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• Schritte
• Warnungen

Aloe Vera wird häufig zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt. Die Substanz hat beruhigende Eigenschaften und verbessert den Heilungsprozess, wirkt zusätzlich als entzündungshemmendes und antibakterielles Mittel und hat keine signifikanten Nebenwirkungen. Aufgrund all dieser wunderbaren Eigenschaften kann es auch zur Behandlung von Akne nützlich sein.

Schritte

Teil 1 von 2: Behandlung von Akne mit Aloe Vera

1. 

   Holen Sie sich Aloe Vera. Sie können die Pflanze oder ein handelsübliches Gel kaufen. Die Pflanze ist in einem normalen Pflanzengeschäft erhältlich und das kommerzielle Gel ist in jeder Apotheke oder in jedem Supermarkt erhältlich.
   • Um das Gel zu extrahieren, muss ein Blatt ca. 15 cm von der Pflanze entfernt geschnitten werden. Waschen Sie es gründlich mit Wasser und schneiden Sie es mit einem Messer in zwei Hälften. Verwenden Sie einen Löffel oder ein Messer, um so viel Gel wie möglich zu entfernen.

2. 

   
   
   Testen Sie eine kleine Menge auf der Haut. Es wird immer empfohlen, eine kleine Menge des Pflanzengels oder kommerziellen Produkts an einem diskreten Ort zu testen, bevor Sie es auf der Haut verteilen. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Allergien oder Empfindlichkeit gegenüber der Pflanze haben. Die Art stammt aus derselben botanischen Familie von Lilien, Zwiebeln und Knoblauch. Wenn Sie also eine Allergie gegen diese Pflanzen haben, haben Sie wahrscheinlich auch Aloe.
   • Reiben Sie ein wenig am Handgelenk, lassen Sie es trocknen und waschen. Wenn es keine Rötung, Juckreiz oder Schwellung gab, können Sie es auf Ihr Gesicht auftragen.

3. 

   
   
   Verwenden Sie Aloe Vera, um bestimmte Bereiche des Gesichts zu behandeln. Mischen Sie zwei Teelöffel Aloe Vera mit zwei oder drei Tropfen Zitronensaft. Der Saft hilft, den pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten.
   • Verwenden Sie ein Wattestäbchen, um die Mischung direkt auf die Akne aufzutragen. Lassen Sie es mindestens 20 bis 30 Minuten oder über Nacht auf Ihrem Gesicht.
   • Mit warmem Wasser abspülen und das Gesicht wie gewohnt reinigen.
   • Täglich wiederholen.

4. 

   
   
   Verwenden Sie Aloe Vera, um eine Gesichtsmaske zu erstellen. Schneiden Sie ein oder zwei 15 cm große Blätter von der Pflanze ab und schneiden Sie die Spitzen an der Seite des Blattes ab. Lassen Sie die Blätter offen und extrahieren Sie das Gel.
   • Fügen Sie einen Teelöffel (der antibakterielle Eigenschaften hat) oder fünf bis sieben Tropfen Zitronensaft zum Gel hinzu und mischen Sie gut.
   • Wischen Sie das gesamte Gesicht ab oder verwenden Sie ein Wattestäbchen, um es direkt auf die Akne aufzutragen.
   • Wenn Sie können, lassen Sie die Mischung über Nacht oder mindestens 20 bis 30 Minuten auf Ihrem Gesicht.
   • Mit warmem Wasser abspülen und das Gesicht wie gewohnt reinigen.
   • Täglich wiederholen.

5. 

   Setzen Sie die Behandlungen für mehrere Wochen fort. Es kann eine Weile dauern, bis Aloe Vera auf die Haut wirkt. Wenn diese Behandlungen die Akne in drei oder vier Wochen nicht verbessern, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, um andere Optionen zu besprechen.

Teil 2 von 2: Reduzierung von Akne-Attacken

1. 

   Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends. Wenn Sie tagsüber, während des Trainings oder vor Hitze schwitzen, waschen Sie Ihr Gesicht so schnell wie möglich, um den Schweiß zu entfernen.

2. 

   Verwenden Sie einen milden Kräuterreiniger. Suchen Sie nach einem „nicht komedogenen“ Produkt, das die Bildung von Komedonen, Mitessern und Whiteheads nicht fördert.
   • Beispiele sind Produkte von Neutrogena, Cetaphil und Olay. Es gibt viele kommerzielle nicht komedogene Produkte. Lesen Sie einfach die Verpackung, um sicherzugehen.
   • Es gibt viele Hautreiniger, die nicht komedogene Öle verwenden. Ihre Verwendung basiert auf dem Prinzip "Gleiches löst Gleiches auf". Mit anderen Worten können Öle verwendet werden, um überschüssiges Öl von der Haut zu lösen.
   • Verwenden Sie auch alkoholfreie Produkte, da die Substanz austrocknet und die Haut schädigt.

3. 

   Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um die Produkte zu übergeben. Beim Reinigen der Haut müssen sehr leichte Bewegungen und Berührungen ausgeführt werden. Die Verwendung von Tüchern oder Schwämmen kann es beschädigen und noch mehr Probleme verursachen.

4. 

   Behandeln Sie Akne-Haut leicht. Bewegen, platzen, drücken oder berühren Sie die Pickel nicht, da dies zu mehr Akne und Narbenbildung führen und die Heilungszeit verlangsamen kann.

5. 

   Halte dich von der Sonne fern und bräune dich nicht. Die Sonne (und das künstliche Licht von Solarien) können Hautzellen durch UVB-Strahlung schädigen. Wenn Sie bestimmte Arten von Aknemedikamenten oder anderen Mitteln verwenden, verstehen Sie, dass die darin enthaltenen Substanzen Ihre Haut noch empfindlicher gegenüber der Sonne machen können.
   • Diese Medikamente umfassen Antibiotika wie Ciprofloxacin, Tetracyclin, Sulfamethoxazol und Trimethoprim; Antihistaminika wie Diphenhydramin; Arzneimittel zur Behandlung von Krebs wie 5-FU, Vinblastin und Dacarbazin); Herzmedikamente wie Amiodaron, Nifedipin, Chinidin und Diltiazem; Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Aknemedikamente Isotretinoin (Roacutan) und Acitretin.

6. 

   Reiben Sie die Haut nicht aggressiv. Der Mangel an Helligkeit mit der Haut kann bleibende Narben verursachen und die Heilung verzögern. Peeling ist beliebt, aber wenn es kräftig durchgeführt wird, schadet es mehr als es nützt.
   • Peeling kann sehr kleine Narben bilden, die ohne Vergrößerung, offensichtliche Narbenbildung nicht sichtbar sind und Akne verschlimmern können.
   • Peeling-Produkte können auch an Haut ziehen, die nicht bereit ist zu gehen. Es ist, als würden Sie den Schorf aus einer Wunde ziehen, die noch fest befestigt ist.

7. 

   Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel. Obwohl das Essen nicht direkt Akne verursacht, erhöhen bestimmte Lebensmittel trotz der Geschichten, die Sie vielleicht über Milch und Schokolade gehört haben, das Akne-Risiko bei manchen Menschen. Diese Lebensmittel, einschließlich Milchprodukte und solche mit hohem Anteil an verarbeitetem Zucker, können Entzündungen verstärken und eine Umgebung schaffen, die für die Entwicklung von Akne anfällig ist.
   • Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, die reich an Kohlenhydraten sind, sind mit der Bildung von Akne verbunden.

8. 

   Ernähre dich gesund. Gute Essgewohnheiten sorgen für den Verzehr ausreichender Nährstoffe, um Ihre Haut gesund zu halten. Die Vitamine, die für die Haut am wichtigsten zu sein scheinen, sind A und D. Darüber hinaus kommt ein ausreichender Konsum von Omega 3 auch Akne-Patienten zugute.
   • Versuchen Sie, mindestens die Hälfte des Gemüsegerichts zu füllen, besonders beim Abendessen.
   • Vitamin A-reiche Lebensmittel sind: Süßkartoffeln, Spinat, Karotten, Kürbis, Brokkoli, Römersalat, Grünkohl, roter Pfeffer, Sommerzucchini, Melone, Mango, Aprikose, Bohnen, Rinderleber, Hering und Lachs.
   • Zu den reichhaltigen Vitamin D-Quellen gehören: Lebertran, Lachs, Thunfisch, Milch, Joghurt und Käse.Viele Lebensmittel sind mit dem Vitamin angereichert, aber der beste Weg, es zu bekommen, besteht darin, sich zehn bis 15 Minuten pro Woche der Sonne auszusetzen. Die Sonne stimuliert die Produktion von Vitamin D in der Haut.
   • Gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind: Leinsamen- und Leinsamenöl, Sojaöl, Rapsöl, Chiasamen, Nusspaste, Walnüsse, Lachs, Sardinen, Makrele, Weißfisch, Schatten, Basilikum, Oregano, Nelken, Majoran, Spinat, gekeimte Rettichsamen, chinesischer Brokkoli und kleine Mengen Fleisch und Ei.

Warnungen

• Die Wirksamkeit von Aloe Vera zur Behandlung von Akne wird noch diskutiert. Die beruhigende Eigenschaft der Pflanze ist bekannt, aber es sind noch weitere Untersuchungen zu medizinischen Anwendungen erforderlich.
• Die topische Anwendung des Gels führt zu keinen Nebenwirkungen, aber die Einnahme kann zu Bauchkrämpfen und Durchfall führen.