Inhalt

• Schritte
• Community Fragen und Antworten
• Tipps
• Warnungen

Durch die Entwicklung der Selbsterkenntnis können Sie verstehen, welche Teile Ihrer Handlungen und Gedanken von den vielen kulturellen und sozialen Erwartungen um Sie herum geprägt sind und was Ihre Lebenswünsche wirklich motiviert. Wenn Sie sich selbst nicht erkennen, können Sie in alle möglichen Schwierigkeiten geraten, z. B. wenn Sie andere Ihre Grenzen überschreiten lassen, das tun, was andere von Ihnen erwarten, anstatt Sie glücklich zu machen und im Leben ziemlich ziellos zu sein. Selbsterkenntnis ist jedoch eine Lösung, die die Tür zur Weisheit öffnet. Die wichtigste Person in Ihrem Leben sind Sie. Sie sind für Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihren Lebensweg verantwortlich. Daher ist es für Ihr Glück entscheidend, Selbsterkenntnis zu erlangen.

Schritte

Teil 1 von 2: Mehr über sich selbst erfahren

1. 

   
   
   Führen Sie ein Tagebuch, in das Sie alle Ihre Gefühle schreiben können. Sie müssen es nicht jeden Tag über alles schreiben. Aber wann immer Sie das Ende Ihrer Gefühle spüren, notieren Sie Ihre Gedanken. Setzen Sie dies für ein Jahr oder mindestens sechs Monate fort. Lesen Sie das gesamte Buch am Ende eines Jahres noch einmal durch und Sie werden die reale Person finden, die sich in Ihnen versteckt.

2. 

   
   
   Schreiben Sie die Erfolge auf, die Sie in Ihrem Leben erzielt haben. Eine Errungenschaft, die Trophäen gewinnt, oder irgendetwas anderes, kann entweder die guten Dinge sein, die Sie in Ihrem Leben getan haben, oder auch die wunderbaren Momente, die Sie in Ihrem Leben erreicht haben.

3. 

   
   
   Listen Sie Ihre Talente auf. Die Leute sind normalerweise verärgert, wenn sie diese Anfrage lesen, weil sie glauben, keine zu haben. Nehmen Sie an verschiedenen Aktivitäten teil und finden Sie heraus, welches Ihrer Talente auffällt. Zum Beispiel erfordert das Kochen von leckerem Essen echtes Talent, und Talent kommt normalerweise von dem, was Sie besonders lieben oder in dem Sie tief üben. Lassen Sie sich nicht davon beeinflussen, wie die Leute Sie beurteilen, denn auch wenn Sie es nicht tun Wenn Sie etwas tun, wird es immer jemanden geben, der urteilen muss. Es ist nur so, wie manche Leute verkabelt sind. Dies ist kein Grund, solche Menschen und ihre Meinungen zu meiden.

Teil 2 von 2: Förderung Ihres inneren Wissens

1. 

   Verstehe den Wert von Selbsterkenntnis und Selbsterwachen. Je mehr Sie sich selbst kennen, desto mehr Klarheit gibt es über so viele Dinge, von der Richtung, in die Sie das Leben aufnehmen, bis hin zu der Frage, wie Sie besser mit den Menschen umgehen können, die Ihnen wichtig sind, und mit den Menschen, die Sie herumgeschubst fühlen. Verstehe auch, dass Selbsterkenntnis eine lebenslange Entdeckung ist und keine einmalige Entdeckung. Sie verändern und entwickeln sich im Laufe Ihres Lebens weiter. Daher ist eine ständige Neubewertung des Selbst erforderlich, um mit Ihrem wirklichen Selbst in Kontakt zu bleiben. Mit anderen Worten, es gibt niemals eine Schlussfolgerung, nur eine Reise kontinuierlicher Entdeckung.

2. 

   Beurteilen Sie sich. Jeder liebt es, andere zu beurteilen, aber haben Sie jemals daran gedacht, sich selbst zu beurteilen. Sie sind der Meister Ihres Universums und der einzige, der entscheidet, wie das Leben weitergehen soll, weil es Ihr eigenes Leben ist. Wir können verletzt werden, wenn andere urteilen, aber Sie beurteilen sich selbst, Sie lernen mehr. Beurteilen Sie jede einzelne Handlung, die Sie in Ihrem Leben unternehmen, und stellen Sie sich die Vor- und Nachteile der Angelegenheit in Ihrem Kopf vor. Aber ... das heißt, viel Mitgefühl haben. Für eine Person, die Selbstmitgefühl hat, hilft dies, Selbstkritik mit dem Gleichgewicht der Selbstpflege zu mildern, aber es funktioniert auch, Mitgefühl nach außen zu haben, für andere, die wissen, dass es allzu leicht zu beurteilen ist, aber viel edler, um zu vergeben. sich sorgen und verständnisvoll sein.

3. 

   Sprich mit dir. Während dies so klingt, als wäre es eine bizarre Idee, ist es die beste Methode, sich selbst zu kennen. Sprechen Sie mit sich selbst über alles, was zu Spannungen führt. Finden Sie die Lösungen dafür heraus, indem Sie die Vor- und Nachteile mit sich selbst besprechen - seien Sie der Anwalt Ihres eigenen Teufels!

4. 

   Bleib lernfähig. Das ist wahre Demut und der einzige Weg, um neu zu lernen und mit Anmut und Weisheit weiterzumachen. Und seien Sie bereit, das freizugeben, was Sie zurückhält und nicht mehr zu der Person passt, die Sie jetzt sind. Wer du warst, wer du bist und wer du wirst, bist du, aber in verschiedenen Stadien und man hat nicht das Recht, andere zurückzuhalten.

5. 

   Werden Sie eine Priorität in Ihrem Leben. Es ist einfach, andere an die erste Stelle zu setzen, denn auf diese Weise können Sie sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie geholfen haben. Dies wird jedoch zu einem Hindernis, wenn es auf Kosten Ihrer eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Leben geht. In einem solchen Fall ist es an der Zeit, Ihre Bedürfnisse zu priorisieren und sich dabei an die erste Stelle zu setzen. Dies ermöglicht es Ihnen, die starke, mutige und wirklich unterstützende Person zu sein, die Sie für sich selbst und für andere sein möchten.

6. 

   Verwechseln Sie Selbstabsorption nicht mit Selbsterkenntnis. Es sind nicht alle Selfies und keine Selbsterkenntnis! Die selbst absorbierte Person ist eitel, gedankenlos und erkennt nicht die Notwendigkeit an, sich selbst und andere in Einklang zu bringen. Die Person mit Selbsterkenntnis ist demütig, rücksichtsvoll und anerkennend oder andere, während sie immer noch die Bedeutung von Selbstpflege und Selbstmitgefühl versteht.

7. 

   Gönnen Sie sich. Verbringen Sie einige Zeit mit sich selbst, indem Sie Dinge tun, die Sie lieben. Im Leben geht es nicht nur darum, Aufgaben zu erledigen, sondern ständig auf dem neuesten Stand zu sein. Es gibt auch viel Zeit, um das Leben zu genießen, Spaß zu haben und sich loszulassen. Gönnen Sie sich diese Momente und machen Sie das Beste daraus.

8. 

   Helfen Sie anderen auf ihrem Weg zu besserer Selbsterkenntnis. Wenn Sie sich besser in der Lage fühlen auszudrücken, was Selbsterkenntnis für Sie bedeutet und wie Sie Sie erreichen können, helfen Sie anderen Menschen auf ihren Reisen zu einer besseren Selbsterkenntnis. Helfen Sie den Menschen, den Druck zu bemerken, anders als sie selbst zu sein und sich selbst zu vertuschen, und helfen Sie ihnen, die Wege zu finden, um sich selbst zu entdecken und zu pflegen. Je mehr Menschen sich die Zeit dafür nehmen, desto besser wird die Welt.

9. 

   Von anderen lernen. Schließlich, aber keineswegs, lernen Sie weiterhin von den Besten da draußen. Die Lehrer, die Schriftsteller, die Redner, die Ältesten, die Jungen, die Führer, die Stillen, die Inspirierenden, die Armen, die Verlorenen, die Empörten, die Wütenden, die Menschen, die Sie kennen und die Menschen, die Sie nicht kennen. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen, einen Grund zu liefern und einen Spiegel zum Nachdenken. Wenn Sie an Selbsterkenntnis gewinnen, nutzen Sie Ihr Selbstverständnis, um besser zu verstehen, warum sich Menschen so verhalten, wie sie es tun, und wie Sie aus ihren Einstellungen lernen können, sich stärker, gesünder und freier zu machen.

Community Fragen und Antworten

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Tipps

• Sie sind nur verwirrt, weil Sie in dieser Angelegenheit verwirrt werden möchten. Brechen Sie die Barriere ab, die Sie selbst errichtet haben, und bearbeiten Sie die Probleme ruhig und mit Zuversicht.
• Akzeptiere, dass Selbstfindung manchmal ein sehr schmerzhafter Prozess sein kann. Sie können eine Pause einlegen und auch loslassen, was Sie einmal waren, damit Sie jetzt ein besserer Mensch werden können.
• Denken Sie daran, dass Sie ganz bei sich sind. Nur Sie können diese harte Nuss knacken.

Warnungen

• Lassen Sie niemals andere Ihr Tagebuch lesen. Wenn Sie glauben, dass dies passieren könnte, werden Sie sich selbst zensieren und weniger lernen, als Sie verdienen, um zu lernen. Dies ist Ihre Reise, nicht die eines anderen, und Sie haben das Recht, sich im Laufe der Zeit zu ändern. Schreiben Sie sie also auf und stellen Sie fest, dass sie sich ohnehin ändern kann.
• Ihr Gespräch mit sich selbst sollte nur mit sich selbst geführt werden (lassen Sie sich nicht von anderen belauschen oder überzeugen).