Inhalt

• Schritte

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der ein geliebter Mensch ausdrücklich bereit ist, mit einem geschlossenen Geist fortzufahren, muss eine Entscheidung getroffen werden. Sie können die Person einfach ignorieren und akzeptieren, wie sie ist, oder lernen, mit ihnen zu kommunizieren, sich zu verbinden und mit ihnen zu wachsen. Wenn eine Person hingegen so hartnäckig ist, dass ihr Verhalten anderen in ihrer Umgebung schadet, besteht die einzig mögliche Alternative darin, die Schritte in diesem Artikel zu befolgen, um sie bei der Änderung zu unterstützen.

Schritte

Methode 1 von 3: Lernen, sich einer störrischen Person zu nähern

1. 

   Konzentriere dich darauf, sie zu bitten, eine Gewohnheit zu ändern. Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Sie die Person bitten, nur eine Gewohnheit zu ändern, nicht wer sie ist. Versuchen Sie, etwas Bestimmtes zu identifizieren, das sie ändern soll. Einige Einstellungen, die sie nicht mehr haben kann, sind:
   • Kritisieren;
   • Implizieren;
   • Machen Sie rassistische, sexistische und homophobe Kommentare;
   • Schrei dich an;
   • Respektieren Sie nicht Ihre Privatsphäre, dringen Sie in Ihren Raum ein und belauschen Sie Ihre Gespräche.

2. 

   
   
   Machen Sie ein Kompliment. Es ist sehr schwierig, mit jemandem sprechen zu können, der nicht die Gewohnheit hat, offen für Meinungen von außen zu sein, oder der Verhaltensweisen zeigt, die sich selbst und anderen schaden. Daher ist es zunächst notwendig, sich ruhig zu nähern und ein aufrichtiges Kompliment zu machen.
   • Beginnen Sie ein Kompliment immer mit dem Wort "Ich" anstelle von "Sie". Machen Sie zum Beispiel ein Kompliment wie das folgende: "Ich mag Ihre Hilfe in der Küche wirklich", "Ich habe immer bewundert, wie direkt Sie sind" und "Ich denke, Ihr Geschmack für Politik ist wirklich cool!".

3. 

   
   
   Weisen Sie auf Verhaltensprobleme hin. Sobald Sie in der Lage sind, die Aufmerksamkeit der Person mit einem Kompliment zu erregen, wird es viel einfacher sein, Probleme anzusprechen, ohne dass sie defensiv werden. Denken Sie jedoch daran, dass das Ziel nicht darin besteht, es vollständig zu ändern.
   • Zum Beispiel: „Papa, ich mag es nicht, wenn du Kommentare über Schwule machst. Ich habe gute Freunde, die schwul sind und nicht so sind, wie du sagst. Ich bin sehr verletzt, wenn du diese Dinge sagst. “

4. 

   
   
   Ermutigen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Person defensiv wird. Wenn sich jemand schamlos weigert, seine Meinung oder sein Verhalten zu ändern, stellt er sich auch außerhalb der Komfortzone. Wenn dies passiert, ermutigen Sie die Person, zu versuchen, die Art und Weise zu überprüfen, wie sie sich dem Thema nähert.
   • Sie können so etwas sagen: "Ich weiß, dass dies kein Thema ist, über das Sie gerne sprechen, aber ich freue mich sehr, dass Sie es mit mir teilen möchten."

5. 

   Machen Sie sich verfügbar. Gib dein Bestes, um deinen geliebten Menschen nicht zu ignorieren, auch wenn es dich sehr verärgert. Tun Sie jedoch das Gegenteil, wenn dies ein Risiko für Sie oder andere darstellt.
   • Wenn sich die problematische Person isoliert fühlt, wird sich ihr negatives Verhalten wahrscheinlich verschlechtern.
   • Lassen Sie sie wissen, dass sie sich auf Sie verlassen kann, wann immer Sie müssen. Sagen Sie zum Beispiel: "Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich hier bin, wenn Sie sprechen möchten."

6. 

   Nicht drücken. Änderungen brauchen Zeit, und wenn Sie Druck auf Ihre Liebsten ausüben, wird der Prozess nicht schneller. Versuchen Sie, keine Maßnahmen zu ergreifen, die ihre Genesung behindern, wie z.
   • Sprechen Sie die ganze Zeit über das Problem. Sobald sie der Person ihre Gefühle mitgeteilt hat, braucht sie Zeit, um nachzudenken und zu entscheiden, ob sie sich ändern möchte oder nicht. Ständig über das Problem zu sprechen, obwohl es nicht so scheint, ist keine Möglichkeit, die Person zu ermutigen oder den Prozess zu beschleunigen.
   • Machen Sie keine passiv-aggressiven Kommentare, da dies auch eine Möglichkeit ist, Druck auszuüben. Sehen Sie sich ein Beispiel für diese Art von Kommentar an: "Ich kann nicht glauben, wie viele Menschen auf dieser Welt so hart sind".

7. 

   Verteidige dich selbst. Besonders wenn das Verhalten der Person Sie verletzt und leidet. Es ist nicht immer einfach, sich jemandem zu widersetzen, den Sie mögen, besonders wenn Sie lange Zeit still waren. Es ist jedoch notwendig, direkter zu werden, um deutlich zu machen, dass sich die Person ändern muss.
   • Versuchen Sie etwas zu sagen wie: „Ich respektiere Ihre Meinung, aber ich habe auch das Recht, meine Ansichten zu äußern. Deine Worte und Einstellungen haben mich verletzt und ich möchte, dass das aufhört. “

Methode 2 von 3: Lernen, mit jemandem zu kommunizieren, der sich weigert, sich zu ändern

1. 

   Sei bereit zu reden, ohne mit dem Finger zu zeigen. Erklären Sie, dass es Ihr Wunsch ist, niemanden anzugreifen, sondern offen und aufrichtig zuzuhören und zu antworten.
   • Wenn Sie sprechen möchten, aber Ihre Nerven nervös sind oder der Ort für ein aufrichtiges und offenes Gespräch nicht am besten geeignet ist, stimmen Sie zu, später auf das Thema zurückzukommen.
   • Kommunizieren Sie im Voraus, worum es im Gespräch geht. Zum Beispiel: "Ich möchte unsere Beziehung weiter stärken und besser verstehen, warum ...".

2. 

   Beginnen Sie mit einer Geschichte über sich. Um der Person zu helfen, die sich weigert, etwas anders zu ändern oder zu sehen, erzählen Sie ihnen von einer Zeit, als Sie beschlossen haben, ein Verhalten zu ändern, das Sie zuvor als völlig normal angesehen haben.
   • Sprechen Sie darüber, wann Sie beschlossen haben, Hilfe für etwas anzunehmen, von dem Sie nie gedacht haben, dass es falsch ist.
   • Seien Sie vorsichtig mit der Art und Weise, wie Sie sprechen, um die Person nicht für etwas zu verachten, von dem Sie glauben, dass es sich ändern muss.

3. 

   Versuche nicht, Gründe zu finden. Hör auf darüber nachzudenken, wer richtig und wer falsch ist. Wer sich weigert, ein Verhalten oder eine Sichtweise zu ändern, basiert nicht auf Logik oder Vernunft. Die Erklärung liegt in der Tatsache, dass dieses Verhalten oder dieser Standpunkt Teil des Glaubenssystems der Person ist und daher nicht zur Debatte steht.
   • Beginnen Sie keinen Streit, fordern Sie keine Beweise für Überzeugungen an und versuchen Sie nicht zu beweisen, dass die Person falsch liegt.
   • Fragen stellen. Versuchen Sie, den Ursprung dieser Überzeugungen besser zu verstehen. Fragen Sie zum Beispiel so etwas: "Zu welchem ​​Zeitpunkt in Ihrem Leben ist dieses Verhalten aufgetreten?" oder "Zu welchem ​​Zeitpunkt in Ihrem Leben ist diese Denkweise entstanden?"

4. 

   Verwenden Sie das Wort "Ich", wenn Sie eine Meinung abgeben. Wenn Sie klar machen, dass Sie wissen, dass Ihre Meinungen nur Meinungen und keine wissenschaftlichen Fakten sind, kann der Mensch erkennen, dass auch er nicht in seine Denkweise einbezogen werden kann.
   • Beginnen Sie die Sätze mit: "Ich denke ...", "Meiner Meinung nach ..." und "Es scheint mir, dass ...".
   • Wenn Sie es für notwendig halten, die Argumentation fortzusetzen, fügen Sie gleich danach hinzu: "Also denke ich das ..." und "Also denke ich, das bedeutet ...".
   • Setzen Sie Ihre Überlegungen fort, wenn die Person nicht auf die ersten Beobachtungen oder Gefühle reagiert hat, die Sie im ersten Satz zu kommunizieren versucht haben.

5. 

   Machen Sie deutlich, wie das Gespräch fortgesetzt werden soll. Bestätigen Sie erneut, dass Sie völlig offen für neue Denkweisen und eine Änderung Ihrer Meinung sind. Sie erwarten also, dass die andere Seite des Gesprächs dasselbe tut.
   • Wenn Sie eine Meinung als absolute Wahrheit angeben und die Person damit überhaupt nicht einverstanden ist, nehmen Sie an, dass Sie einen Fehler gemacht haben, indem Sie sich so ausgedrückt haben, als wären Sie der Besitzer der Wahrheit.
   • Um sich zu korrigieren, sagen Sie zum Beispiel: „Wow, Sie haben Recht. Ich bin mir nicht sicher, wovon ich spreche, aber ich denke ... “.

6. 

   Spielen Sie, wenn die Situation außer Kontrolle gerät. Es ist völlig normal, dass bei Gesprächen des Tages Reibungen auftreten, insbesondere zwischen zwei Menschen, die sich lieben und viel Zeit miteinander verbringen. Versuchen Sie in diesem Fall, sich zu entspannen.
   • Sagen Sie sehr gut gelaunt etwas wie: „Mein Gott! Was für ein Hardhead wir sind! “.
   • Damit ein Kampf oder ein Streit entsteht, sind sich beide Seiten einig. Sei also die Seite, die nicht zustimmt.
   • Wenn das Gespräch aus der Bahn gerät, fragen Sie: "Denken Sie anders?"

7. 

   Sei geduldig. Der frustrierendste Teil kann sein, wenn der geliebte Mensch verstanden hat, dass er sich ändern muss und sich bald vollständig erholt, aber dennoch einige Ausrutscher macht.
   • Verstehe, dass Veränderungen schwierig sind und Zeit brauchen, selbst wenn sie den ganzen guten Willen der Welt hat. Das Brechen von Verhaltensmustern, die bereits tief verwurzelt sind, ist ein Prozess.
   • Es ist wichtig, Anzeichen einer Verbesserung zu erkennen, auch wenn dies nur in der Art des Sprechens geschieht.
   • Zeigen Sie, dass Sie die Bemühungen und die Bereitschaft der Person zur Verbesserung schätzen und schätzen.

8. 

   Wissen, wann das Gespräch beendet werden muss. In vielen Fällen ist es ratsamer und sicherer, das Thema zu wechseln oder sich zu distanzieren, als das Gespräch fortzusetzen. Wenn die Person irreduzibel und unreif ist, aggressiv wird oder zu schreien beginnt, gefährden Sie nicht ihre emotionale Stabilität oder Sicherheit. Beenden Sie das Gespräch, bevor es außer Kontrolle gerät.
   • Sagen Sie zum Beispiel etwas mehr oder weniger: "Wir werden das Gespräch später fortsetzen, wenn wir ruhiger sind" oder "Ich denke, das war ein guter Anfang, lassen Sie uns heute hier aufhören".

Methode 3 von 3: Der Person helfen, sich selbst zu helfen

1. 

   Anfragen. Unabhängig vom Grund, warum man sich nicht ändern möchte, dauert es manchmal mehr als ein Gespräch, um den Widerstand zu überwinden. Beginnen Sie mit der Suche nach Möglichkeiten, um das Problem anzugehen.
   • Ein Teil der Forschung muss damit zu tun haben, wie man der Person hilft, falls sie um Hilfe bittet (oder nicht).
   • Erfahren Sie mehr über den ersten Schritt, den sie unternehmen muss, um sich zu erholen.
   • Sprechen Sie mit einem Arzt. Die Konsultation eines Psychologen kann beispielsweise sowohl Ihnen als auch der Person, die Ihnen am Herzen liegt, zugute kommen.

2. 

   Bitten Sie Ihren Liebsten, professionelle Hilfe zu suchen. Offen und aufrichtig mit jemandem sprechen zu können, der vor ernsthaften persönlichen Problemen steht, ist der erste Schritt, um ihr zu helfen. Versuchen Sie, Hilfeadressen zu finden, an die sie sich zur Behandlung wenden kann. Der einfachste Weg ist zum Beispiel, sie zu bitten, zu einem Allgemeinarzt zu gehen, der sie auf eine Spezialität verweisen könnte, die mit ihrem Problem zusammenhängt.
   • Es ist für sie viel einfacher, einem Allgemeinarzt zuzustimmen, als sofort einen Psychiater oder Psychologen aufzusuchen. Der Allgemeinarzt kann Sie davon überzeugen, zu einem Psychologen zu gehen.
   • Um sie zu überzeugen, erinnern Sie sie an negative Aussagen oder gefährliche Verhaltensweisen, die sie angenommen hat. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich bin besorgt darüber, was Sie gesagt haben, dass Sie die ganze Zeit wütend sind. Ich denke, Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie mit jemandem darüber gesprochen haben. “
   • Wenn Sie nicht wissen, wo Sie Hilfe bekommen können, wenden Sie sich an das CAPS (Psychosocial Care Center) in Ihrer Stadt.

3. 

   Bitten Sie sie, Sie für Sie zu behandeln. Wenn sich die Person weigert, einen Arzt oder eine andere Hilfe aufzusuchen, bitten Sie sie, dies im Interesse der Beziehung zu tun.
   • Bitten Sie Freunde und Familie, dasselbe zu tun.
   • In extremen Fällen, in denen das Verhalten der Person ihr Leben und die Sicherheit anderer gefährdet, kann die Gefährdung der Beziehung die einzige Lösung für sie sein, um die Notwendigkeit einer Änderung zu verstehen.
   • Versuchen Sie etwas zu sagen wie: "Ich weiß, dass Sie ______ kämpfen. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich an Ihrer Seite bin. Ich möchte wirklich, dass unsere Beziehung gesund und positiv ist, daher wäre es für mich sehr wichtig, wenn Sie Hilfe suchen, um _____ zu begegnen. “

4. 

   Erfahren Sie, wann es Zeit ist, die Beziehung zu beenden. Setzen Sie Grenzen für Beziehungen, die für Sie oder andere gefährdet sind, einschließlich der Person, die Sie lieben. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, an was Sie bereit sind oder nicht, in Ihrem Leben teilzunehmen, zu helfen und tatsächlich zu tolerieren.
   • Gehen Sie nach dem Nachdenken auf die Person zu und setzen Sie sie den Grenzen aus. Sagen Sie etwas wie: „Ich kann nicht in Ihrer Nähe sein, wenn Sie betrunken sind. Wenn ich nach Hause komme und ihn in diesem Zustand finde, werde ich gehen. “
   • Wenn sie sich den Regeln widersetzt, die wissen, was sie tut, und sich ihnen wiederholt widersetzt, beenden Sie die Beziehung.
   • Wenn Sie verletzt sind oder sehen, dass Ihr geliebter Mensch andere verletzt, müssen Sie handeln. Die Absicht ist, dass sie beschließt, sich nach Ihrer Intervention zu ändern. Wenn dies jedoch nicht geschieht, ist es notwendig, sich zu distanzieren und sie sogar nicht mehr zu sehen.