erweiterung der Pupillen, achten Sie auf die ausgewählten Wörter und beachten Sie die Pausen und Stille zwischen den Wörtern.

4. 

   Trainieren Sie Ihre nicht-visuellen Sinne. Wir verlassen uns normalerweise auf die Vision, um die Welt um uns herum so zu interpretieren, dass sie im Verhältnis zu den anderen Sinnen überwiegt. Wenn Sie jedoch bewusst daran arbeiten, andere Sinne als das Sehen zu priorisieren, können Sie subtilere Unterschiede in der Umgebung feststellen.
   • Versuchen Sie, die Augen zu schließen und mit anderen Sinnen vorbeikommende Personen wahrzunehmen. Beachten Sie das Geräusch von Kleidung, Schritten und Atmung. Riechen und bemerken Sie die subtilen Veränderungen in der Luft um diese Menschen, während sie sich bewegen. Beachten Sie die Temperaturänderung, die auftritt, wenn sie vergehen. Sehen Sie, ob Sie verstehen, wohin ihre Aufmerksamkeit gerichtet ist, und ob Sie wissen können, wann diese Aufmerksamkeit auf Sie fällt.
   • Wenn Sie sensibler für Menschen und die von ihnen freigesetzte Energie werden, prüfen Sie, ob Sie die bestimmte Art von Energie in jeder Person spüren können, die vorbeigeht. Kannst du die Spannung oder irgendeine positive oder negative Energie bemerken?
   • Versuchen Sie, die Energie der Räume zu bewerten, die Sie betreten. Kannst du etwas Positives oder Negatives fühlen?

Teil 3 von 3: Beruhige deinen Geist

1. 

   Vertreibe deine Gedanken. Wenn Sie sich zu sehr auf den Dialog konzentrieren, der in Ihrem Kopf stattfindet, ist es leicht zu übersehen, was mit anderen Menschen und Dingen in der Welt um Sie herum passiert.
   • Wenn Sie sich in Ihren Gedanken verlieren, verlagern Sie Ihren Fokus nach außen und achten Sie auf Menschen, Orte und Dinge.
   • Bringen Sie Ihren Geist zum Schweigen, indem Sie sich sagen, dass Sie nicht über das nachdenken müssen, was Sie denken. Entscheide dich stattdessen, ruhig und gelassen zu sein.

2. 

   Entwickle eine Meditationspraxis. Ein Teil des Lernens, sich mit der Welt um dich herum zu verbinden, besteht darin, deinen eigenen Geist zu beruhigen und ruhig zuzusehen. Meditation trainiert den Geist, um aus der normalen hektischen Stimmung herauszukommen und sich mit der inneren Ruhe Ihres Körpers zu verbinden.
   • Suchen Sie sich zunächst einen ruhigen Ort, an dem Sie sitzen und ruhig sein können.
   • Schließen Sie Ihre Augen und achten Sie auf die Geräusche, Gerüche und körperlichen Empfindungen um Sie herum.
   • Atme tief und regelmäßig, konzentriere dich darauf, durch das Zwerchfell zu atmen und die Pause zwischen jedem Atemzug zu erkennen.
   • Wenn zufällige Gedanken in Ihrem Kopf auftauchen, lassen Sie sie ruhig und sanft verschwinden. Geh nicht mit ihnen.
   • Erhöhen Sie schrittweise die Zeit, die Sie mit Meditieren verbringen. Am Anfang können Sie nur fünf Minuten pro Tag üben. Erhöhen Sie auf zehn, dann auf 15, dann auf 20.

3. 

   Spazieren gehen. Regelmäßige Reflexionsspaziergänge können eine hervorragende Möglichkeit sein, aus Ihrem Bewusstsein herauszukommen und in einen sensorischeren und intuitiveren Zustand zu gelangen.
   • Suchen Sie sich einen ruhigen und friedlichen Ort zum Spazierengehen. Viele glauben, dass die Nähe zur Natur ihnen hilft, sich mit etwas Größerem als sich selbst zu verbinden, wodurch sie mehr mit der Welt um sie herum verbunden sind und sich weniger auf ihren rationalen und bewussten Verstand konzentrieren.
   • Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Gehen nach draußen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sehen und fühlen, und versuchen Sie, selbst kleinste Geräusche aufzunehmen. Achten Sie genau auf kleine Änderungen in der Landschaft und versuchen Sie, selbst kleinste Änderungen in Temperatur, Wind und Druck zu spüren.
   • Schreiben Sie auf, was Sie in einem Notizbuch bemerken, und sehen Sie auch, wie Sie auf diese Wahrnehmungen reagieren.

Tipps

• Das Verbinden mit und Kultivieren Ihres sechsten Sinnes oder Ihrer sechsten Intuition spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines ruhigen und ausgeglichenen Geisteszustands. Wenn Sie sich regelmäßig mit Ihrem intuitiven Verstand verbinden, verbinden Sie sich mit Gefühlen, Gedanken und Ideen, die für Ihr tägliches Bewusstsein nicht immer offensichtlich sind. So können Sie Gefühle oder Ideen erkennen und ansprechen, die Sie möglicherweise negativ beeinflussen.
• Die Entwicklung Ihres sechsten Sinnes oder Ihrer Intuition kann auch Ihre Vorstellungskraft und Kreativität steigern, was sehr hilfreich ist, wenn Sie kreativ sind oder sich in einer "mentalen Blockade" befinden.
• Je mehr Sie Ihre Wahrnehmung anderer und der Welt um Sie herum entwickeln, desto verständnisvoller und einfühlsamer werden Sie. Die Kultivierung der Intuition ist eine hervorragende Möglichkeit, sich näher und weniger entfremdet von Menschen und Dingen in der Nähe zu fühlen.