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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Schmerzen in der Gallenblase (oberer rechter Teil des Bauches) können leicht oder stark sein. In vielen Fällen sind die Steine ​​schuld, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, um andere Probleme auszuschließen. Wenn die Beschwerden nicht sehr stark sind, können rezeptfreie Medikamente schnell Linderung bringen. Auf lange Sicht können Ernährungsumstellungen die Wahrscheinlichkeit von Gallenblasensteinen verringern. Wenn der Schmerz jedoch unerträglich ist oder von Fieber und Gelbsucht begleitet wird, gehen Sie zur nächsten Notaufnahme.

Schritte

Teil 1 von 3: Schnelle Schmerzlinderung

1. 

   Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Paracetamol. Normalerweise ist dies diejenige, die am besten auf Beschwerden der Gallenblase wirkt und diese sofort kontrolliert. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Packungsbeilage und wissen Sie, dass das Arzneimittel Leberprobleme verursachen kann. Stellen Sie daher sicher, dass die Schmerzen nicht von der Leber ausgehen.
   • NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Aspirin oder Iburprofen sollten nur auf Empfehlung Ihres Arztes eingenommen werden. Solche Medikamente können den Magen reizen und die Gallenschmerzen verschlimmern.
   • Wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken, kann der Arzt ein krampflösendes Mittel verschreiben, das die Gallenblase entspannt.
   • Verbrauchen Sie alle Medikamente gemäß den Anweisungen des Arztes oder gemäß den Anweisungen auf der Packungsbeilage.

2. 

   
   
   Anwenden a heiße Kompresse über den betroffenen Ort. Wickeln Sie zur sofortigen Linderung eine Flasche heißes Wasser, ein beheiztes Kissen oder eine Kompresse, die im Handel erhältlich ist, in ein Handtuch. Positionieren Sie es über dem Oberbauch und lassen Sie es 20 bis 30 Minuten an Ort und Stelle.
   • Stehen Sie auf und versuchen Sie zu gehen, nachdem Sie die Kompresse angelegt haben (alle zwei bis drei Stunden, wenn die Schmerzen auftreten).

3. 

   
   
   Verwenden Sie eine heiße Kompresse mit Rizinusöl. Bereiten Sie es vor, indem Sie ein sauberes Tuch oder Handtuch in reinem Rizinusöl einweichen, es über die wunde Stelle legen und mit Plastikfolie abdecken. Halten Sie die heiße Kompresse 30 Minuten lang über den Kunststoff, um Schmerzen und Entzündungen zu bekämpfen.
   • Führen Sie die Anwendung drei Tage lang einmal täglich mit dem heißen Öl durch.

4. 

   
   
   Kurkuma-Tee zubereiten. Schneiden Sie ein 5 cm großes Stück Kurkuma-Wurzel in Scheiben und kochen Sie es in einer Pfanne, um Tee zu machen. Eine andere Möglichkeit ist die tägliche Einnahme von 1.000 bis 2.500 mg Kurkuma. Kurkuma wird unter anderem zur Bekämpfung von Gallenproblemen eingesetzt.
   • Obwohl dies normalerweise kein Risiko darstellt, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Tee oder Kurkuma einnehmen.
   • Kurkuma und andere Kräuter können die Gallenblase schnell entleeren. Obwohl die erhöhte Durchblutung der Galle zur Schmerzlinderung beiträgt, kann es zu einer Blockade der Bahnen kommen, die andere Komplikationen verursacht. Wie immer kann der Arzt die besten Indikationen machen.

5. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln und "Entgiftungsmethoden". Es gibt verschiedene Arten von Hausmitteln gegen Gallenbeschwerden, aber die überwiegende Mehrheit hat keine wissenschaftlichen Beweise; Darüber hinaus können einige von ihnen zu einer Verschlechterung der Gallenblasenstörungen, anderen Problemen und zur Interaktion mit Medikamenten führen.
   • Mariendistel, Minze, Chicorée und andere Kräuter sollen Gallensteinschmerzen lindern, aber es besteht die Möglichkeit, dass sie die Gallenwege blockieren und zu weiteren Komplikationen führen.
   • Einige haben gehört, dass Apfelessig und Olivenöl gut für eine Entgiftung der Gallenblase sind, aber es gibt keine bestätigenden Studien. Darüber hinaus können "Reinigungs" -Methoden, die feste Mahlzeiten ersetzen, das Auftreten von Gallensteinen verschlechtern.
   • Einige Leute sagen, dass das Trinken von Salzwasser auch eine Reinigung des Verdauungssystems fördert, aber diese Technik ist gefährlich und sollte vermieden werden.

6. 

   Verwenden Sie Betainhydrochlorid, um Verdauungsprobleme zu verbessern. Das Hydrochloridpräparat wirkt sich nicht direkt auf die Gallenblase aus, kann jedoch die Verdauung unterstützen und damit verbundene Symptome wie Übelkeit, Schwellung und Aufstoßen bekämpfen. Eine normale Dosis beträgt mindestens 600 mg Betainhydrochlorid zu den Mahlzeiten.
   • Betainhydrochlorid ist in jeder Apotheke ohne Rezept erhältlich.
   • Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Ergänzung mit Hydrochlorid für Sie geeignet ist. Es sollte nicht von Patienten mit Magengeschwüren, Gastritis, Sodbrennen oder saurem Reflux in der Vorgeschichte eingenommen werden. Wenn Sie ein brennendes Gefühl in Ihrem Magen spüren, hören Sie auf, es zu verwenden.

Teil 2 von 3: Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen

1. 

   Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser (2 l) Wasser pro Tag. Dies ist gut für die allgemeine Gesundheit und kann dem Körper helfen, die Substanzen abzubauen, die die Gallensteine ​​bilden. Wenn Sie aufgrund solcher Probleme an Durchfall leiden, ist es noch wichtiger, hydratisiert zu bleiben.
   • Die 8 Gläser werden allgemein empfohlen; Verbrauchen Sie an wärmeren Tagen oder beim Training (z. B. intensiv und bei Hitze) 450 bis 900 ml pro Stunde.

2. 

   Essen Sie Lebensmittel mit mehr Ballaststoffen wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Die Fasern senken den Cholesterinspiegel in der Galle und verhindern die Bildung von Steinen. Frisches Obst, Gemüse (insbesondere solche mit grünen Blättern), Linsen, brauner Reis, Vollkornnudeln, Brot und Getreide sind ballaststoffreiche Lebensmittel.
   • Wenn Sie sich kürzlich einer Gallenblasenoperation unterzogen haben oder eine spezielle Diät einhalten, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um herauszufinden, wie viel Ballaststoffe Sie aufnehmen können.

3. 

   Erhöhen Sie den Verzehr von Zitrusfrüchten und anderen Vitamin C-Quellen, was die Auflösung des Cholesterins durch den Körper erleichtert, dh das Risiko von Gallensteinen verringert. Holen Sie sich 75 bis 90 mg Vitamin C pro Tag, was fast der Menge in einem Glas Orangensaft oder einer mittelgroßen Orange entspricht. Es ist sehr einfach, diese Menge täglich zu erhalten.
   • Andere Zitrusfrüchte wie Grapefruit, Zitrone, Kiwi, Erdbeeren sowie grüne und rote Paprika enthalten ebenfalls Vitamin C.
   • Wenn Sie möchten, fragen Sie Ihren Arzt, ob es möglich ist, täglich ein Vitamin C-Präparat einzunehmen. Vergessen Sie nicht, dass der Körper Nährstoffe aus der Nahrung besser aufnimmt als Nahrungsergänzungsmittel.

4. 

   Begrenzen Sie Ihren Verbrauch an raffinierten Kohlenhydraten und künstlichem Zucker. Die erste Kategorie umfasst Nicht-Vollkornprodukte (Weißbrot, Reis und Mehl); natürlicher Zucker aus Obst und Gemüse ist nicht schädlich, aber solche mit künstlicher Variation (z. B. Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke) sind kontraindiziert.
   • Raffinierte Kohlenhydrate und künstlicher Zucker sind mit einem erhöhten Risiko für Gallensteine ​​verbunden.

5. 

   Verbrauchen Sie in Maßen gesunde Fette und Öle. Omega-3-Fettsäuren und ungesättigte Fette sind gesünder als gehärtete Öle und Transfette. Verbrauchen Sie Lachs-, Forellen-, Avocado- und Pflanzenöle (Oliven und Raps), um sie zu erhalten. Dies macht etwa 20% der täglichen Kalorien oder etwa 44 g in einer Diät mit 2.000 Kalorien aus.
   • Gesunde Fette sind wichtig; Das Eliminieren jeglicher Art von Fett aus der Nahrung kann das Risiko von Gallensteinen erhöhen.
   • Vermeiden Sie andererseits schädliche Fette wie gesättigte Fette und Transfette, die das Risiko wiederkehrender Beschwerden der Gallenblase erhöhen. Sie sind in frittierten Lebensmitteln, mit Margarine zubereiteten Lebensmitteln, fettigen Lenden- und Fleischstücken, Hühnerhaut, Speck und vielen anderen enthalten.
   • Lesen Sie auch die Nährwerttabellen der Lebensmittel und sehen Sie die Menge an Cholesterin. Normalerweise sollten Erwachsene nicht mehr als 300 mg pro Tag einnehmen. Je nach Fall empfiehlt der Arzt einen Tageswert von 100 mg oder noch weniger.

6. 

   Überspringen Sie niemals Mahlzeiten und machen Sie keine „trendigen“ Diäten. Es ist wichtig, in regelmäßigen Abständen zu essen; Wenn der Körper über einen längeren Zeitraum keine Nahrung erhält, setzt die Leber mehr Cholesterin in der Galle frei, wodurch das Auftreten von Steinen in der Gallenblase gefördert wird.
   • Übergewichtige oder fettleibige Personen mit Gallenproblemen profitieren von einem allmählichen Gewichtsverlust. Versuchen Sie in einem Zeitraum von sechs Monaten, nicht mehr als 5-10% Ihres Ausgangsgewichts zu verbrennen.

Teil 3 von 3: Ich suche medizinische Hilfe

1. 

   Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Symptome anhalten oder schwerwiegend sind. Das Vorhandensein von leichten Schmerzen im oberen rechten Teil des Bauches für einige Tage erfordert, dass ein Arzt die Situation analysiert; Wenn die Manifestationen schwerwiegend sind, suchen Sie das nächste Krankenhaus.
   • Sehr starke Schmerzen, die es Ihnen nicht ermöglichen, aufrecht zu sitzen oder Ihren Bauchbereich zu bewegen, Fieber, Schüttelfrost, gelbe Haut und Gelbsucht sind schwerwiegend und müssen sofort behandelt werden.
   • Bei Verdacht auf eine Gallenblasenerkrankung ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Behandlung selbst durchführen.

2. 

   Überlegen Sie sich mit dem Rat Ihres Arztes einen geeigneten Behandlungsplan. Informieren Sie die Symptome, die Vorgeschichte verwandter medizinischer Probleme und alle Medikamente, die Sie einnehmen. Er sollte Tests wie Blutbild- und Bildgebungsuntersuchungen anordnen, die dem Arzt helfen, eine genaue Diagnose zu stellen und die bestmögliche Behandlung zu skizzieren.
   • Es ist üblich, dass Nierensteine ​​rechts Schmerzen im Oberbauch verursachen. Diese Manifestation kann jedoch auch eine Infektion, eine Verstopfung der Gallenwege oder eine andere Störung sein.
   • Um die Blockade der Bahnen zu lösen und Steine ​​loszuwerden, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten: chirurgische Entfernung der Gallenblase, Verwendung von Medikamenten zum Auflösen der Steine, Schallwellentherapie zum Brechen der Steine ​​oder sogar Durchführung einer endoskopischen (nicht chirurgischen) Verfahren, um sie zu entfernen.
   • Bei Gallenwegsinfektionen verschreibt der Arzt Antibiotika. In den schwersten Fällen muss die Gallenblase möglicherweise entfernt werden.

3. 

   Befolgen Sie in der postoperativen Phase die Anweisungen des Arztes und achten Sie gut auf die operierte Stelle. Einige Patienten können bis zu einer Woche im Krankenhaus bleiben, werden jedoch normalerweise am nächsten Tag oder 48 Stunden nach dem Eingriff entlassen.
   • Nach der Operation kann der Arzt flüssiges Essen empfehlen, um der Blase eine „Pause“ zu geben. Unabhängig von der Operation oder nicht, wird es notwendig sein, auf unbestimmte Zeit eine cholesterinarme Diät zu wählen, die die Gallenblase nicht überlastet.
   • Es ist normal, nach der Operation mehr Stuhlgang und Durchfall zu haben, aber dies sind vorübergehende Manifestationen.

Tipps

• Neben anderen gesundheitlichen Vorteilen kann die Raucherentwöhnung und die Begrenzung des Alkoholkonsums das Risiko von Gallensteinen und verwandten Organerkrankungen verringern.
• Menschen mit Gallenschmerzen in der Vorgeschichte sollten Diäten und Training vermeiden, die auf einen schnellen Gewichtsverlust abzielen, da sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, unter Berechnungen zu leiden.

Warnungen

• Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Maßnahmen zur Behandlung von Gallenschmerzen ergreifen. Infektionen, Steine ​​oder Verstopfungen in den Gallengängen sind medizinische Notfälle und müssen sofort behandelt werden.
• Wenn der Schmerz länger als sechs Stunden anhält, zu Fieber und Erbrechen führt oder stark genug ist, um ein normales Leben zu verhindern, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.