Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
21 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
14 Kann 2024
Inhalt
In diesem Artikel: Hilfe vor der GeburtHilfe bei der GeburtHilfe nach der Geburt11 Referenzen
Ihre Frau zu lügen ist vielleicht eine der stressigsten Erfahrungen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden. Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass diese Situation für Ihre Frau noch stressiger und schmerzhafter ist. Wenn Sie diesen Moment am besten durchstehen möchten, sollten Sie lernen, Ihrer Frau bei der Entbindung zu helfen. Jede Geburt, der Sie sich stellen müssen, unterscheidet sich von den anderen und die Tatsache, nie wirklich zu wissen, was passieren wird, macht die Erfahrung zum Teil so aufregend wie beängstigend. Nehmen Sie sich Zeit, um sicherzustellen, dass Sie gut vorbereitet sind, und bringen Sie Ihrem Ehepartner so viel Unterstützung wie möglich.
Stufen
Teil 1 Hilfe vor der Geburt
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Nehmen Sie Unterricht vor dem Tag der Lieferung. Die beste Möglichkeit, vor der Geburt zu helfen, besteht darin, sich vorgeburtliche Informationen zu besorgen (Schwangerschaftsvorbereitung). Diese Kurse sind in verschiedenen Formaten für zukünftige Eltern und Väter verfügbar. Suchen Sie nach Kursen in Ihrer Nähe. Wenn Sie Angst vor der Geburt eines Kindes haben, sollten Sie wissen, dass Studien gezeigt haben, dass Männer, die an Schwangerschaftsvorbereitungskursen teilgenommen haben, eine angenehmere Geburtserfahrung hatten.- Recherchiere in deiner Nachbarschaft oder in deinem sozialen Zentrum.
- Fragen Sie Ihren Arzt.
- Wenden Sie sich an eine Universität oder Hochschule in Ihrer Nähe.
- Suchen Sie online nach Kursen.
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Sammeln Sie die notwendigen Materialien. Stellen Sie sicher, dass Sie über alle notwendigen Geräte verfügen, damit die Lieferung unter den besten Bedingungen erfolgen kann. Sie können eine Umstands- oder Aktentasche kaufen. Stellen Sie nicht nur Geräte für das Baby und Ihre Frau bereit, sondern überlegen Sie auch, welche Dinge Sie brauchen. Es ist weitaus besser, dies frühzeitig einzurichten, damit Sie bereit sind, wenn Ihre Frau geboren wird. Ihre Mutterschaftstasche muss mindestens 2 Wochen im Voraus bereit sein.- Was Sie für Ihre Frau brauchen:
- Massageöl, unter Beachtung der Düfte,
- Hausschuhe, einen Bademantel und einen Bademantel, falls sie dies einem Krankenhausmantel vorzieht,
- ein Nudelholz oder Eis, um den Druck zu senken und Rückenschmerzen zu lindern,
- heiße strümpfe,
- entspannende Musik,
- vertraute Gegenstände (eine Figur, Blumen oder ein Bild), auf die sich Ihre Frau bei Wehen konzentrieren kann,
- seinen Lieblingsfruchtsaft oder ein ausgewogenes Elektrolytgetränk (wie Gatorade) in einem Kühler aufbewahren,
- Kosmetika,
- Toiletteneffekte,
- seine lieblingsfestlichkeiten,
- Still-BHs,
- Geld für Nebenkosten,
- Welche Kleidung wird getragen, um nach Hause zu gehen, wenn Sie das Krankenhaus verlassen (was immer für Mutterschaft geeignet sein sollte).
- Was Sie brauchen:
- eine Kopie des Geburtsplans,
- eine Uhr, die die Sekunden anzeigt,
- Toilettenartikel (Zahnbürste, Deo, Lhaleinprodukt, Rasiermesser),
- Snacks und Getränke (berücksichtigen Sie, dass Ihr Ehepartner sehr empfindlich auf den Geruch Ihres Atems reagiert),
- Wechsel der Kleidung,
- einen Badeanzug, damit du die Mutter beim Duschen begleiten kannst,
- ein Bleistift und Papier,
- genug, um zu lesen oder sich um Ihre Hände zu kümmern, um die Stunden außerhalb der Stoßzeiten einzurichten, in denen Ihre Frau Ihre Hilfe nicht benötigt,
- die Anzahl der Personen, die nach oder während der Geburt kontaktiert werden sollen,
- eine Kamera oder eine Kamera,
- Was es für das Baby braucht:
- Schichten,
- eine Decke für Baby,
- Unterwäsche,
- Kleidung (warme Outfits, Hüte),
- eine Decke für die Wiege,
- ein autositz für babys.
- Was erwartet Sie für die Reise ins Krankenhaus:
- ein voller Kraftstofftank,
- ein Kissen und Decken im Auto.
- Was Sie für Ihre Frau brauchen:
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Entwickeln Sie einen Geburtsplan. Durch die Entwicklung eines Geburtsplans können Sie Ihre Frau beruhigen, die sich im Krankenhaus sicherer fühlt, wenn sie Anzeichen einer Geburt verspürt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu planen und zu wiederholen, was am D-Day passieren wird, können Sie mit Ängsten fertig werden. Wenn Sie dies immer wieder wiederholen, wissen Sie genau, was zu tun ist, wenn die Zeit gekommen ist. Es ist auch gezeigt worden, dass Frauen, die ihren Geburtsplan im Voraus entwickelt haben, weniger wahrscheinlich einen Kaiserschnitt haben.- Treffen Sie diese Entscheidungen im Einvernehmen mit Ihrer Frau.
- Entwickeln Sie einen Geburtspartnerplan für sich. Auf diese Weise vermeiden Sie Missgeschicke, wenn Sie den kürzesten Weg finden, wodurch Sie sich nicht verlaufen und einen Blick auf den eingeschlagenen Weg werfen können.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Ihren Geburtsplan planen. Es gibt mehrere vorab festgelegte Pläne im Internet, aber ihre Qualität ist umstritten. Dies geschieht am besten mit Hilfe Ihres Arztes.
Teil 2 Bei der Geburt helfen
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Bleib ruhig. Es ist das Beste, was Sie tun können. Sie brauchen mehr als alles andere, um für Ihre Frau ruhig zu bleiben. Es wird auch helfen, sie cool zu halten. -
Sei der Anwalt deiner Frau Dies ist Ihre Hauptaufgabe. Sie wissen genau, was sie braucht, und es kann entscheidend sein, dass Sie ihre Bedürfnisse erfüllen, wenn sie es nicht selbst kann. -
Zeit die Kontraktionen. Nachdem Sie sichergestellt haben, dass Sie ruhig bleiben, ist dies das zweite, was Sie am besten können. Väter mögen das Bedürfnis verspüren, etwas zu tun, egal was es ist, und es ist wichtig, die Sekunden zwischen den Kontraktionen zu zählen. Dies hilft Ihnen nicht nur, konzentriert zu bleiben und Ihren Ehepartner zu entlasten, sondern bringt auch wichtige Informationen zu Ärzten. -
Denken Sie daran, dass Sie Ihre Frau in den frühen Phasen der Arbeit unterstützen müssen. Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun müssen, um das Wohlbefinden Ihrer Frau und den Erfolg der Geburt insgesamt entscheidend zu verbessern. Nehmen Sie sich Zeit, um all diese wichtigen Punkte im Auge zu behalten.- Emotional unterstützen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Frau während der Geburt emotional unterstützen. Hören Sie gut zu, stellen Sie Fragen, bestätigen Sie Ihre Gefühle und beruhigen Sie sie, damit sie es sich bequem machen kann.
- Lassen Sie sie mindestens einmal pro Stunde urinieren. Erinnere sie, wer auf die Toilette gehen soll. Dadurch wird es in Bewegung gesetzt, was bei der Arbeit eine große Hilfe sein kann.
- Lassen Sie ihn oft seine Position ändern.
- Gebet und Ihre Ermutigung (und nicht Ihr Mitgefühl) sind das, was es braucht, um diese Situation zu überstehen.
- Am besten ist es, auf dem Bett zu sein, zu gehen oder zu baden, anstatt sich hinzulegen.
- Ruhe ist wichtig.
- Gib ihm ein paar Massagen.
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Lassen Sie die Spezialisten den Rest erledigen. Ab einem bestimmten Zeitpunkt während der Entbindung muss der zukünftige Vater einen Schritt zurücktreten. Die Lieferungen fallen die meiste Zeit nicht in die Zuständigkeit des Vaters. Abhängig von der gewählten Entbindungsmethode kann es dem Vater gestattet sein, das Verfahren zu befolgen. Bitten Sie darum, so oft wie möglich bei Ihrer Frau zu bleiben.- Lassen Sie Ihre Frau in den letzten Momenten der Geburt nicht im Stich, wenn Sie nicht müssen.
- Es gibt jedoch Länder, in denen Väter den Kreißsaal nicht betreten dürfen.
- Wenn sich die Mutter unter Vollnarkose einem Kaiserschnitt im Notfall unterziehen muss, müssen Sie den Rettungsraum verlassen.
Teil 3 Hilfe nach der Geburt
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Achten Sie auf die Stimmung Ihrer Frau. Postpartale Depressionen und Baby-Blues sind echte Probleme. Baby-Blues ist eine ziemlich normale Sache, aber achten Sie auf postpartale Depressionssymptome. Dies kann auf ein ernstes Problem hinweisen, das die Hilfe eines Fachmanns erfordern kann.- Die Symptome eines Baby-Blues:
- Die Stimmung ändert sich
- Angst
- Traurigkeit
- Reizbarkeit
- überwältigt fühlen
- weinen
- Unkonzentriertheit
- Appetitlosigkeit
- Schlafstörungen
- Symptome einer postpartalen Depression:
- Depressionen oder starke Stimmungsschwankungen,
- übermäßiges Weinen,
- Schwierigkeiten bei der Bindung mit dem Baby,
- weg von freunden und familie,
- Appetitlosigkeit oder plötzlicher Überkonsum von Lebensmitteln,
- Hypersomnie (übermäßiger Schlaf) oder Schlaflosigkeit (Schlafmangel),
- allgemeine müdigkeit,
- Wut und intensive Reizbarkeit,
- Gefühle von Scham, Hilflosigkeit, Fehlanpassung oder Schuldgefühlen,
- Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen.
- Die Symptome eines Baby-Blues:
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Freut euch. Vielleicht möchten Sie jeden, den Sie kennen, einladen, das Baby zu sehen, aber Sie sollten vorsichtig sein, es nicht zu übertreiben. Die bloße Tatsache, ein Baby zu haben, ist schon anstrengend genug, ohne dass das Chaos, das durch diese Feierlichkeiten entsteht, noch dazukommen muss. Räumen Sie auf und lassen Sie die Leute gehen, bevor es zu spät ist. -
Teile die Aufgaben gleichmäßig. Ein Elternteil zu sein, ist eine Aufgabe, die bei zwei (oder mehr) erledigt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Beitrag leisten, aber Ihre Pflichten nicht erfüllen. Indem Sie ein Partner werden, der Ihrer Frau ebenbürtig ist, können Sie Ihr postpartales Erlebnis viel positiver gestalten. Dies gilt insbesondere in den ersten Wochen nach der Geburt des Kindes, da eine junge Mutter in diesen Zeiten möglicherweise viel Zeit benötigt, um sich zu erholen. Möglicherweise braucht sie häufiges Nickerchen, hat Schmerzen und ist im Allgemeinen müde. In diesen Momenten müssen Sie sich an alle Arbeiten erinnern, die im Kreißsaal ausgeführt wurden, und ihm all Ihre Hilfe geben.- Versuchen Sie, so viel wie möglich mit dem Baby zu tun zu haben. Die Mutter sollte nicht die einzige sein, die nachts aufsteht, um das Baby zu sehen. Sie sollten auch in diesen Fällen anwesend sein.
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Pass auf dich auf. Behandle deine Frau gut, aber pass auch auf dich auf. Manchmal haben Väter das Gefühl, zu sehr auf Hilfe angewiesen zu sein und zu vergessen, für sich selbst zu sorgen. Achten Sie darauf, sich auszuruhen und glücklich zu sein, was Ihnen auch helfen wird, Ihrer Frau zu helfen. Erschöpfen Sie sich nicht.
