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Wenn Sie nicht aufhören können, über Ihr Gewicht nachzudenken, und sich häufig übergeben oder Abführmittel verwenden, ist es wichtig, Hilfe zu erhalten. Obwohl Sie möglicherweise nicht untergewichtig sind, was ein Zeichen für Anorexie ist, oder Essattacken, die für Bulimie charakteristisch sind, kann eine Spülstörung (PD) genauso gesundheitsschädlich sein. Eine Spülstörung wird als eine andere spezifizierte Fütterungs- oder Essstörung (OSFED) eingestuft, und Sie können mit einem Spezialisten für Essstörungen zusammenarbeiten, um die Erkrankung zu behandeln. Mit Hilfe und Unterstützung können Sie sich in Bezug auf Ihr Körperbild besser fühlen und Ihre Gesundheit wiederherstellen.

Schritte

Methode 1 von 3: Erkennen der Symptome einer Spülstörung

1. 

   Suchen Sie nach körperlichen Anzeichen einer Reinigungsstörung, wie z. B. kratzenden Knöcheln oder fleckigen Zähnen. Wenn Sie häufig erbrechen, können Ihre Zähne fleckig werden und Zahnprobleme auftreten. Außerdem stellen Sie möglicherweise gebrochene Blutgefäße in Ihren Augen, Ihrem Gesicht und Ihrem Hals fest. Ihre Wangen und Ihr Hals können ebenfalls anschwellen und Sie können Läsionen oder Schwielen an Ihren Knöcheln sehen.
   • Wenn Sie mit Abführmitteln, Diuretika oder Einläufen reinigen, sehen Sie keine Veränderungen an Ihren Wangen, Augen oder Knöcheln, aber es kann zu häufigem Durchfall kommen.

2. 

   
   
   Überwachen Sie, ob Sie nach dem Essen regelmäßig spülen. Menschen mit einer Spülstörung leiden nicht an Essattacken, aber Sie haben möglicherweise die Störung, wenn Sie das Gefühl haben, nach einer Mahlzeit in Standardgröße gereinigt zu werden.
   • Sie können sogar fasten, wenn Sie an einer Reinigungsstörung leiden, weil Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

3. 

   
   
   Erkennen Sie Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit, die auf eine Reinigungsstörung hinweisen können. Überlegen Sie, ob Sie sich über Ihren Körper verzweifelt oder besorgt gefühlt haben und ob diese Sorge Ihre Arbeit, Ihr soziales oder persönliches Leben gestört hat. Sie könnten sich gereizter oder depressiver fühlen, wenn Sie an einer Reinigungsstörung leiden.
   • Denken Sie daran, dass Sie sich möglicherweise nicht immer ängstlich oder gereizt fühlen. Stimmungsschwankungen sind ein Zeichen für eine Reinigungsstörung, sodass Sie sich manchmal zufrieden oder glücklich fühlen können.

4. 

   
   
   Bestätigen Sie negative Körperprobleme, die Sie haben. Um festzustellen, ob Sie an PD leiden, denken Sie an Ihr Körperbild. Sei ehrlich, wie du dich selbst siehst. Menschen mit Parkinson haben Angst vor Gewichtszunahme oder sind besessen von ihrer Körperform.
   • Menschen mit Parkinson neigen dazu, übermäßig zu trainieren, um ihr Gewicht oder ihre Körperform zu kontrollieren.

5. 

   Achten Sie auf Anzeichen von Dehydration oder niedrigen Elektrolyten. Häufiges Spülen kann zu Dehydration und Elektrolytstörungen führen, die in Laborberichten in Ihrer Arztpraxis angezeigt werden. Suchen Sie nach Anzeichen von Dehydration wie seltenem Wasserlassen, dunklem Urin, extremem Durst, Müdigkeit, Schwindel und Verwirrung. Achten Sie außerdem auf Anzeichen eines Elektrolytungleichgewichts wie Krämpfe, unregelmäßigen Herzschlag, Schwindel und Verwirrtheit.
   • Wenn Sie zur Laborarbeit zu Ihrem Arzt gehen, bitten Sie ihn, zu überprüfen, ob Sie dehydriert sind oder ein Elektrolyt-Ungleichgewicht haben.

6. 

   Lernen Sie den Unterschied zwischen Spülstörung und Bulimie. Obwohl PD Ähnlichkeiten mit Bulimie aufweist, besteht der größte Unterschied darin, dass Sie nicht den Drang verspüren, Essattacken zu bekommen, wenn Sie an PD leiden.
   • Einige Menschen mit Parkinson haben nicht so viele oder so intensive Symptome wie Menschen, bei denen Bulimie diagnostiziert wird.

   Wusstest du schon? Viele Menschen mit einer Spülstörung haben ein normales oder leicht übergewichtiges Gewicht, ähnlich wie Menschen mit Bulimie. Andererseits ist Untergewicht normalerweise ein Zeichen von Magersucht.

Methode 2 von 3: Eine medizinische Diagnose erhalten

1. 

   Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an einer Spülstörung leiden, dies aber vermuten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Da die Spülstörung keine eigenständige Erkrankung ist, ist es wichtig, eine Diagnose zu erhalten, damit Sie verstehen, wie Sie mit der Störung umgehen können.
   • Unbehandelt kann eine Spülstörung zu Komplikationen wie Dehydration, Muskelschwund, Magengeschwüren und Tod führen.

2. 

   Schreiben Sie eine Liste mit Fragen oder Bedenken auf, die Sie zum Termin mitnehmen möchten. Es ist verständlich, wenn Sie wegen des Termins nervös sind. Um den Druck zu verringern, bereiten Sie sich auf den Besuch vor, indem Sie Ihre Symptome, Fragen, die Sie dem Arzt stellen möchten, und alle Bedenken, die Sie besprechen möchten, aufschreiben.
   • Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich esse nicht gern in der Öffentlichkeit oder benutze keine öffentlichen Toiletten. Ich mache mir Sorgen, dass ich bei jeder Mahlzeit zu viel esse, aber alle anderen essen die gleiche Menge."

   Trinkgeld: Führen Sie ein Tagebuch oder schreiben Sie Ihre genauen Reinigungsgewohnheiten auf, z. B. wie Sie spülen, wann Sie spülen und wie Sie sich in diesen Zeiten fühlen. All diese Informationen können Ihrem Arzt helfen, eine genaue Diagnose zu stellen.

3. 

   Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, wenn Sie sich unterstützt fühlen möchten. Es ist natürlich, dass Sie sich wegen des Termins ängstlich oder überfordert fühlen. Bitten Sie daher jemanden, mit Ihnen um Unterstützung zu bitten. Ihr Freund oder Familienmitglied kann Sie zum Termin fahren und an der Prüfung teilnehmen, wenn Sie möchten.
   • Es kann hilfreich sein, eine andere Person zu haben, der Sie vertrauen und die sich beim Termin um Sie kümmert. Sie können Fragen stellen, an die Sie vielleicht nicht denken, und Ihnen helfen, sich an alles zu erinnern, was der Arzt Ihnen sagt.

4. 

   Lassen Sie sich körperlich untersuchen und geben Sie Ihre vollständige Krankengeschichte an. Während des Termins wird Ihr Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen, bei der er Sie wiegt, Blut abnimmt und beispielsweise in Ihren Mund schaut. Sie werden Sie nach Ihrer körperlichen und geistigen Krankengeschichte sowie nach der Geschichte enger Familienmitglieder fragen.
   • Wenn Sie Angst haben, beim Termin gewogen zu werden, fragen Sie, ob Sie auf der Waage rückwärts stehen können, damit Sie die Nummer nicht sehen.

5. 

   Treffen Sie sich mit einem Spezialisten für Essstörungen. Wenn Ihr Hausarzt glaubt, dass Sie an einer Spülstörung leiden, werden Sie an einen Spezialisten überwiesen. Sie werden sich immer noch mit Ihrem Arzt treffen, bis Sie sich mit dem Spezialisten treffen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, können Sie sich gerne an ihn wenden.
   • Wenn Ihr Arzt Sie nicht an einen Spezialisten überweist und Sie glauben, dass Sie an einer Spülstörung leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem anderen Arzt. Es ist wichtig, die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.

Methode 3 von 3: Behandlung der Spülstörung

1. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Spezialisten über einen individuellen Behandlungsplan. Da Spülstörungen für jede betroffene Person einzigartig sind, erstellen Sie einen speziellen Behandlungsplan, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die meisten Behandlungspläne kombinieren Therapie, insbesondere wenn Sie sich auch mit psychischen Problemen, Ernährungsberatung und dem Beitritt zu Selbsthilfegruppen befassen.
   • Sie stehen in enger Kommunikation mit dem Spezialisten, um zu entscheiden, welche Behandlungsmethoden funktionieren und welche nicht.

   Trinkgeld: Wenn die ambulante Behandlung bei Ihnen nicht funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt nach einer intensiven stationären Behandlung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme haben, die durch das Spülen verursacht werden, z. B. ein Elektrolytungleichgewicht. Eine stationäre Behandlung kann Ihre Genesung unterstützen.

2. 

   Arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, um die Ursachen Ihrer Spülstörung zu ermitteln. Es gibt eine Vielzahl von Therapien, die Sie je nach Ihrer spezifischen Erkrankung ausprobieren können. Ihr Therapeut wird wahrscheinlich eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) empfehlen, um Ihren Denkprozess über Lebensmittel und Ihr Körperbild anzupassen.
   • Sie können nicht nur Ihr Denken oder Fühlen ändern, sondern auch eine Akzeptanz- und Bindungstherapie versuchen, um Ihr Verhalten in Bezug auf Lebensmittel zu ändern.

   Trinkgeld: Sie könnten nach einer dialektischen Verhaltenstherapie fragen, die Ihnen hilft, positive Gewohnheiten zu entwickeln und zu lernen, sich selbst zu akzeptieren.

3. 

   Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, um etwas zu kreieren Pläne für gesunde Ernährung. Sie haben Erfahrung darin, Pläne basierend auf dem Kalorienbedarf zu erstellen, die auch Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen. Die Zusammenarbeit mit dem Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, eine positive Einstellung zu Essen und Trinken zu entwickeln.
   • Sie können auch mit registrierten Diätassistenten arbeiten.

4. 

   Treffen Sie sich mit einer Selbsthilfegruppe, wenn Sie mit einer Spülstörung fertig werden. Sie sind nicht allein bei der Verwaltung Ihres Zustands. Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen für Essstörungen in Ihrer Gemeinde und gehen Sie zu Besprechungen, um mit anderen zu sprechen, die erfahren haben, was Sie gerade durchmachen.
   • Wenn Sie keine lokalen Selbsthilfegruppen finden, suchen Sie online nach einer Gruppe für Reinigungsstörungen, der Sie beitreten können.

5. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten zur Behandlung der Grunderkrankungen. Wenn Ihr Arzt bei Ihnen auch Depressionen oder Angstzustände diagnostiziert, verschreibt er möglicherweise Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände. Die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung anderer psychischer Probleme kann Ihren Stress reduzieren, sodass Sie besser mit Ihrer Reinigungsstörung umgehen können.
   • Es gibt keine Medikamente, die Essstörungen heilen, aber die Behandlung anderer psychischer Probleme könnte Ihr Wohlbefinden verbessern.

6. 

   Starten Sie ein Hobby oder eine Übung, um Ihre Angst zu bewältigen. Der Umgang mit Reinigungsstörungen kann sich manchmal anstrengend anfühlen, ebenso Aktivitäten, die Stress abbauen und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Aktiv zu sein oder neue Fähigkeiten zu erlernen, kann Ihr Selbstwertgefühl verbessern und Sie von der Reinigung ablenken. Versuchen Sie es mit:
   • Meditations- oder Achtsamkeitsunterricht
   • Yoga
   • Tanz oder Pilates
   • Kunstunterricht

Community Fragen und Antworten

Warnungen

• Selbst wenn bei Ihnen eine Spülstörung diagnostiziert wird, benötigen Sie immer noch die gleiche Behandlung wie bei Ihnen, bei der Anorexie oder Bulimie diagnostiziert wurde. Wenn Sie nicht richtig behandelt werden, kann sich die Reinigungsreihenfolge zu einer anderen Essstörung entwickeln.