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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Wenn sie erwachsen werden und in die Pubertät eintreten, haben viele Menschen das Bedürfnis, reifer zu handeln. Die Adoleszenz bereitet uns auf ein erwachsenes und unabhängigeres Leben vor, in dem wir nicht mehr auf die ständige Führung älterer Menschen zählen können. Der Reifungsprozess braucht Zeit, aber Sie können bereits mehrere Schritte unternehmen, um sich in einen reiferen Teenager zu verwandeln.

Schritte

Methode 1 von 3: Kultivierung emotionaler Reife

1. 

   Umgib dich mit reifen Menschen. Verbringen Sie Ihre Tage in der Gesellschaft reifer Teenager und versuchen Sie, die Merkmale der Erwachsenen, die Sie bewundern, zu kopieren. Beobachten Sie, wie sie mit anderen interagieren und wie sie sich in der Öffentlichkeit verhalten. Die Leute um unreife Freunde verhalten sich eher wie sie, also tappen Sie nicht in diese Falle.
   • Folgen Sie dem Beispiel einer Person, die klare moralische Werte und Eigenschaften hat, die Sie bewundern.
   • Sie können diese Person in der Schule, in Ihrer Religionsgemeinschaft, bei außerschulischen Aktivitäten oder sogar unter Familienmitgliedern finden.

2. 

   
   
   Lerne täglich neue Dinge. Zu verstehen, dass wir nicht alles wissen, ist ein wichtiger Meilenstein in der Reifung. Öffnen Sie sich also für neues Wissen und übernehmen Sie das Ziel, jeden Tag etwas zu lernen. Dieses Lernen muss nicht immer in der Schule stattfinden - wir können lernen, unser finanzielles Leben mit Hilfe unserer Eltern, Freunde und Nachbarn zu steuern, zu kochen und zu verwalten.
   • Führen Sie eine Suche im Internet durch, gehen Sie in die Bibliothek oder sprechen Sie mit einem Experten, wenn Sie ein unbekanntes Thema lernen möchten.
   • Stellen Sie Fragen, um das Thema besser zu verstehen.
   • Lesen Sie mehrere Bücher, um neue Perspektiven zu gewinnen und die Fantasie anzuregen. Lesen ist eine großartige Möglichkeit, neue Dinge zu lernen und andere Sichtweisen auf verschiedene Situationen zu gewinnen. Suchen Sie daher nach Büchern zu Themen, die Sie interessieren, wie Science-Fiction, Fantasy, Philosophie, Natur, Astronomie oder Biografien.

3. 

   
   
   Akzeptiere konstruktive Kritik. Nehmen Sie eine aufnahmefähige Haltung ein, wenn Sie auf die Meinung anderer hören - wütend oder defensiv zu werden ist eine sehr kindische Haltung. Hören Sie also genau zu und lernen Sie aus der Kritik. Verwenden Sie alle Ihre Sinne, um genau zuzuhören, anstatt einfach die Worte von jemandem in ein Ohr und in das andere Ohr gehen zu lassen.
   • Akzeptieren Sie Kritik von Lehrern, wenn Sie Ihre schulischen Leistungen verbessern möchten. Sie können beispielsweise die Kommentare zu einem letzten Job berücksichtigen, wenn Sie mit dem nächsten beginnen.
   • Seien Sie offen für konstruktive Kritik von Trainern oder Ausbildern bei außerschulischen Aktivitäten - die Tipps Ihres Fußballtrainers könnten Ihnen beispielsweise helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern.
   • Fragen Sie nach der Meinung einer Person, wenn Sie diese nicht spontan erhalten. Angenommen, Sie haben bei Ihrer letzten Aufgabe eine schlechte Note erhalten, aber der Lehrer hat keine zusätzlichen Kommentare abgegeben. Warten Sie in diesem Fall bis zum Ende des Unterrichts, um mit ihm über das Thema zu sprechen. Sagen Sie etwas wie „Können Sie sagen, welche Punkte in meiner Arbeit verbessert werden könnten? Ich möchte beim nächsten Mal eine höhere Note bekommen. “

4. 

   
   
   Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen. Machen Sie keine Ausreden, um Ihre Fehler zu rechtfertigen, und widerstehen Sie der Versuchung, anderen Menschen die Schuld zu geben, auch wenn sie ebenfalls in die Situation verwickelt sind - geben Sie Ihre Fehler zu und lernen Sie daraus. Denken Sie andererseits auch daran, immer Anerkennung für die Dinge zu akzeptieren, die Sie gut machen.
   • Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Noten, anstatt Ihre Lehrer zu beschuldigen.
   • Gib deinen Fehler zu, wenn du etwas kaputt machst oder ruinierst, auch wenn niemand in der Nähe ist.
   • Akzeptiere und nimm die Strafen, die du in der Schule erhalten hast, anstatt deine Eltern zu bitten, mit dem Schulleiter zu sprechen.

5. 

   Vervollkommnen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten. Wenn wir erwachsen werden, müssen wir lernen, effizienter zu kommunizieren, da eine ausgereifte und produktive Kommunikation unerlässlich ist, um den Respekt anderer zu erhalten. Denken Sie daher daran, immer höflich und respektvoll zu sein, wenn Sie mit jemandem sprechen. Hören Sie zu, was der andere zu sagen hat, und vermeiden Sie es, zu Schlussfolgerungen zu gelangen.
   • Wenn immer möglich, führen Sie lieber wichtige Gespräche persönlich, als über Telefon, E-Mail oder SMS zu sprechen. Versuchen Sie außerdem, jeden Tag mit jemandem persönlich zu sprechen, um Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu stärken und eine Isolation von der Technologie zu vermeiden.
   • Achten Sie darauf, was die andere Person sagt, und legen Sie alle Ablenkungen beiseite.

Methode 2 von 3: Auf sich selbst aufpassen

1. 

   Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Geld umgehen. Vielleicht haben Sie einen Teilzeitjob, arbeiten normalerweise über die Feiertage oder Sie erhalten einfach eine Zulage - auch wenn Sie noch keine größeren Ausgaben wie Kinder oder Miete haben, ist es wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Finanzen kontrollieren. Erstellen Sie ein Budget für das Geld, das Sie derzeit erhalten, und legen Sie ein Ziel fest, um jeden Monat einen bestimmten Betrag zu sparen, damit Sie Ihre Eltern nicht um Geld bitten müssen.
   • Bitten Sie Ihre Eltern, Ihnen einige grundlegende Fähigkeiten im Finanzmanagement beizubringen, oder suchen Sie nach einem Kurs, um diese Konzepte zu erlernen.
   • Wenn Sie jede Woche etwas Geld erhalten, listen Sie alle Ihre wöchentlichen Ausgaben auf, einschließlich Essen, Bustickets und den Betrag, der für Aktivitäten benötigt wird. Sie können den Rest ausgeben oder dieses Geld sparen, um in Zukunft etwas teureres zu kaufen.
   • Lassen Sie sich nicht von Ihren Freunden überzeugen, an Orte zu gehen oder Dinge zu tun, die Ihnen zu teuer sind.
   • Erfassen Sie alle Ihre Ausgaben und Einnahmen, um das geplante Budget einzuhalten.

2. 

   Füttere dich mit Bedacht. Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Eltern die meisten Ihrer Mahlzeiten in der Kindheit zubereitet haben, um eine gesunde Ernährung zu gewährleisten. Wenn wir jedoch erwachsen werden, müssen wir lernen, selbst gesunde Entscheidungen zu treffen, um der Versuchung zu widerstehen, nur "Junk" zu essen, wenn Erwachsene nicht in der Nähe sind.
   • Pflegen Sie eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Getreide, Proteinen und Milchprodukten umfasst.
   • Überspringen Sie keine Mahlzeiten, wenn Sie keine Zeit mehr haben.
   • Helfen Sie Ihrer Familie, das Abendessen vorzubereiten oder Lebensmittel im Supermarkt zu kaufen - so lernen Sie, wie man gut isst.

3. 

   Genug Schlaf bekommen. Kinder haben oft strenge Schlafzeiten, aber die meisten Eltern im Teenageralter erlauben ihren Kindern, bestimmte Entscheidungen selbst zu treffen, einschließlich der Schlafenszeit. Seien Sie nicht versucht, schlaflose Nächte zu verbringen, besonders wenn Sie am nächsten Tag Unterricht haben oder früh aufstehen müssen, um zu arbeiten. Die richtige Menge an Schlaf ist nicht nur für die Schulleistung wichtig, sondern auch sehr wichtig für Ihre Gesundheit und Entwicklung.
   • Jugendliche brauchen acht bis zehn Stunden Schlaf pro Nacht. Schlafen und wachen Sie außerdem jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit auf, damit der Körper wichtige Aufgaben ausführen kann, die normalerweise zwischen 23 Uhr und 3 Uhr morgens stattfinden, z. B. die Gewinnung und Beseitigung von Toxinen.

4. 

   Pflegen Sie eine tägliche Übungsroutine. Ein aktives Leben ist wichtig, um Sie flexibel, in einem gesunden Gewichtsbereich und stressfrei zu halten. Jugendliche können während des Sportunterrichts oder bei außerschulischen Aktivitäten wie Tanzkursen oder anderen Sportarten viel Sport treiben. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist, versuchen Sie, Ihrem Tagesablauf mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität hinzuzufügen und zu verwenden Ihr Notizbuch oder Smartphone um alle Übungen des Tages aufzuzeichnen und auf dem richtigen Weg zu bleiben.
   • Spazieren gehen;
   • Machen Sie eine Radtour;
   • Erledigen Sie Hausarbeiten wie Staubsaugen oder Gartenarbeit.
   • Übe Sport mit deinen Freunden.

Methode 3 von 3: Kontrolle über das Leben übernehmen

1. 

   Setzen Sie sich realistische Ziele. Erstellen Sie intelligente, realistische und messbare Ziele - persönliche Ziele helfen Ihnen, motiviert zu bleiben, ohne dass ein Erwachsener Sie jederzeit führen muss. Darüber hinaus entwickeln wir mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, wenn wir unsere Ziele erreichen.
   • Setzen Sie sich kleine, realistische Ziele, um mehr Selbstvertrauen und ein Gefühl der Leistung zu gewinnen. Sie können sich beispielsweise das Ziel setzen, einen Job für den Englischunterricht zu beenden oder zu lernen, wie man ein neues Lied auf dem Klavier spielt.

2. 

   Halte dein Wort. Gehen Sie nicht zurück, nachdem Sie etwas mit jemandem vereinbart haben. Es spielt keine Rolle, ob die Verpflichtung kurzfristig ist, wie die Betreuung des Kindes des Nachbarn am Samstagabend, oder langfristig, wie die Wahl zum Klassenvertreter - halten Sie Ihre Verpflichtungen freiwillig ein, ohne von Ihren Eltern belastet zu werden ist ein Zeichen der Reife.
   • Halten Sie Ihre Termine mithilfe einer Agenda ein.

3. 

   Mach die Dinge alleine. Kinder handeln normalerweise erst, wenn sie von ihren Eltern informiert werden, aber Sie müssen lernen, mehr Initiative zu ergreifen, wenn Sie wachsen und reifen. Ein gutes Zeichen der Reife ist es, Ihre Aufgaben wie das Reinigen Ihres Zimmers oder das Beenden Ihrer Hausaufgaben auf eigene Initiative zu erledigen - Erwachsene sind nur dann erfolgreich, wenn sie proaktiv sind.

Tipps

• Lassen Sie sich nicht von den Momenten der Unreife entmutigen - bemühen Sie sich weiterhin, reifer zu werden.
• Reagieren Sie sofort auf die Anfragen Ihrer Eltern, anstatt "Ich werde Recht haben" zu rufen oder andere Versprechungen zu machen, die Sie nicht halten wollen.
• Zeigen Sie immer Dankbarkeit und bitten Sie Ihre Eltern um Hilfe.

Warnungen

• Wenn Sie reifen, können Sie sich natürlich von unreifen Freunden distanzieren.
• Niemand reift über Nacht, also sei geduldig.