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• Tipps
• Warnungen

Prostata-spezifisches Antigen (PSA) ist ein Protein, das von Zellen in der Prostata produziert wird. PSA-Tests messen den Gehalt eines solchen Proteins im Blut, wobei die normalen Ergebnisse unter 4,0 ng / ml liegen; Wenn die Indizes diesen Wert überschreiten, muss bekannt sein, ob Probleme vorliegen, da möglicherweise Prostatakrebs vorliegt. Dennoch können andere Faktoren den PSA-Spiegel erhöhen, wie z. B. Prostatavergrößerung oder -entzündung, Harnwegsinfektion, kürzliche Ejakulation, Testosteronverbrauch, Alter und sogar Radfahren. Es ist möglich, den PSA-Spiegel auf natürliche Weise oder durch medizinische Behandlung zu senken.

Schritte

Teil 1 von 2: Natürlich PSA-Spiegel reduzieren

1. 

   
   
   Vermeiden Sie Lebensmittel, die höhere PSA-Werte "aktivieren". Einige Lebensmittel wirken sich anscheinend negativ auf die Prostata aus und erhöhen den PSA-Index im Blut. Diäten, die reich an Milchprodukten (Milch, Käse, Joghurt) und tierischem Fett (Fleisch, Butter und Speck) sind, wurden speziell mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Daher kann eine gesunde Ernährung mit einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten und reich an antioxidativem Gemüse und Obst das Risiko für Prostatakrebs verringern und den PSA-Index senken.
   • Anscheinend „aktivieren“ Milchprodukte höhere Spiegel eines insulinähnlichen Wachstumsfaktors, der mit hohen PSA-Spiegeln und einem schlechten Prostatastatus in Verbindung gebracht wurde.
   • Wählen Sie beim Verzehr von Fleisch fettarme Sorten wie Pute und Huhn. Eine fettarme Ernährung kann auch mit einer besseren Gesundheit der Prostata verbunden sein und das Risiko einer Organhyperplasie (Vergrößerung) verringern.
   • Ersetzen Sie Fisch häufiger durch Fleisch. Fettfische (Lachs, Thunfisch und Hering) sind reich an Omega-3-Fetten, die mit einem verringerten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung gebracht wurden.
   • Jabuticabas und Trauben sowie dunkles Blattgemüse enthalten tendenziell mehr Antioxidantien, die die schädlichen Auswirkungen der Oxidation auf Gewebe, Organe und Drüsen (wie die Prostata) verhindern.

2. 

   
   
   Iss mehr Tomaten. Tomaten sind reich an Lycopin, einem Carotinoid (Pflanzenpigment und Antioxidans), das das Gewebe vor Stress schützt und es ihnen ermöglicht, Energie effektiver zu nutzen. Diäten, die reich an Tomaten und daraus gewonnenen Produkten wie Tomatensaucen und -extrakten sind, sind mit einem geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden, wodurch der im Blut zirkulierende PSA-Spiegel verringert wird. Anscheinend ist Lycopin bioverfügbarer (vom Körper leichter zu absorbieren und zu verwenden), wenn es in verarbeiteten Produkten wie Tomatenpüreextrakt enthalten ist.
   • Einige Untersuchungen zeigen, dass durch mit Olivenöl gekochte gehackte Tomaten mehr Lycopin bioverfügbar sein kann als ohne zubereitete.
   • Obwohl die Hauptquelle für Lycopin Produkte aus Tomaten sind, sind andere Quellen: Aprikosen, Wassermelonen und Guaven.
   • Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine Tomaten essen möchten oder können, können Sie täglich 4 mg Lycopin einnehmen, um die Vorteile der Verbindung gegen die Produktion von PSA zu erzielen.

3. 

   
   
   Granatapfelsaft trinken. Granatapfel-Natursaft enthält mehrere gesunde Verbindungen, von denen einige die Prostata positiv beeinflussen und den PSA-Spiegel niedrig halten. Granatapfelfrüchte, -schalen und -samen enthalten starke Antioxidantien wie Flavonoide, Phenole und Anthocyane, sekundäre Pflanzenstoffe, die das Wachstum von Krebszellen verringern und die Ansammlung von PSA im Blut verhindern sollen. Granatapfelsaft ist auch eine großartige Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stimuliert und es dem Körper ermöglicht, sein Gewebe zu "reparieren" - beides wirkt sich positiv auf den PSA-Index aus.
   • Versuchen Sie täglich ein Glas Granatapfelsaft zu trinken. Wenn Ihnen der reine Saft nicht gefällt - er ist sehr bitter -, suchen Sie nach einer Mischung mit einem anderen süßeren Saft mit Granatapfel.
   • Wählen Sie Produkte aus, die reinen und natürlichen Granatapfel anbieten. Die Verarbeitung neigt dazu, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamin C zu zerstören.
   • Granatapfelextrakt ist auch in Kapseln erhältlich und kann als tägliche Nahrungsergänzung eingenommen werden.

4. 

   Erwägen Sie die Einnahme des Pomi-T-Präparats. Im Handel erhältlich ist Pomi-T ein Nahrungsergänzungsmittel, das Granatapfel, Brokkoli, grünen Tee und Kurkumapulver enthält. Untersuchungen aus dem Jahr 2013 kamen zu dem Schluss, dass diese Ergänzung den PSA-Spiegel bei Patienten mit Prostatakrebs signifikant senkt. Solche Inhaltsstoffe sind starke Antioxidantien mit krebsbekämpfenden Eigenschaften, aber es gibt einen synergistischen Effekt, der auftritt, wenn alle diese Inhaltsstoffe kombiniert werden, wodurch die Wirksamkeit erhöht wird. Die Forschung basierte auf Männern mit Prostatakrebs, die die Ergänzung für 6 Monate einnahmen. Pomi-T wurde toleriert und verursachte keine negativen Nebenwirkungen. Diese Ergänzung ist in Brasilien noch nicht erhältlich.
   • Brokkoli ist ein Kreuzblütler mit einem hohen Anteil an Schwefelverbindungen, die gegen Krebs und die durch Oxidation im Gewebe verursachten Schäden kämpfen. Je mehr Sie Brokkoli kochen, desto weniger vorteilhaft wird er. Wir empfehlen, ihn roh zu essen.
   • Grüner Tee enthält Katechine, Antioxidantien, die helfen können, Krebszellen abzutöten und gleichzeitig den PSA-Spiegel im Blut zu senken. Vermeiden Sie bei der Zubereitung einer Tasse grünem Tee die Verwendung von kochendem Wasser, da dies Ihre antioxidative Kapazität verringert.
   • Kurkuma ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel mit Curcumin, der Komponente, die für die Senkung des PSA-Spiegels verantwortlich ist, indem sie die Geschwindigkeit einschränkt, mit der sich Krebszellen in der Prostata ausbreiten.

5. 

   Versuchen Sie, Ihre Ernährung mit PC-SPES zu ergänzen. PC-SPES ("spes" bedeutet auf Latein "Hoffnung", während PC "Prostatakrebs" bedeutet) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus dem Extrakt von acht chinesischen Kräutern hergestellt wird. Es gibt es schon seit mehreren Jahren und es ist im Handel in den meisten Reformhäusern erhältlich. Untersuchungen im Jahr 2000 ergaben, dass PC-SPES die PSA-Werte bei Männern mit fortgeschrittenen Prostataproblemen erheblich senken kann. Die Forscher glauben, dass PC-SPES ähnlich wie Östrogen (das wichtigste weibliche Hormon) wirkt, den Testosteronindex bei Männern senkt und die Größe der Prostata und den PSA-Index verringert.
   • Alle Männer, die nach zweijähriger Einnahme von PC-SPES (neun Kapseln pro Tag) untersucht wurden, verzeichneten einen Rückgang der PSA-Werte um 80% oder mehr, wobei der Rückgang nach Absetzen der Ergänzung mehr als ein Jahr anhielt.
   • PC-SPES ist eine Mischung aus Kapselkappen, Chrysanthemenblüten, Reishi-Pilzen, Isatis Tinctoria, Süßholzwurzel, Ginsengwurzel (Panax Ginseng), Rabdosia Rubescens und Serenoa Repens Beeren.

Teil 2 von 2: Medizinische Hilfe zur Senkung des PSA-Spiegels

1. 

   Fragen Sie einen Arzt nach den PSA-Testergebnissen. Die überwiegende Mehrheit der Männer unterzieht sich einer solchen Untersuchung, wenn sie Prostataprobleme haben - starke Beckenschmerzen, Beschwerden beim Sitzen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Blut im Sperma oder erektile Dysfunktion sind einige von ihnen. Es gibt jedoch verschiedene Zustände, die die Prostata betreffen (Infektion, Krebs, gutartige Hypertrophie, Krämpfe) und viele Ursachen für erhöhte PSA-Spiegel, wie oben erläutert. Daher können die Ergebnisse von PSA-Tests in Bezug auf Prostatakrebs nicht endgültig sein, da in vielen Fällen ein „falsch positives“ Ergebnis auftritt. Der Arzt wird das Testergebnis berücksichtigen und auch Anamnese, körperliche Untersuchung der Prostata und möglicherweise eine Biopsie der Drüse, bevor eine Diagnose gestellt wird.
   • Zuvor wurden PSA-Ergebnisse mit Indizes unter 4 ng / ml als positiv angesehen - was auf eine gute Prostatagesundheit hinweist -, während diejenigen über 10 ng / ml ein hohes Risiko für Prostatakrebs anzeigten. Es wurde jedoch festgestellt, dass Männer mit Prostatakrebs Werte unter 4 ng / ml haben können und Patienten ohne Organprobleme weit über 10 ng / ml haben.
   • Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativen für PSA-Tests. Es gibt drei alternative Methoden zur Analyse von PSA - zusätzlich zu der oben gezeigten, die am häufigsten verwendet wird -, die Ärzte berücksichtigen: Der Test ohne Prozentsatz analysiert nur die PSA, die frei im Blut zirkuliert, und nicht die Gesamtspiegel ;; die Geschwindigkeit von PSA, bei der die Ergebnisse anderer Tests des Antigens verwendet werden, um die Änderung der Indizes über die Zeit zu bestimmen, und der PC3-Urintest, bei dem nach einer Fusion von Genen gesucht wird, die mindestens der Hälfte der mit Krebs-Prostata untersuchten Männer gemeinsam sind Krebs.

2. 

   Erwägen Sie die Einnahme von Aspirin. Untersuchungen aus dem Jahr 2008 kamen zu dem Schluss, dass Aspirin und andere NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) bei regelmäßigem Verzehr zur Senkung des PSA-Spiegels beitragen können. Die Forscher kennen den genauen Mechanismus der Auswirkung von Aspirin auf die Prostata nicht - es reduziert die Prostata nicht -, aber Männer, die das Medikament regelmäßig einnehmen, haben einen um fast 10% niedrigeren PSA-Spiegel als Männer, die kein Aspirin oder andere NSAIDs konsumieren. Sprechen Sie jedoch mit einem Arzt über die langfristigen Risiken der Einnahme von Aspirin, wie Magenreizungen, Geschwüre und weniger Blutgerinnung.
   • Aspirinkonsumenten, die den größten Einfluss auf die PSA-Raten haben, sind Männer mit fortgeschrittenem Prostatakrebs und Nichtraucher.
   • Niedrig dosiertes Aspirin ist die beste Option für Männer, die das Medikament langfristig (mehr als einige Monate) einnehmen möchten.
   • Da Aspirin und andere NSAIDs das Blut verdünnen und die Gerinnungsfähigkeit verringern, besteht auch ein geringeres Risiko für Herzinfarkte und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

3. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Medikamente, die Ihnen helfen können, Ihren PSA-Spiegel zu senken. Es gibt andere Medikamente, die das Antigen senken, aber die meisten sind für Erkrankungen und Beschwerden, die nicht mit der Prostata zusammenhängen. Es ist niemals eine gute Idee, Medikamente zu konsumieren, um Probleme zu behandeln, die die Person nicht hat, und nur um den PSA zu reduzieren - insbesondere aufgrund der Schwierigkeit, die Indizes zu interpretieren, da hohe Werte nicht immer Anzeichen für Prostatakrankheiten sind.
   • Einige der Medikamente zur Behandlung der Prostata sind: 5-Alpha-Reduktase-Hemmer (Finasterid, Dutasterid), die zur Behandlung von gutartiger Prostatahyperplasie oder Harnbeschwerden eingesetzt werden. Sie sind Inhibitoren, die den PSA-Spiegel als sekundären Vorteil senken können, aber nicht bei allen Männern.
   • Cholesterinsenkende Medikamente - Statine wie Lipitor, Crestor und Zocor - sind auch mit niedrigeren PSA-Spiegeln verbunden, wenn sie mindestens einige Jahre lang eingenommen werden. Dieser sekundäre Vorteil wird jedoch aufgehoben, wenn der Mann aufgrund von Bluthochdruck auch einen Kalziumkanalblocker einnimmt.
   • Thiaziddiuretika werden zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Die Langzeitanwendung eines solchen Arzneimittels ist mit niedrigen PSA-Werten verbunden.

Tipps

• Für Männer ohne Prostatakrebs ist nicht bekannt, ob eine Senkung des PSA-Spiegels sinnvoll ist.
• In einigen Fällen hat der Faktor, der den PSA-Spiegel senken kann, keinen Einfluss auf das Prostatakrebsrisiko, da einer nicht immer der gleiche wie der andere ist.
• Eine digitale rektale Untersuchung, diagnostischer Ultraschall und eine Gewebeprobe (Biopsie) sind zuverlässigere Verfahren als eine PSA-Untersuchung, um festzustellen, ob Probleme mit der Prostata vorliegen.

Warnungen

• Die Reduzierung der PSA-Werte von abnormalen auf normale Indizes kann dazu führen, dass Prostatakrebs nicht erkannt und maskiert wird. Dies kann schädlich und gefährlich für das Leben eines Mannes sein. Daher ist es wichtig, mit dem Arzt über die eingenommenen Medikamente oder Maßnahmen zu sprechen, die sich auf den PSA-Spiegel auswirken können.