Autor:
Bobbie Johnson
Erstelldatum:
6 April 2021
Aktualisierungsdatum:
16 Kann 2024
Inhalt
Vielen Menschen gelingt es, die Zunge zu kräuseln. Diese Fähigkeit wird durch Umwelt- und genetische Faktoren bestimmt. Wenn Sie in der Minderheit sind, die den Trick nicht kann, machen Sie sich keine Sorgen: Es gibt einige Möglichkeiten, das Problem zu lösen - was zwar nicht immer effektiv ist, aber dennoch viel helfen kann!
Schritte
Methode 1 von 3: Mit der Zunge ein "U" machen
Drücken Sie Ihre Zunge gegen den Mundboden. Der Boden ist der Teil des Mundes, der sich unter der Zunge befindet und wo er ruhen kann. Sie müssen nur die Region nutzen, um zu lernen. Der Boden neben den Zähnen und Ihren Lippen hat eine ideale Oberfläche für das "U".
Machen Sie Ihre Zunge flach, um den Boden zu bedecken. Versuchen Sie, alle drei Seiten (außer der Rückseite) Ihres Mundes gleichzeitig zu berühren. Strecken Sie Ihre Zunge, um in jeder Region Druck auszuüben. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es unter Ihren Zähnen liegt.
Biegen Sie die Zungenspitzen einzeln. Versuchen Sie nun, jede einzelne Spitze mit der abgeflachten Zunge zu bewegen. Üben Sie Druck auf alle Seiten aus. Entspanne einen und biege ihn dann nach oben. Beispiel: Wenn Sie Druck auf die linke Seite ausüben, versuchen Sie, die Zähne mit der rechten Seite zu berühren. Versuchen Sie dann, das Dach Ihres Mundes zu berühren. Zum Schluss die Seiten wechseln und den Vorgang wiederholen.
Beugen Sie gleichzeitig die Enden Ihrer Zunge. Sie werden geschickter, wenn Sie lernen, jede Seite einzeln zu bewegen. Machen Sie Ihre Zunge flach und krümmen Sie sich mit einer Seite nach oben. dann machen Sie dasselbe auf der anderen Seite. Jetzt werden Sie es abflachen, während alle Seiten Ihre Zähne berühren. Schauen Sie in den Spiegel, um den Beginn Ihres Fortschritts zu sehen.- Wenn Sie in den Spiegel schauen und Ihre Zunge nicht flach ist, trainieren Sie jede Seite einzeln weiter. In dieser Übung verwenden Sie die Muskeln in der Mitte Ihrer Zunge, um sie anzuheben. Sie machen es auf dem Mundboden bewegungsunfähig.
Nehmen Sie Ihre Zunge aus dem Mund, ohne die Form zu lösen. Nachdem Sie Ihren Mund geöffnet haben, sehen Sie, wie sich das "U" bildet. Üben Sie weiterhin Druck aus, während Sie Ihre Zunge strecken (indem Sie den unteren Teil der Zunge gegen Ihre unteren Vorderzähne legen). Verwenden Sie zu diesem Zeitpunkt Ihre Lippen, um die Form zu steuern.- Es kann einfacher sein, die Zunge um etwas wie einen Strohhalm zu wickeln, während Sie es aus dem Mund nehmen. Legen Sie die Seiten der Zunge gegen die Seiten des Zubehörs. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich der untere Teil vom Objekt entfernt, beginnen Sie erneut. Versuchen Sie es weiter, bis Sie keine Hilfe mehr benötigen.
Methode 2 von 3: Machen Sie mit Ihrer Zunge einen zweiblättrigen Kleeblatt
Machen Sie Ihre Zunge flach, um den Boden zu bedecken. Versuchen Sie, alle drei Seiten (außer der Rückseite) Ihres Mundes gleichzeitig zu berühren. Strecken Sie Ihre Zunge, um in jeder Region Druck auszuüben. Vielleicht sieht es sogar so aus, als wäre sie unter deinen Zähnen. Lassen Sie es flach, während Sie die Form des Klees trainieren.
Machen Sie ein "U" mit Ihrer Zunge in Ihrem Mund. Wenn Sie nicht können, beginnen Sie mit dem Training, bis Sie es ohne Hilfe tun können. Wenn Sie also immer noch Ihre Lippen benutzen müssen, um das "U" zu machen, sind Sie nicht bereit.
Legen Sie die Zungenspitze gegen die Basis der beiden Vorderzähne. Hier sollte Ihr Ziel sein, die Spitze unabhängig von den Seiten- und Mittelteilen zu bewegen. Berühren Sie zunächst die Spitze an der Unterseite der Vorderzähne. Versuchen Sie, die Seiten zum Gaumen zu halten. Möglicherweise müssen Sie die Seiten gegen den Himmel drücken, um die Form zu halten.
- Berühren Sie einfach die Basis der Vorderzähne mit der Spitze Ihrer Zunge. Wenn eine andere Rolle spielt, starten Sie erneut. Trainieren Sie, um die Muskeln der Zunge (vorne, an den Seiten usw.) zu differenzieren.
Berühren Sie die Rückseite der beiden Vorderzähne mit der Zungenspitze. Bewegen Sie die Seiten nicht und bringen Sie sie nicht nahe an den Hals. Wenn es passiert, starten Sie erneut. Sie werden nur fertig, auch wenn Sie Ihre Zunge in zwei Hälften falten.
- Dies wird der schwierigste und zeitaufwändigste Teil sein, um ihn zu perfektionieren. Wenn Sie nicht können, wird es wegen ihr sein.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bewegen Sie die gesamte Vorderseite Ihrer Zunge anstelle der Spitze. Es kann schwierig sein. Wenn Sie spüren, dass sich die Seiten des Vorderteils bewegen, halten Sie an und beginnen Sie erneut. Sie müssen entspannt sein, sonst stören sie den gesamten Prozess.
Übe, deine Zunge in zwei Hälften zu beugen, ohne deine Zähne zu benutzen. Höchstwahrscheinlich enthalten die Seiten Ihres Mundes immer noch die Seiten Ihrer Zunge, und Sie verwenden möglicherweise sogar Ihre oberen Zähne, um Ihre Form beizubehalten. Übe, deine Zunge über deinen Mund hinaus zu strecken, ohne den Fortschritt rückgängig zu machen. Mit genügend Training können Sie es biegen, ohne Ihre Zähne zu benutzen.
Methode 3 von 3: Machen Sie mit Ihrer Zunge einen dreiblättrigen Kleeblatt
Flache deine Zunge in deinem Mund. Beginnen Sie, indem Sie es bis zum Maximum dehnen. Sie können versuchen, es gegen den Mundboden zu drücken, aber Sie müssen sich der Herstellung des dreiblättrigen Klees widmen.
Falten Sie die Zunge in die Form eines "U". Wenn Sie es nicht länger gefaltet halten können, probieren Sie diese Technik nicht aus, sonst werden Sie nur frustriert. Darüber hinaus benötigen Sie die vorherigen Techniken, um dies zu tun.
Legen Sie Ihren Finger vor Ihren Mund. Verwenden Sie den Indikator vorzugsweise so, dass die Druckseite zur Zunge selbst zeigt. Unabhängig davon, was Sie verwenden, müssen Sie stark genug sein, um dem Druck standzuhalten. Sie werden es gegen Ihren Finger drücken, um den Klee zu bilden. Sie müssen es nicht auf Ihre Lippen legen, aber es ist gut, es sehr nah zu halten, damit Ihre Zunge Ihren Finger nicht bewegt.
Legen Sie Ihre Zunge "U" gegen Ihren Finger. Verwenden Sie Ihren Mund nicht, um die Form zu halten. Bewegen Sie Ihren Finger und bringen Sie ihn ganz nah an Ihre Lippen - aber ohne sie zu berühren. Sie benötigen Platz, um Ihre Zunge hin und her zu bewegen, während Sie den Trick lernen.
- Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Finger zu positionieren, besteht darin, Ihre Zunge in einer "U" -Form herauszustrecken. Legen Sie Ihren Finger darunter und nach oben. Lassen Sie den Nagel unter der Zungenspitze. Ziehen Sie Ihre Zunge zurück und lassen Sie Ihren Finger los. dann immobilisieren Sie es.
Halten Sie die Spitze und die Seiten Ihrer Zunge und lassen Sie die Spitzen links und rechts von Ihrem Finger nach innen gefaltet. Während des zweiblättrigen Kleeblatttricks haben Sie die Muskeln rechts und links vom Finger entspannt. mach das gleiche hier. Der "U" -Punkt sollte zur Decke zeigen und ein drittes Blatt erzeugen. Dies ist der schwierigste Teil, und je nach Ihren Fähigkeiten können Sie möglicherweise nicht weiterkommen.
- Wenn Sie den zweiflügeligen Klee immer noch nicht herstellen können, trainieren Sie ihn. Um das Dreiblatt herzustellen, benötigen Sie mehr Geschicklichkeit und die Fähigkeit, die Enden einzeln zu handhaben.
Halten Sie die Falten, bis Sie Ihren Finger loswerden können. Je mehr Sie diesen Wurf üben, desto einfacher wird es. Sie müssen den Klee ohne Hilfe machen. Nehmen Sie Ihren Finger von Ihrer Zunge, ohne die Form zu lösen. Versuchen Sie es so oft wie nötig.
- Machen Sie eine Pause, wenn Ihre Zungenmuskeln müde sind. Übertreiben Sie es nicht, sonst können Sie sie später nicht mehr berühren.
Warnungen
- Wer eine Zunge steckt, kann den Trick nicht machen, da es ein Stück Gewebe gibt, das als Frenulum bezeichnet wird und die Unterseite der Zunge mit dem bukkalen Boden verbindet, was die Bewegung erschwert. Viele Menschen werden in jungen Jahren operiert, um das Problem zu beheben und die Diktion zu verbessern.
