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• Schritte
• Tipps

Möchten Sie lange, schöne Haare haben, die die Leute auf der Straße bewundern? Viele Menschen träumen von langen, seidigen Haaren, wissen aber nicht, wie sie dorthin gelangen sollen. Die meisten von uns wissen nicht, dass alles, was wir auf den Körper legen (Lebensmittel, Chemikalien usw.), Einfluss darauf haben kann, was mit unseren Haaren passiert. Eine Pflegeroutine verhindert auch, dass Ihre Haare brechen, bevor sie wachsen. Lesen Sie den folgenden Artikel, um zu erfahren, wie Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen. Die folgenden Methoden helfen Ihrem Haar, gesünder und dicker zu werden.

Schritte

Methode 1 von 4: Pflegen Sie Ihr Haar sorgfältig

1. 

   Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Ihre Haare waschen. Die Häufigkeit des Waschens und die Temperatur des Wassers können die Länge des Haares beeinflussen. Dies liegt daran, dass das tägliche Waschen mit sehr heißem Wasser dazu führt, dass das Haar austrocknet und spröde wird. Versuchen Sie, Ihre Haare nicht mehr als dreimal pro Woche zu waschen und verwenden Sie warmes bis kaltes Wasser, wenn Sie können.
   • Wenn Sie Ihr Haar am Anfang seltener waschen, wird es ein wenig fettig. Tragen Sie einige Tage lang einen Hut oder eine Mütze, bis sich Ihre Kopfhaut anpasst und weniger Öl produziert. Es braucht ein wenig Geduld, aber es lohnt sich!
   • Wenn ein kaltes Bad nicht zu Ihnen passt, waschen Sie Ihre Haare separat im Waschbecken oder im Tank. Verwenden Sie beim Betreten der Dusche eine Duschhaube.

2. 

   
   
   Trocknen Sie Ihre Haare sorgfältig. Trocknen Sie die Fäden, indem Sie das Handtuch hart darauf reiben, dann eine Bürste verwenden und mit einem Haartrockner trocknen? Schlechte Nachrichten: Sie brechen sich die Haare! Er wird nicht einmal die Chance haben, stark und schön zu werden, solange Sie seine Haare auf diese Weise angreifen. Stellen Sie sich vor, das Haar ist wie ein zarter und teurer Stoff. es muss nach Möglichkeit natürlich trocknen und mit Sorgfalt behandelt werden. Drücken Sie nach dem Waschen leicht mit dem Handtuch auf die Fäden und lassen Sie es natürlich trocknen.
   • Bürsten Sie nasses Haar nicht, da es dazu neigt, sich leichter zu dehnen und zu brechen als trockenes Haar. Wenn Sie es entwirren müssen, verwenden Sie Ihre Finger oder einen langzahnigen Kamm. Achten Sie darauf, die Drähte beim Entwirren nicht zu brechen.
   • Versuchen Sie, die Bürste mit einem Trockner für besondere Anlässe aufzubewahren. Wenn Sie einen Pinsel herstellen, beschädigen Sie die Stränge und machen sie spröder, Gänsehaut und Spliss. Dieser Schaden ist nicht leicht rückgängig zu machen.

3. 

   
   
   Vermeiden Sie starke Chemikalien in Ihrem Haar. Es kann sein, dass die Schuldigen für verzögertes Wachstum Shampoo und Conditioner sind. Die meisten von ihnen enthalten Sulfate, Substanzen, die das natürliche Öl aus dem Haar entfernen und sie anfällig machen. Viele Conditioner haben chemische Silikone, die die Gesundheit des Haares beeinträchtigen und die nur mit speziellen Produkten entfernt werden können. Dieser Teufelskreis schädigt das Haar zu sehr! Folgendes können Sie tun, um dies zu ändern:
   • Waschen Sie Ihre Haare ein letztes Mal mit einem stärkeren Shampoo, um die Strähnen von Verunreinigungen zu befreien. Wenden Sie keinen Conditioner an. Einfach vorsichtig abnehmen und natürlich trocknen lassen.
   • Geben Sie Ihren Haaren ein paar Tage frei. Machen Sie absolut nichts damit - waschen, bürsten oder verwenden Sie kein Produkt.
   • Verwenden Sie beim nächsten Waschen ein natürliches Shampoo, das nur natürliche Öle und andere milde, chemikalienfreie Reinigungsmittel enthält. Sie können sogar versuchen, ohne Shampoo zu gehen!
   • Ersetzen Sie den Conditioner durch Apfelessig. Dieser Trick funktioniert wirklich und nach dem Trocknen riecht das Haar überhaupt nicht nach Essig. Versuchen Sie für eine stärkere Behandlung Kokosöl. Sie werden nie wieder Produkte verwenden wollen, die mit chemischen Wirkstoffen beladen sind.

4. 

   
   
   Probieren Sie Frisuren und Produkte aus, die weniger aggressiv für das Haar sind. Lassen Sie das Bügeleisen, die Bürste und den Trockner für besondere Anlässe. Versuchen Sie, natürliche Versionen von Gel und Fixierspray zu verwenden, die normalerweise mit Chemie beladen sind. Dies gibt Ihrem Haar die Möglichkeit, stark, gesund, schön zu werden und eine gute Länge zu erreichen.
   • Sie können Haargel zu Hause mit weichen Zutaten machen.
   • Verwenden Sie zur Verringerung der Gänsehaut ein wenig Arganöl oder ein anderes Öl anstelle eines fertigen Produkts.
   • Experimentieren Sie mit natürlichen Methoden, um Ihr Haar zu glätten oder zu locken.

5. 

   Verwenden Sie alle zwei Wochen eine Behandlungscreme. Es hilft, den Schaden zu reparieren und die natürliche Feuchtigkeit des Haares wiederherzustellen. Das Ergebnis sind weiche, seidige und gesunde Stränge, die gesund bleiben, bis sie lang sind.
   • Versuchen Sie eine heiße Behandlung mit Kokos- und Mandelöl. Kokosöl dringt tief in die Strähnen ein, während Mandelöl trockenem und geschwächtem Haar Glanz verleiht. Massieren Sie Ihr Haar so, dass die Öle gut eindringen und setzen Sie eine Duschhaube auf. Führen Sie den Trockner im Medium zehn Minuten lang über die Kappe. Entfernen Sie dann einfach die Kappe und waschen Sie Ihre Haare normal.
   • Sie können auch warmes Olivenöl, Zimt und Honig verwenden - sie erhellen gleichzeitig Ihr Haar und Ihren Zustand.

6. 

   Schützen Sie das Haar vor äußeren Beschädigungen. Schützen Sie die Drähte vor Sonne, Poolwasser oder verschmutzten Stellen. Ihr Haar kann durch häufigen Kontakt mit diesen Faktoren geschädigt werden. Es lohnt sich daher, zusätzlich zum Waschen und Trocknen einen Schal, eine Mütze oder eine Kappe (für den Pool) zu verwenden, um die Gesundheit der Strähnen zu gewährleisten.

Methode 2 von 4: Gut essen, um das Haarwachstum zu fördern

1. 

   Iss mehr Protein. Es ist die Grundlage für die Konstitution der Fäden. Daher benötigen Sie genug Protein, damit Ihr Haar gesund und glänzend wird. Dies bedeutet nicht, dass Sie mit Fleisch gefüllt werden - fügen Sie einfach Protein in jede Mahlzeit ein.
   • Wenn Sie ein Fleischfan sind, genießen Sie! Gönnen Sie sich Fleisch, Huhn, Schweinefleisch, Fisch usw. Denken Sie daran, dass Käse und Eier auch reich an Eiweiß sind.
   • Wenn Sie Vegetarier sind, setzen Sie auf Bohnen, Samen und Blattgemüse wie Spinat.

2. 

   Essen Sie Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Sie sind ein gutes Fett, das Haar und Haut Glanz und Gesundheit verleiht. Sie sind unter anderem in Avocado, Nüssen, Lachs und Leinsamen enthalten. Man kann auch Omega-3-Präparate konsumieren, um dem Haar zusätzliche Festigkeit zu verleihen.

3. 

   Trinke viel Wasser. Ihr Haar leidet auch unter Austrocknung! Trockenes Haar ist spröde und hat leicht Spliss, was sein Wachstum behindert. Hydratieren Sie sich und Sie werden den Unterschied schnell erkennen!
   • Tragen Sie eine Flasche Wasser und trinken Sie mindestens zwei Liter pro Tag.
   • Wenn Sie kein Fan von reinem Wasser sind, setzen Sie auf Kräutertees oder aromatisiertes Wasser.
   • Vermeiden Sie neben alkoholfreien Getränken auch Koffein und Alkohol. Versuchen Sie, sie durch Wasser zu ersetzen.

4. 

   Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die Ihrem Haar helfen, nachwachsen zu lassen. Die Ergebnisse erscheinen nicht über Nacht, aber wenn Sie jetzt beginnen, werden Sie innerhalb weniger Wochen oder Monate eine Verbesserung des Wachstums feststellen. Versuch es:
   • Biotin. Schwangere konsumieren dieses Vitamin normalerweise, um sicherzustellen, dass ihre Babys gut ernährt sind, aber nichts hindert Sie daran, dieses Präparat einzunehmen.
   • Zedernholzöl ist eine Ergänzung, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird, um das Wachstum zu fördern. Arganöl kann auf die gleiche Weise verwendet werden.
   • Beta-Sitosterol ist eine Pflanze, deren Samen das Haar schneller wachsen lassen.
   • Sie können auch Eisen- und Zinkpräparate ausprobieren. Die Vitamine A, C und E sind auch für das Haarwachstum sehr wichtig.

Methode 3 von 4: Verwenden von Haarteilen und anderen Methoden als schnelle Lösung

1. 

   Applikationen machen. Dies ist wahrscheinlich der schnellste Weg, um lange Haare zu bekommen! Kaufen Sie die Haarteile in einem Fachgeschäft und achten Sie darauf, dass Sie eines auswählen, das die gleiche Farbe und Textur wie Ihr Haar hat. Verwenden Sie sie unter den obersten Haarschichten, um sich gut in die natürlichen Strähnen einzufügen.
   • Kaufen Sie genügend Applikationen, um die Rückseite Ihres Haares zu bedecken. Andernfalls ist eine Seite haariger als die andere.
   • Die Haarteile können aus Kunststoff, menschlichem Haar oder anderen Substanzen bestehen. Je teurer, desto natürlicher sehen sie aus.

2. 

   Machen Sie Megahair mit einem Fachmann in einem vertrauenswürdigen Salon. Diese Methode ist dauerhafter und teurer als Haarteile. Megahair besteht aus echtem Haar, das an die natürlichen Fäden oder die Kopfhaut geklebt, genäht oder gebunden wird. Diese Lösung wird häufig von Prominenten verwendet.
   • Es ist äußerst wichtig, Megahair mit einem qualifizierten und erfahrenen Fachmann durchzuführen. Andernfalls kann es zu Reizungen, Schmerzen und sogar Haarausfall kommen.
   • Versuchen Sie nur, Megahair selbst zu machen, wenn Sie extrem qualifiziert sind. Andernfalls können Sie während des Vorgangs Haare verlieren.

3. 

   Warum nicht eine Perücke? Willst du lange Haare pünktlich? Sie können alle Farben und Texturen der Haare ausprobieren. Das Beste ist, Sie können die gewünschte Länge wählen. Gehen Sie in ein Fachgeschäft und sprechen Sie mit einem Mitarbeiter, um eine zu finden, die Ihren Haut- und Gesichtszügen entspricht. Sie können die Perücke sogar in einen Salon bringen, damit der Friseur sie schneiden oder stylen kann.

Methode 4 von 4: Gewohnheiten ändern, um das Haar gesund zu halten

1. 

   Schneiden Sie die Enden alle drei Monate. Es reicht aus, um Ihr Haar gesund zu halten und ihm gleichzeitig Zeit zum Wachsen zu geben. Wenn die beschädigten Enden nicht entfernt werden, werden die Haare schwach und trocken.

2. 

   Massieren Sie die Kopfhaut etwa fünf bis zehn Minuten lang mit Ihren Fingern, um die Durchblutung zu stimulieren. Eine erhöhte Durchblutung bedeutet eine Erhöhung der Menge an Nährstoffen, die zur Stelle transportiert werden, was das Haarwachstum erhöht. Lavendelöl (reines ätherisches Öl) kann jeden zweiten Tag über die Kopfhaut massiert werden, da es bekanntermaßen das Nachwachsen der Haare unterstützt.
   • Übungen im Allgemeinen erhöhen auch die Durchblutung des Kopfes, da sie die Durchblutung Ihres gesamten Körpers erhöhen.
   • Das Massieren des Körpers ist ein weiterer Weg, um die Durchblutung zu verbessern.

3. 

   Stress reduzieren. Stress kann zu Haarausfall sowie zu einer Verringerung der Geschwindigkeit führen, mit der Ihr Haar wächst. Wenn Sie unter Stress leiden, versuchen Sie, Yoga oder andere Arten von Übungen zu machen, um sich zu entspannen.

4. 

   Acht Stunden Schlaf sind unerlässlich. Schlaf ist der Hauptmoment, in dem Ihr Körper Energie in das Wachstum und die Erholung von alltäglichem Verschleiß investiert. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hat Ihr Körper keine Zeit, sich auf das Haarwachstum zu konzentrieren.

Tipps

• Verwenden Sie die Bürste nicht, wenn Ihr Haar nass ist. Verwenden Sie immer einen breiten Zahnkamm, um ein Brechen der Stränge zu vermeiden.
• Machen Sie keine Frisuren, bei denen die Strähnen zu eng sind. Dies kann sie brechen und ihr Wachstum beeinträchtigen.
• Versuchen Sie immer, einen breitzahnigen Holzkamm zu verwenden, um ein Brechen der Fäden zu vermeiden.
• Die durchschnittliche Haarwuchsrate beträgt 15 cm pro Jahr. Wenn Sie alle oben genannten Schritte ausführen, können Sie das Risiko verringern, dass Ihre Haare brechen und ausfallen, und so die Wahrscheinlichkeit vermeiden, dass Sie diese zusätzlichen 15 cm im Salon verlieren.
• Vermeiden Sie das Färben, Verwenden starker Chemikalien, Kräuseln, Bürsten oder Verwenden von Bügeleisen und Formplatten (Geräte, bei denen die Drähte durch Wärme belastet werden).
• Verwenden Sie Arganöl für Ihr Haar. Es hilft beim Wachstum.
• Versuchen Sie, Ihre Haare nicht abrupt zu bürsten.
• Schützen Sie die Fäden bei extremen Temperaturen mit einem Hut, einer Kappe oder einer Kappe.
• Versuchen Sie, sich jeden zweiten Tag zu waschen, um Ihr Haar glänzend und seidig zu halten.
• Ein Trick, der hilft, Drahtbrüche zu reduzieren, besteht darin, mit einem Seidenkissenbezug zu schlafen.