Inhalt

• Stufen
• Teil 1 Rückfälle reduzieren
• Teil 2 Managen von Ausbrüchen und Anfällen

In diesem Artikel: Reduzieren von AusbrüchenVerwalten von Ausbrüchen und Anfällen50 Verweise

Rosacea (oder Rosacea) ist eine weit verbreitete Hautkrankheit, die Menschen jeden Alters betrifft. Es kommt oft in Form von Rötungen oder Rötungen vor, die sich mit der Zeit verschlimmern können, wenn sie nicht behandelt werden. Auch wenn es keine Heilung für diese Krankheit gibt, können Sie sie möglicherweise kontrollieren, indem Sie Ausbrüche reduzieren und die Schübe behandeln.

Stufen

Teil 1 Rückfälle reduzieren

1. 
   

   
   Auslöser vermeiden. Ärzte sind sich der Ursachen von Rosazea nicht sicher, aber sie wissen, dass bestimmte Faktoren diese auslösen oder verschlimmern können. In vielen Fällen erhöhen Rosacea-Auslöser die Durchblutung der Haut. Vermeiden Sie einige der Punkte in der folgenden Liste, die Rosacea verschlimmern könnten:
   • warme Speisen und heiße Getränke
   • würzige Speisen
   • alkoholische getränke
   • Sonnenlicht
   • Stress, Verlegenheit oder Wut
   • kräftige Aktivitäten oder Übungen
   • Bäder, Duschen und heiße Saunen
   • Medikamente wie Kortikosteroide und Blutdruckmedikamente
   • der Wind
   • kaltes Wetter
   • Feuchtigkeit
   • einige Schönheitsprodukte und Hautpflege

2. 
   

   
   
   
   Schützen Sie sich. Wenn Sie Ihre Haut dem Wetter aussetzen, kann dies zu Ausbrüchen führen oder Rosacea verschlimmern. Indem Sie sich vor Sonne, Wind und Kälte schützen, reduzieren Sie Ausbrüche und helfen Ihnen, Rosacea zu bekämpfen.
   • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, die Sie vor UVA und UVB schützen, mit einer Schutzart von mindestens 30. Wenden Sie das Produkt regelmäßig an.
   • Halten Sie Ihre Haut kühl, indem Sie vermeiden, der Sonne ausgesetzt zu werden, Lüfter verwenden und im Sommer die Klimaanlage einschalten.
   • Legen Sie im Winter einen Schal oder eine Maske auf Ihr Gesicht, um sich vor Wind und Kälte zu schützen.
   • Es ist besser, Sonnenschutzmittel zu verwenden, die Silikone wie Dimethicon und Cyclomethicon enthalten, als alkoholbasierte Formulierungen.

3. 
   

   
   Mit milden Reinigungsmitteln waschen. Waschen Sie Ihr Gesicht und alle zu Rosacea neigenden Stellen mit einem milden Reinigungsmittel. Auf diese Weise wird der Ausbruch von Rosacea verhindert und gleichzeitig das Risiko von Fackeln oder Infektionen verringert, indem Bakterien auf der Haut beseitigt werden.
   • Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel mit einem neutralen pH-Wert.
   • Hier finden Sie duftstofffreie und allergikergeprüfte Produkte. Wissen Sie, dass "hypoallergen" und "gegen Allergien getestet" nicht dasselbe bedeuten, es ist das Letztere, das Sie finden müssen.
   • Reinigen Sie Ihr Gesicht mit den Fingerspitzen und verwenden Sie keinen Waschlappen oder Schwamm, da dies Ihre Haut reizen kann.
   • Mit lauwarmem Wasser abspülen, um Rötungen vorzubeugen und um zu vermeiden, dass Öle von der Haut entfernt werden oder Reizungen auftreten.
   • Tippen Sie sanft auf Ihr Gesicht, um es zu trocknen und zu vermeiden, dass es irritiert.
   • Ziehen Sie in Betracht, das Produkt auf einem kleinen Teil der Haut zu verwenden, bevor Sie es auf Ihrem gesamten Gesicht anwenden, um sicherzustellen, dass Sie keine Reaktion entwickeln.
   • Vermeiden Sie zu starkes und mechanisches Reiben. Empfohlen werden nicht reinigende Reinigungsmittel, Stückseifen, Stückseifen und flüssige Gesichtsreiniger. Vermeiden Sie Produkte, die Ihr Gesicht reizen können, wie Tonika, Adstringenzien und chemische Peelings.

4. 
   

   
   
   
   Befeuchten Sie Ihre Haut Ärzte glauben, dass eine gute Hydratation des Gesichts dazu beitragen kann, eine Barriere zu schaffen, um Rückfälle zu verhindern, aber auch um Rosazea zu lindern. Tragen Sie nach dem Waschen eine spezielle Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
   • Bitten Sie Ihren Hautarzt, eine Feuchtigkeitscreme zu verschreiben oder vorzuschlagen. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die speziell für Menschen mit Rosacea entwickelt wurden.
   • Warten Sie nach dem Waschen Ihrer Haut oder nach einer medizinischen Behandlung zehn Minuten, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen. Dies reduziert das Brennen und Kribbeln.
   • Bewerben Sie sich häufig. Emollients reparieren die Funktion der Gesichtsbarriere und können gegen Couperose nützlich sein. In einer Studie linderte eine ständige Anwendung von Metronidazol enthaltendem feuchtigkeitsspendendem Produkt die Symptome der Hautempfindlichkeit.
   • Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die ein breites Sonnenschutzspektrum enthält. Produkte, die mehrere Funktionen erfüllen, reduzieren das Schubrisiko.

5. 
   

   
   Achten Sie auf Produkte, von denen bekannt ist, dass sie die Haut reizen. Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte Inhaltsstoffe der Produkte, die Sie auf Ihrer Haut verwenden, Schübe auslösen oder Ihr Gesicht reizen können. Sie können dies vermeiden, indem Sie die Anweisungen zur Verwendung der einzelnen Produkte lesen. Achten Sie besonders auf folgende Produkte:
   • Alkohol
   • Virginia lhammelis
   • Parfums
   • Menthol
   • Pfefferminze
   • Deukalyptusöl
   • die Peelingmittel

6. 
   

   
   Vermeiden Sie es, Ihre Haut mit den Fingern und Händen zu berühren. Wenn Sie Ihr Gesicht berühren oder reiben, kann dies zu Läusen und Rückfällen führen. Bemühen Sie sich bewusst, Ihr Gesicht oder andere für Rosazea anfällige Hautbereiche nicht zu berühren.
   • Vermeiden Sie das Abschaben oder Durchstechen von Rosacea-Läsionen, die wie geschnürt aussehen.
   • Achten Sie darauf, Ihr Gesicht oder Kinn nicht auf Ihre Hände zu drücken.

Teil 2 Managen von Ausbrüchen und Anfällen

1. 
   

   
   Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn Sie einen schweren Anfall haben, die Anfälle nicht kontrollieren können oder nicht sicher sind, ob Sie Rosacea haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Er könnte eine wirksame Behandlung für die Art der Krankheit vorschlagen, die Sie haben. Hier sind die vier Arten von Rosacea.
   • Erythem-teleangiektatische Rosacea, die sich als anhaltende Rötung und Gesichtsrötung oder als sichtbare Blutgefäße darstellt.
   • Papulopustulöse Rosacea mit anhaltender Gesichtsrötung und Pickeln, die wie geschnürt aussehen.
   • Die phymatöse Rosacea, die in Form von Verdickung und Vergrößerung der Haut vorliegt, oft um die Nase von Männern.
   • Augenrosacea tritt in den Augen auf und verursacht das Auftreten von Tränen und blutunterlaufenen Augen, das Gefühl der Anwesenheit eines Fremdkörpers, das Gefühl von Verbrennungen oder Kribbeln, Trockenheit, Juckreiz, Lichtempfindlichkeit und Sehstörungen .

2. 
   

   
   Tragen Sie eine erweichende Creme auf Ihr Gesicht auf. Es gibt Hinweise darauf, dass eine erweichende Creme die Haut der an Rosacea leidenden Person reparieren kann. Verwenden Sie eine dieser Cremes zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme, um Aufflackern vorzubeugen.
   • Lesen Sie die Beschriftung der Produkte, die Sie in Suchverbesserungsmitteln verwenden. Dies sind beispielsweise Glycerinstearat, Lanolin, Sojasterin und Sonnenblumenöl.

3. 
   

   
   Nehmen Sie Medikamente ein. Viele Menschen benötigen Medikamente und müssen die Auslöser zur Kontrolle ihrer Rosazea vermeiden. Durch die Einnahme oder Anwendung eines verschreibungspflichtigen Medikaments können Sie Entzündungen und Infektionen kontrollieren, die durch Ausbrüche der meisten Fälle von Rosazea verursacht werden. Ihr Arzt kann die folgenden Medikamente verschreiben.
   • Antibiotika. Dies sind oft Cremes, Lotionen oder Gele, die Entzündungen lindern. Warten Sie nach dem Waschen des Gesichts eine halbe Stunde, um das Brennen zu verringern. Antibiotika in Tablettenform sind zwar etwas wirksamer, haben jedoch mehr Nebenwirkungen. Metronidazol ist ein nützliches Antibiotikum gegen Couperose, insbesondere gegen Papeln und Pusteln.
   • Drogen gegen Lacne. Viele Ärzte verschreiben Lisotretinoin, ein Medikament, das häufig zur Behandlung von schwerer zystischer Akne angewendet wird, um Akneausbrüche bei Rosacea zu beseitigen. Vermeiden Sie Lisotretinoin, wenn Sie schwanger sind, da es angeborene Behinderungen verursachen kann. Lacne-Medikamente wie Retinoide können Hautreizungen verursachen.

4. 
   

   
   Chirurgie haben In einigen Fällen, zum Beispiel wenn Sie unter einer Verdickung der Haut oder einer Vergrößerung der Blutgefäße leiden, kann es erforderlich sein, eine Operation zur Kontrolle der Rosazea durchzuführen.
   • Dermabrasion zur Entfernung von verdickter Haut.
   • Reduzieren Sie die Sichtbarkeit von Blutgefäßen, verdickter Haut oder Gewebeakkumulation durch Laser oder Elektrochirurgie.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere chirurgische Möglichkeiten wie Kryochirurgie, Hochfrequenzablation und Hauttransplantation, wenn Sie sich mit Laser- oder Elektrochirurgie nicht wohl fühlen.

5. 
   

   
   Probiere die Probiotika aus. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass der Einsatz von Probiotika dazu beitragen kann, Rosacea zu beseitigen. Probieren Sie eine topische Creme oder ein orales Probiotikum, um Rosacea zu bekämpfen und zu verhindern.
   • Tragen Sie eine probiotische Creme, ein Reinigungsmittel oder eine Maske auf. Diese Produkte können Ihre Haut während einer Blasenbildung schützen und beruhigen.
   • Nehmen Sie orale Probiotika, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden und Laktobazillen oder "Bifidobakterien" enthalten. Sie können diese Probiotika in den meisten Apotheken und Bioläden kaufen.

6. 
   

   
   Joghurt essen. Es gibt Hinweise auf die Wirksamkeit von Joghurt gegen Rosacea. Versuchen Sie, jeden Tag Joghurt zu essen, der aktive Kulturen enthält, oder verwenden Sie griechischen Joghurt als Maske.
   • Stellen Sie sicher, dass Joghurt aktive Kulturen enthält, indem Sie das Etikett lesen. Nur diese Produkte helfen Ihnen gegen Couperose.
   • Tragen Sie griechischen Joghurt in eine Maske auf Ihrem Gesicht auf.Es gibt noch keine offiziellen Untersuchungen zur Wirksamkeit von griechischem Joghurt in Masken, aber einige Ärzte haben darauf hingewiesen, dass es bei einigen Patienten in der häuslichen Behandlung wirksam ist.
   • Joghurtmasken befeuchten auch die Haut, was Rosacea lindern und lindern kann.

7. 
   

   
   Halten Sie Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgt. Viele Ärzte glauben, dass eine gute Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zur Behandlung von Rosacea ist. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut auch während der Schübe mit Feuchtigkeit versorgen, damit sie heilen und das Risiko zukünftiger Ausbrüche verringern kann.
   • Verwenden Sie bei Pickeln eine parfümfreie, allergiefreie Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut trocken zu halten.
   • Indem Sie jeden Tag ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auftragen, können Sie eine Barriere gegen die meisten Auslöser und Reizstoffe bilden.

8. 
   

   
   Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es gibt keine medizinischen Beweise dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel bei der Bekämpfung von Rosacea helfen, aber Sie könnten eine gleichzeitig mit einer anderen Behandlung versuchen. Betrachten Sie die folgenden Ergänzungen.
   • Nahrungsergänzungsmittel mit Gemma-Linolensäure wie Primelöl oder schwarzer Johannisbeere. Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg ein, aber denken Sie daran, dass Sie mindestens sechs Wochen warten müssen, um die Ergebnisse zu sehen.
   • Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die Ingwer oder Kurkuma enthalten. Sie können diese Produkte auch in ihrer natürlichen Form konsumieren.

9. 
   

   
   Betrachten Sie alternative Therapien. Es gibt einige Hinweise auf die Wirksamkeit alternativer Therapien zur Bekämpfung und sogar Vorbeugung von Rosacea-Ausbrüchen. Erwägen Sie die folgenden Optionen und besprechen Sie sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie anwenden. Hier ist, was Sie versuchen könnten:
   • kolloidales Silber
   • das Öl
   • Rosenholz
   • von Doriganöl
   • Vitamin K
   • Verzehr von entzündungshemmenden Lebensmitteln