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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Wir sind im Laufe unseres Lebens Tausende und Abertausende von Schritten gegangen. Dieser Spaziergang, kombiniert mit der Verwendung ungeeigneter Schuhe, detoniert normalerweise unsere Füße ein wenig. Hühneraugen und Hornhaut bilden sich normalerweise an den Füßen vieler Menschen, aber es ist möglich, sie mit geeigneten Schuhen und einigen einfachen Behandlungen zu Hause zu vermeiden. Mit einigen Gewohnheitsänderungen ist es möglich, die Bildung dieser unerwünschten Probleme zu verhindern. Komm schon?

Schritte

Methode 1 von 3: Entfernen von Körnern zu Hause

1. 

   Tränken Sie Ihre Füße häufig. Wenn Sie an Hühneraugen leiden, pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig, um trockene und abgestorbene Haut in der Umgebung zu erweichen. Verwenden Sie warmes Wasser und milde Seife, um die Entfernung unerwünschter Haut zu erleichtern.
   • Verwenden Sie kein heißes Wasser, da es Ihre Haut austrocknen und Ihre Füße reizen kann.
   • Wenn Sie an Diabetes leiden, waschen Sie Ihre Füße jeden Tag mit warmem Wasser und milder Seife. Trocknen Sie die Haut gut und befeuchten Sie sie mit Creme, Vaseline oder Babyöl.

2. 

   
   
   Schwielen mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile entfernen. Entfernen Sie überschüssige Haut mit einem Stein oder Sandpapier von den Hornhaut, nachdem Sie Ihre Füße eine Weile eingeweicht haben.
   • Bimsstein und Sandpapier funktionieren am besten, wenn sie vor dem Gebrauch in warmem Wasser angefeuchtet werden.
   • Wenn kein Stein oder Sandpapier vorhanden ist, reiben Sie Ihren Fuß mit einem Gesichtstuch.
   • Wenn Sie fertig sind, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit auf der Haut zu fixieren und sie weich und geschmeidig zu halten.
   • Wenn Sie an Diabetes leiden, suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie einen Bimsstein verwenden, um Schwielen zu entfernen.

3. 

   
   
   Schützen Sie bestimmte Teile Ihrer Füße. Hühneraugen und Hornhaut entwickeln sich in Bereichen, in denen beim Gehen Reibung zwischen Füßen und Schuhen besteht. Es ist möglich, dass einige Schuhe in dieser Hinsicht schlechter sind. Die einfachste Lösung besteht darin, nur Schuhe zu verwenden, die die ideale Größe haben und Ihre Füße nicht einklemmen. Sie können jedoch auch Verbände und Polster kaufen, um die betroffenen Regionen zu schützen, wenn Sie einen bestimmten Schuh verwenden möchten oder müssen, der Hühneraugen verursacht.
   • Diese Verbände werden in Apotheken und Parfümerien in verschiedenen Formen und Größen verkauft. Kaufen Sie bei Bedarf eine größere und schneiden Sie sie auf die gewünschte Größe zu.
   • Wenden Sie sich je nach Schwere des Falls an einen Podologen und prüfen Sie, ob er eine medizinische Version der Verbände empfiehlt.

4. 

   
   
   Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. Wenn Sie starke Hühneraugen und Hornhaut haben, die starke Schmerzen und Schwellungen verursachen, suchen Sie einen Fachmann auf, um die beste Behandlung zu besprechen.
   • Ärzte verfügen über ideale Geräte und Einrichtungen, um überschüssige Haut von Hühneraugen zu entfernen. Dies noch nie muss zu Hause gemacht werden.
   • Der Arzt kann auch eine antibiotische Salbe verschreiben, wenn der Kallus infiziert ist oder die Möglichkeit einer Infektion besteht.

5. 

   Verwenden Sie Medikamente. Es gibt einige medizinische Möglichkeiten, um Schwielen und Schwielen von Ihren Füßen zu entfernen.
   • Pflaster mit 40% Salicylsäure können direkt auf einen Kallus aufgetragen werden, um die Haut zu erweichen und die Entfernung zu erleichtern. Sie können in Apotheken und Parfümerien gekauft werden. Wenn Sie nicht von einem Arzt angewiesen wurden, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers auf der Verpackung.
   • Eine andere Möglichkeit wäre die Verwendung eines Salicylsäuregels, wenn die Schwielen größer sind als die gefundenen Verbände.
   • Verwenden Sie Salicylsäure nur unter ärztlicher Aufsicht, da das Produkt die Haut verbrennen und reizen und Infektionen verursachen kann. Der Fachmann wird Sie während des gesamten Prozesses unterweisen und Ihnen erklären, wie Sie das Produkt verwenden und wie oft Sie die Behandlung wiederholen müssen.

6. 

   Kaufen Sie kundenspezifische Einlegesohlen. Wenn Sie eine noch so kleine Deformität in Ihrem Fuß haben, können Sie unter übermäßiger Reibung zwischen Ihren Füßen und Schuhen leiden. Orthopädische oder maßgeschneiderte Einlegesohlen können Deformitäten lindern und das Auftreten von Schwielen verringern.

Methode 2 von 3: Achten Sie gut auf Ihre Füße

1. 

   Wählen Sie geeignete Schuhe. Der Kauf und das Tragen der richtigen Schuhe verhindert die Bildung von Hühneraugen. Beim Einkaufen sind viele Dinge zu beachten, wie zum Beispiel:
   • Bitten Sie den Verkäufer um Hilfe beim Messen Ihrer Füße. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie einen Fuß haben, der etwas größer als der andere ist. In diesem Fall kaufen Sie nach dem größten Fuß.
   • Kaufen Sie über Nacht ein. Unsere Füße schwellen im Laufe des Tages an und es ist am besten, Schuhe zu kaufen, die auf der größtmöglichen Größe basieren. Sie riskieren also nicht, Schuhe zu kaufen, die Ihnen am Ende des Tages die Füße einklemmen.
   • Kaufen Sie nach dem Gefühl beim Tragen der Schuhe, auch wenn die Nummer nicht die übliche ist.
   • Kaufen Sie Schuhe, die wie Füße geformt sind. Viele "stilvolle" Modelle haben seltsame Formen und können sich verletzen und Hühneraugen bilden.
   • Beim Anprobieren neuer Schuhe ist es wichtig, dass Ihre gesamten Füße bequem sind, von den Fingerspitzen bis zu den Fersen.
   • Lassen Sie zwischen dem Zeh und dem Anfang des Schuhs ca. 1,5 cm.

2. 

   Halte deine Füße trocken. Socken sind sehr wichtig, um Hühneraugen zu vermeiden und Ihre Füße gesund zu halten. Suchen Sie nach Modellen aus Baumwolle und anderen Naturfasern, um die Haut der Region trocken zu halten, insbesondere bei körperlichen Aktivitäten, die übermäßiges Schwitzen fördern.
   • Lassen Sie die Schuhe trocknen, bevor Sie sie wieder verwenden. Tragen Sie niemals feuchte Schuhe.
   • Verwenden Sie dieselbe Socke nicht zwei Tage hintereinander, insbesondere wenn sie nass oder verschwitzt ist.
   • Wechseln Sie die Socken, sobald sie nass werden.
   • Denken Sie daran, Ihre Füße jeden Tag gründlich zu waschen und dabei auf den Bereich zwischen Ihren Zehen zu achten. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Baden gründlich, bevor Sie Ihre Socken anziehen.
   • Es ist eine gute Idee, Sandalen oder Flip-Flops in öffentlichen Schwimmbädern und Umkleidekabinen zu tragen.

3. 

   Befeuchten Sie Ihre Füße jeden Tag. Hühneraugen entstehen durch die Reibung der Füße gegen Socken und Schuhe. Sie können diese jedoch vermeiden, indem Sie die Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgen und sie glatt und weich halten. Die Flüssigkeitszufuhr ist im Winter noch wichtiger, wenn die Luft kalt und trocken ist.
   • Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf und versuchen Sie sofort, barfuß zu gehen, da dies gefährlich ist.
   • Gewöhnen Sie sich daran, kurz vor dem Schlafengehen Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße aufzutragen.
   • Nutzen Sie die Feuchtigkeitscreme, um Ihre Füße zu massieren. Es ist nicht nur lecker, sondern erhöht auch die Durchblutung der Extremitäten.
   • Verwenden Sie nach Möglichkeit nur Fußfeuchtigkeitscremes.

4. 

   Versuchen Sie, Schwielen an Ihren Füßen zu entfernen und zu vermeiden. Diese Arten von Schwielen bilden sich normalerweise aufgrund der Reibung mit den Schuhen an Ihren Fingerspitzen. Enge und kleine Schuhe oder mit hohen Absätzen neigen dazu, die Zehen zu belasten und Schwielen zu bilden.
   • Schwielen können mit den gleichen Methoden wie bei Hühneraugen entfernt und verhindert werden. Es ist jedoch eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, wenn das Problem schwerwiegend und schmerzhaft ist.

5. 

   Hebe deine Füße. Ruhe ist mit einer gewissen Regelmäßigkeit wichtig, da die Füße wie jeder andere Körperteil ruhen müssen. Wenn Sie normalerweise mit gekreuzten Beinen sitzen, drehen Sie sie von Zeit zu Zeit um, um die Durchblutung zu verbessern.

Methode 3 von 3: Pflegen Sie Ihre Füße auf andere Weise

1. 

   Tauchen Sie Ihre Füße in Zitronensaft. Die Säure der Früchte kann viel dazu beitragen, Schwielen zu erweichen und zu entfernen. Tränken Sie die Haut einfach zehn Minuten lang, bevor Sie sie mit Sandpapier oder Bimsstein einreiben.
   • So viel Kallusentfernungsgeräte in Apotheken gekauft werden können, sind sie nicht vorteilhaft. Sie können sich am Ende die Füße schneiden und eine Infektion bekommen.

2. 

   Machen Sie Ihre eigene Creme zum Knacken der Ferse. Auf den Fersen bilden sich viele Schwielen, aber es ist möglich, sie mit einer hausgemachten Feuchtigkeitscreme zu erweichen. Mischen Sie einen Löffel Olivenöl mit ein paar Tropfen Zitronensaft oder ätherischem Lavendelöl in einer kleinen Flasche. Gut schütteln, bis die Flüssigkeiten eine dicke Konsistenz haben, die der von Milch ähnelt. Dann auf die Füße auftragen.
   • Sie können die Creme so lange aufbewahren, wie Sie möchten. Denken Sie daran, die Flasche vor der Verwendung zu schütteln.

3. 

   Leg deine Füße vor dem Schlafengehen. Die beste Zeit, um Hühneraugen mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist vor dem Schlafengehen. Wenn Sie möchten, können Sie eine handelsübliche Feuchtigkeitscreme oder ein Pflanzenöl verwenden. Reiben Sie eine dünne Schicht Öl auf Ihre Füße und ziehen Sie ein Paar dicke Socken an. Bleiben Sie die ganze Nacht bei Ihren Socken und lassen Sie das Produkt bis zum Morgen arbeiten.
   • Pflanzenöl kann Stoffe wie Socken und Laken versenden. Tragen Sie Wollsocken, da diese das Produkt ohne Flecken aufnehmen. Wenn Sie diesen Typ zu Hause nicht haben, verwenden Sie ein altes Paar, das gefärbt werden kann.

4. 

   Bereiten Sie eine Fußmaske vor. Viele Leute machen Masken für die Gesichter und Hände, wie wäre es mit einer für die Füße? Mischen Sie einen Esslöffel Vaseline (oder ein ähnliches Produkt) und den Saft einer Zitrone in einer Schüssel. Vor dem Schlafengehen auf die Füße auftragen und mit einer Socke abdecken, damit das Bett nicht schmutzig wird. Am Morgen mit einem Handtuch abwischen.
   • Widme diesem Prozess ein Paar alte Socken. Sie machen sich also keine Sorgen um Flecken.

5. 

   Befeuchten Sie Ihre Füße mit Paraffinwachs. Kosmetikerinnen verwenden häufig Paraffin in Spas, um die Füße ihrer Kunden zu behandeln. Das Wachs in einer großen Schüssel in der Mikrowelle schmelzen und nach Fertigstellung eine gleiche Menge Senföl hinzufügen (das Öl ist für die Flüssigkeitszufuhr verantwortlich). Lassen Sie Ihre Füße zweimal abkühlen und eintauchen, damit das Wachs zwischen den Tauchgängen trocknen kann. Wickeln Sie zum Schluss 15 Minuten lang Filmpapier oder eine Plastiktüte auf Ihre Füße. Entfernen Sie den Kunststoff und das Wachs.

Tipps

• Nagellackentferner werden in zwei Versionen verkauft: mit und ohne Aceton. Aceton hilft, den Zahnschmelz besser zu entfernen, wirkt jedoch aggressiver auf Haut und Nägel. Wenn Sie spröde Nägel haben oder zu viel Nagellack nehmen, ist es besser, sich für ein Produkt ohne Aceton zu entscheiden, das weicher ist, obwohl das Entfernen mehr Arbeit erfordert.

Warnungen

• Diejenigen, die an Diabetes und anderen Erkrankungen leiden, die die Durchblutung der Extremitäten beeinträchtigen, müssen sich ihrer Füße bewusst sein, da diese Menschen einem höheren Risiko für Komplikationen aufgrund von Hühneraugen ausgesetzt sind. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie eine Behandlung zu Hause versuchen.