Autor:
Randy Alexander
Erstelldatum:
1 April 2021
Aktualisierungsdatum:
3 Kann 2024
Inhalt
- Stufen
- Teil 1 Bewerten Sie die Schwere der Verletzung
- Teil 2 Den traumatisierten Bereich kühlen
- Teil 3 Erste-Hilfe-Konzepte haben
Es ist nicht immer bekannt, ob eine verletzte Stelle heiß oder kalt behandelt werden soll. Bei einem Trauma von weniger als 48 Stunden ist es besser, kalt anzuwenden, während bei chronischen Schmerzen die Hitze wirksamer ist. Die Kälte mildert zusätzlich zum Eis das Ödem, lindert die Entzündung und beschleunigt die Vernarbung. Das Aufbringen von Eis bedeutet nicht, einen Beutel mit Eiswürfeln zu nehmen, auf die kranke Seite zu legen und zu warten. Es gibt Dinge zu wissen und zu tun, bevor ein traumatisierter Bereich mit Eis bedeckt wird.
Stufen
Teil 1 Bewerten Sie die Schwere der Verletzung
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Bewerten Sie zunächst den Schweregrad der Läsionen. Viele, aber nicht alle Läsionen können erkältet werden. Sie können Erkältung bei Beulen oder kleinen blauen Flecken anwenden. Dies sind Wunden, die keine medizinische Versorgung erfordern. Andererseits erfordern Brüche, Luxationen oder Erschütterungen eine ernsthafte und schnelle medizinische Versorgung. Wenn Sie die Schwere der Verletzung nicht feststellen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt (oder rufen Sie die SAMU an), der Ihnen mitteilt, was zu tun ist. -
Sehen Sie nach, ob es eine Pause gibt. Eine Fraktur ist ein absoluter medizinischer Notfall. Wenn es nicht geöffnet ist, legen Sie eine kalte Kompresse, um Ödeme und Schmerzen zu lindern. Dies ist keine Behandlung, sondern nur eine Geste, während Sie auf Hilfe warten. Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, rufen Sie 112 an:- ein deformiertes Glied in jeder Höhe. Wenn Sie ein seltsames Mitglied in Form sehen, ist es ein Bruch,
- Schmerzen, wenn Sie versuchen, den Patienten zu bewegen oder sich auf den betroffenen Bereich zu stützen,
- ein Verlust der lokalisierten Funktion. Eine Fraktur führt immer zu einem Funktionsverlust, auch wenn dieser begrenzt ist. So kann ein Beinbruch die Bewegungen des Fußes verhindern,
- los ist sichtbar. Dies nennt man einen offenen Bruch.
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Überprüfen Sie, ob eine Luxation vorliegt. Wir sprechen von Luxation, wenn sich ein Knochen außerhalb seines natürlichen Lebensraums (Schulter) befindet. Wenn Sie es nicht wissen, ist es ein Problem, das einen medizinischen Eingriff erfordert. In der Zwischenzeit Eis auf den wunden Bereich auftragen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, bleiben Sie ruhig oder ermutigen Sie den Patienten, ruhig zu bleiben und den Retter zu warnen:- ein sichtbar deformiertes Gelenk,
- Ödeme oder Blutergüsse am Gelenk
- intensiver Schmerz,
- Unbeweglichkeit aller Teile stromabwärts der disjunkten Verbindung.
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Überprüfen Sie, ob eine Gehirnerschütterung vorliegt. Bei Beulen oder kleinen blauen Flecken am Kopf wird häufig ein Eisbeutel verwendet. Wenn der Schock jedoch erheblich war, muss unbedingt sichergestellt werden, dass keine Gehirnerschütterung aufgetreten ist. Wenn dies der Fall ist, rufen Sie sofort um Hilfe. Wenn eine Gehirnerschütterung vorliegt, können Sie dies an bestimmten Anzeichen bemerken. Die Person ist verwirrt oder amnesisch, manchmal mit Bewusstlosigkeit. Es ist schwierig, den Ernst des Einsatzes von Ärzten einzuschätzen. Es gibt jedoch Anzeichen, die nicht täuschen, wie zum Beispiel:- Bewusstlosigkeit Auch für ein paar Sekunden ist dies ein Zeichen, sehr ernst zu nehmen und erfordert medizinische Versorgung,
- erhebliche Kopfschmerzen,
- Verwirrung, Schwindel und Orientierungslosigkeit,
- Übelkeit oder Erbrechen,
- ohrsummen,
- eine schwierige Rede.
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Wählen Sie eine Behandlung durch Kälte oder Hitze. Nachdem Sie den Schweregrad beurteilt und den Einsatz von Notfällen ausgeschlossen haben, können Sie eine Kompresse anlegen. Bei kleinen Traumata fragen sich die Menschen oft, ob sie zur Behandlung Hitze oder Kälte benötigen. In der Tat sind beide nützlich, alles wird von der Läsion abhängen.- Legen Sie sofort nach dem Trauma Eis. Bei einer Verletzung vor weniger als 48 Stunden ist die Erkältung besser. Das Ödem nimmt ebenso ab wie Schmerzen und Entzündungen.
- Die Hitze wirkt sich günstig auf Muskelschmerzen ohne damit verbundene Verletzungen aus (z. B. eine Nierenkurve). Es ist auch nützlich, um beispielsweise das Aufwärmen vor einer sportlichen Aktivität oder einer Arbeit, die die Muskeln schont, zu verhindern.
Teil 2 Den traumatisierten Bereich kühlen
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Bereiten Sie einen Eisbeutel vor. Sie haben die Wahl zwischen dem Kauf einer Tasche im Laden (es sei denn, Sie haben bereits eine) oder dem Herstellen einer Tasche selbst.- Eisbeutel sind wiederverwendbare Kissen oder Wärmebeutel, die in den Gefrierschrank gelegt werden. Es gibt auch Kühlpackungen zum Einmalgebrauch. Dies sind Gegenstände, die immer in inländischen Apotheken in Erste-Hilfe-Sets sein sollten. Wisse, dass es möglich ist, eine Eistasche zu geringeren Kosten herzustellen.
- Füllen Sie eine Plastiktüte mit Eiswürfeln. Füllen Sie es bis zum dritten und füllen Sie es dann mit Wasser, bis Sie die Eiswürfel bedeckt haben. Verjagen Sie den Beutel, bevor Sie ihn schließen.
- Sie können auch tiefgefrorenes Gemüse verwenden. Das bekannteste Beispiel ist ein Beutel mit gefrorenen Erbsen, da Sie ihm die gewünschte Form geben können und er viel Kälte abgibt. Legen Sie es einfach wieder in den Gefrierschrank, damit Sie es wiederverwenden können. . Erbsen können nach dem Auftauen nicht mehr gegessen werden.
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Wickeln Sie Ihren Eisbeutel mit einem Handtuch ein. Tragen Sie kein Eis direkt auf die Haut auf, Sie könnten sich verbrennen. Um dies zu vermeiden, legen Sie einfach ein Handtuch oder ein Handtuch um die Tasche. -
Den verletzten Bereich anheben. Versuchen Sie parallel zum Eisbeutel, den verletzten Bereich anzuheben. Das Blut brennt besser und das Ödem entleert sich schneller. Die Kombination von Eis und Drainage reduziert Entzündungen. -
Kalt auf die verletzte Stelle auftragen. Es ist sehr effektiv direkt nach dem Trauma, also handeln Sie schnell.- Stellen Sie den Eisbeutel so ein, dass der gesamte verletzte Bereich gleichmäßig kalt wird.
- Sichern Sie den Beutel bei Bedarf mit einem Verband, der nicht zu eng ist. Nicht anziehen, da der Bereich verletzt und die Kälte stark ist. Außerdem kann ein zu enger Verband die Durchblutung beeinträchtigen. Achten Sie auf Ihre Bandage: Wenn die Haut lila-blau wird, haben Sie zu eng. Wiederholen Sie es.
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Entfernen Sie die Kühlpackung nach 20 Minuten. Dies ist die maximale Dauer einer solchen Anwendung. Darüber hinaus können Probleme wie Brennen oder Schädigungen von Nerven und Kapillaren auf der Oberfläche auftreten. Der Beutel kann nur zurückgestellt werden, wenn die Haut wieder ihren normalen Zustand erreicht hat.- Sie dürfen niemals mit Eis auf der Haut einschlafen. Sie können es mehrere Stunden lang stehen lassen, wodurch Haut, Blutgefäße und Nerven in der Umgebung geschädigt werden. Stellen Sie einen Wecker oder lassen Sie sich nach 20 Minuten von jemandem alarmieren.
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Vorgang alle zwei Stunden wiederholen. Setzen Sie diese Behandlung drei Tage lang fort (20 Minuten Anwendung und zwei Stunden Pause), es sei denn, das Ödem ist inzwischen verschwunden. -
Nehmen Sie ein Analgetikum. Wenn der Schmerz zu stark ist, nehmen Sie rezeptfreie Analgetika.- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wirken bei Ödemen und Entzündungen. Zu diesen entzündungshemmenden Molekülen gehören Libuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Antalnox).
- Beachten Sie die angegebene Dosierung, um Probleme zu vermeiden.
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Bei anhaltenden Beschwerden vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie drei Tage lang Eis hatten und das Ödem und die Schmerzen immer noch da sind, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Fraktur oder Luxation haben, die nicht erkannt wurde. In diesem Fall müssen Sie schnell einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
Teil 3 Erste-Hilfe-Konzepte haben
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Respektiere vier einfache Prinzipien. Um so schnell wie möglich zu heilen, sollten Sie es vermeiden, den verletzten Teil zu belasten, sich auf Eis zu legen, die Wunde zu verbinden und sie anzuheben. Indem Sie diese vier Einstellungen respektieren, werden Sie besser und schneller heilen. -
Verletzten Bereich nicht belasten. In einem solchen Bereich wird sich die Situation wahrscheinlich in die falsche Richtung entwickeln. Aus diesem Grund muss es einige Tage ruhen, bis die Heilung weit fortgeschritten ist. Vermeiden Sie Aktivitäten, die zu einer Wiedereröffnung führen würden.- Hör auf deinen Körper. Der Schmerz ist kein Symptom, sondern eine Warnung. Wenn Sie etwas tun, das Ihnen weh tut, stoppen Sie alles und ruhen Sie sich aus.
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Kühlen Sie den betroffenen Bereich. Sie können Eis für mindestens 72 Stunden stellen. Dadurch wird die Entzündung stark reduziert und die Wunde heilt besser. -
Den verletzten Bereich entfernen. Legen Sie einen weichen, aber nicht lockeren Verband um die Wunde, um sie zu schützen. Übrigens schützen Sie diesen Bereich vor anderen Verletzungen.- Der Verband sollte nicht locker sein, aber auch nicht straff. Wenn Sie nach dem Verband ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl verspüren, wird die Durchblutung unterbrochen, weil der Verband zu straff ist. Besiege es und lege es zurück, indem du weniger drückst.
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Den verletzten Bereich anheben. Der Vorteil dieser Positionierung ist die Erleichterung der venösen Rückkehr zum Herzen. Wenn es Ödeme und Entzündungen gibt, werden sie reduziert, was eine schnellere Heilung ermöglicht.- Wenn möglich, sollte der verletzte Bereich über dem Herzen liegen, um die venöse Rückkehr zu erleichtern. Wenn Sie zum Beispiel eine Rückenverletzung haben, legen Sie sich hin und legen Sie ein Kissen unter Ihren Rücken, damit Sie keine Schmerzen haben und das Blut zurück in Ihr Herz fließen kann.
